Добро пожаловать в "Как я остаюсь в здравом уме, »Еженедельная колонка, в которой настоящие папы рассказывают о том, что они делают для себя, что помогает им оставаться на связи во всех других сферах их жизни, особенно в сфере воспитания детей. Это просто чувствовать себя растянутым как родитель, но все папы, которых мы изображаем, признают, что, если они не будут регулярно заботиться о себе, родительская часть их жизни станет намного сложнее. Преимущества обладания этой единственной «вещью» огромны.
Для Брента Эллиота, отца двоих детей из Франкфорда, штат Кентукки, и мастера-дистиллятора Четыре розы, езда на велосипеде - это его побег. Он запрыгнул в седло пять лет назад, чтобы тренироваться по триатлону, и это быстро стало частью его еженедельного распорядка. Конечно, это помогает ему оставаться в форме, но также помогает подчеркнуть и увидеть красоту окружающего мира. Это, по его словам, помогает ему быть лучшим отцом с более широкими связями. Здесь Брент объясняет, почему езда на велосипеде так важна для того, кто он есть.
Я, наверное, был кататься на велосипеде на пять или шесть лет. Если на улице достаточно тепло, я катаюсь на велосипеде. Я люблю гулять по открытой дороге. Я живу в сельской местности, поэтому у меня есть хорошие проселочные дороги для езды на велосипеде. Но обычно с ноября по март я много катаюсь в помещении, смотрю телевизор, катаюсь на велосипеде на месте.
Пять лет назад, когда я начинал, я был Бег много и плавал, и у меня была группа друзей. Однажды мы разговаривали и решили попробовать себя в триатлоне. Езда на велосипеде была недостающей частью, но я действительно пришел к выводу, что езда на велосипеде - самое увлекательное из всех трех упражнений. Я до сих пор бегаю больше, чем езжу на велосипеде, но у меня был один друг, который очень увлекается велоспортом, и он действительно уговорил нас всех.
Меня не удивило, что я стал кататься на велосипеде. Я много катался на велосипеде, пока не получил водительские права. Я вырос на велосипедах. Я хотел независимости, чтобы иметь возможность ехать, куда хочу. Я из Оуэнсборо, Кентукки, города, в котором в то время было около 15 000 человек. Это был довольно маленький городок. Но я хотел иметь возможность пойти куда захочу. У меня была старая десятиступенчатая коробка передач, и я ездил на ней везде. Когда мне исполнилось 16, я, вероятно, снова не садился на велосипед до пяти или шести лет назад, поэтому я был очень рад вернуться к нему.
Мое любимое место для катания - выезжать на улицу недалеко от Мидуэя, Кентукки. Лучше всего это сказать - страна лошадей. У них есть эти холмы, которые физически сложны и красивы, и есть мили и мили дорог среди конных ферм. Красота, фон, пейзажи, проблемы, вверх и вниз, все эти холмы. Если бы была езда на велосипеде видео игра, где вы можете выбирать разные сайты, когда едете на велотренажере, это был бы один из вариантов. Это так красиво и красиво.
Иногда я начинаю кататься и все еще немного возбужден, или мой разум все еще находится в рабочем режиме, или я сосредоточен на стрессовых вещах в моей жизни. Но что-то о напряжении, проведенном времени и пейзаже, я просто сосредотачиваюсь на деятельности, а все остальное просто ускользает. Мои мысли просто плывут по течению. Это терапевтически, и хорошо попасть в ту зону, где я избавляюсь от всех этих ненужных стрессов и мыслей. Это тоже надолго. Когда я заканчиваю, я всегда чувствую себя хорошо и лучше сплю.
Это проясняет мою голову. Кроме того, последние пару лет я участвовал в большой велопробеге, которая проходит осенью и называется Бурбон Country Burn, где сотни гонщиков собираются вместе и в течение целых выходных ездят на все винокурни. Это очень весело. Он объединяет много хороших людей. Многие из моих велосипедных прогулок сейчас просто пытаются тренироваться, чтобы быть в велосипедной форме, чтобы иметь возможность выдерживать длительные поездки, связанные с этим событием.
Я крупный парень. У меня 200 с лишним фунтов, так что я неконкурентоспособен. Но я просто делаю это, чтобы оставаться в форме. Надо что-то делать. И мне это нравится. Когда я заканчиваю поездку, я сразу же рад, что это сделано, потому что я заставляю себя. Я чувствую себя успешным и физически чувствую себя хорошо. Благодаря тому, что моя кровь течет, я чувствую себя более бдительным и гармонирующим с миром. Я доволен, и у меня есть чувство выполненного долга.
