Как я победил своего нерадивого отца и стал хорошим отцом моему сыну

Следующее было синдицировано от Quora для Отцовский форум, сообщество родителей и влиятельных лиц, имеющих представление о работе, семье и жизни. Если вы хотите присоединиться к форуму, напишите нам по адресу [email protected].

Теперь я отец. Как мне избавиться от эмоционального багажа, учиться на нем, расти и двигаться дальше, чтобы у моего ребенка была стабильная фигура отца?

Мой отец был эмоционально недоступен и не общался. Он не разговаривал со мной и моим братом и не играл с нами. Он был холоден, ворчлив, капризен и нетерпелив. Он вырос с жестоким отцом и справился, прожив свою жизнь в защитном пузыре.

Итак, когда я стал отцом, у меня не было хорошего образца для подражания.

Unsplash / Калеб Джордж

Unsplash / Калеб Джордж

Когда мы делаем то, что приходит нам естественным образом… не задумываясь… я называю это нашим «круиз-контролем». К лучшему или худшему, но это когда мы позволяем себе автоматически и бессознательно реагировать на ситуации способами, запечатленными в нашем детство.

Итак, когда я стал отцом, и мой маленький сын спросил: «Папа! Хочешь поиграть в машины?! » Первой мыслью, которая пришла мне в голову, было: «Какого черта мне нужно спускаться на пол и играть с маленькими машинками?»

Это был мой круиз-контроль. Это был голос моего отца.

Все наши невротические поступки происходят в круиз-контроле… без мысли или намерения.

Но я давно решил, что буду лучшим мужем и отцом, чем мой отец. Поэтому я редко позволял круиз-контролю управлять своим поведением. Вместо этого я остановился и задал себе такие вопросы: «Что за папа я? выбирать быть?" или «Какой папа будет я хотели? » или «Что за папа делает мой сын заслуживать?"

Мой маленький мальчик услышал: «Конечно, дружище!»

Я спустился на пол и выбрал крохотную машину. Сначала это было неловко. В детстве я в основном играл один. (Мой брат был на 10 лет старше меня.) Вскоре неловкость исчезла, и я начал играть со своим сыном.

Pixabay

Pixabay

Мой сын вырос с папой я выбрал быть, а не тем, кем меня учили.

Снял с круиз-контроля и переключился на ручной. Чтобы остановиться и осознанно принять решение, требуется больше усилий, но не все мы растем в здоровых и любящих семьях. Все наши невротические поступки происходят в круиз-контроле… без мысли или намерения. Мы можем научиться откладывать эти автоматические реакции на достаточно долгое время, чтобы спросить себя: «Какой тип супруга / родителя / брата или сестры / пт? конец / профессионал / сотрудникна человека хотеть быть? Могу ли я отреагировать так, чтобы я почувствовал хороший о себе?"

Рик Кормье - недавно вышедший на пенсию психотерапевт и барабанщик, который в свободное время пишет книги. Подробнее читайте на Quora ниже:

  • Я плохой отец из-за того, что не играл с сыном в мяч?
  • Насколько легко стать похожим на своего жестокого родителя?
  • Как родители различают однояйцевых близнецов?
Исследование связывает ежемесячные выплаты наличными с развитием мозга и активностью младенцев

Исследование связывает ежемесячные выплаты наличными с развитием мозга и активностью младенцевРазное

Легко понять, что немного дополнительных денег каждый месяц может иметь большое значение для снижения стресса, особенно для родителей — просто спросите у всех, кто получил выплаты по программе «Нал...

Читать далее
Один из последних метеорных потоков года вот-вот упадет в небо

Один из последних метеорных потоков года вот-вот упадет в небоРазное

Это был удивительно сумасшедший год небесных событий, но сейчас один из последних метеоритных дождей год будет лететь на следующей неделе. Метеорный поток Близнецов будет показывать ежегодно, что д...

Читать далее
Законопроект о 4-дневной рабочей неделе получил одобрение Конгресса

Законопроект о 4-дневной рабочей неделе получил одобрение КонгрессаРазное

Отличная новость для людей, которые хотят сократить рабочую неделю: официально объявлено о прогрессивном собрании Конгресса США. одобрил Закон о тридцатидвухчасовой рабочей неделе, законопроект, вн...

Читать далее