Есть много отличного дома оборудование для тренировок Cегодня. Но, скорее всего, у вас нет места для громоздких тренажеров или выпуклых мячей для упражнений. Этот этаж и кладовая теперь отведены под картонные домики а также коляски а также ящик за ящиком с игрушками. Мы получим это. Однако нехватка места не должна быть причиной пренебрегать тренировкой. Потому что существует ряд отличных тренажеров, которые не только позволяют отличная тренировка, когда дети спят, но они практически не занимают места или, по крайней мере, прячутся в шкафах. Вот некоторые из наших любимых.
Скакалка Rx Smart Gear Rx
Контурные, эргономичные ручки скакалки Rx разработаны для безопасного и быстрого вращения. Может поэтому это неофициальный фаворит одних из лучших спортсменов мира по кроссфиту. Хотя определение размеров веревки может быть сложной задачей - требуется тщательное измерение - огромное количество вариантовот веса до цвета веревки и ручки, что делает эту машину близкой к изготовленной по индивидуальному заказу машине с двойным подом по супер доступной цене. (Вот
Купить $ 45
TRX Home2
TRX обеспечивает тренировки всего тела более десяти лет, и Home2 продолжает это наследие с система, которая занимает минимум места, упаковывается, когда не используется, и ее можно повесить практически на что-нибудь. Его конструкция подвески, в которой для развития силы и подвижности используются вес тела и баланс, по-прежнему остается популярным методом фитнеса. Каждая покупка включает в себя доступ к тренировочному приложению, которое дает достаточно рекомендаций, чтобы сделать ноги дрожащими и накачать грудную клетку.
Купить $ 150
Двусторонний (большой) коврик Lululemon
Большие коврики для больших позы йоги (и более крупных мужчин), поэтому мы любим двухсторонний (большой) коврик длиной семь футов. При толщине в пять миллиметров он очень мягкий и очень цепкий, при этом обеспечивая прочное соединение с землей под ним. Верхний слой из полиуретана с антимикробной обработкой впитывает пот во всех случаях, кроме самых горячих. (Вот некоторые растяжки, если вы сидите весь день)
Купить $ 78
Регулируемое снаряжение для фитнеса Гиря
Посмотрим правде в глаза: хотя вы не найдете небольшую космическую гирю так же хорошо, как версии с фиксированным весом, Опция Fitness Gear Adjustable настолько же хороша, насколько и для универсального домашнего тренажерного зала с нехваткой Космос. Его максимальный вес может быть легким для большинства упражнений с ногами, но для качелей с гирями его регулируемый вес, который сдвигов с 20 фунтов на 50 с шагом 2,5 фунта более чем достаточно, чтобы помочь вам стать опытным ветеринар. (Вот 20-минутная тренировка с гирей, чтобы попробовать)
Купить $ 50
NordicTrack RW200 Гребной
Беговые дорожки скучны и езда на велосипеде это только развлечение на дорогах. Наше аэробное упражнение - это гребля, поэтому мы любим RW200. Сам по себе тренажер для всего тела сложнее, чем любой другой обычный тренажер, который вы найдете в тренажерном зале, а в сочетании с другими тренировками он может поместиться где угодно. Подключите свой смартфон к двум Bluetooth-устройствам с цифровым усилением. динамики и прослушайте свои любимые мелодии для тренировок. После тренировки семифутовое тело тренажера превращается в три фута и скатывается в стенной шкаф в спальне.
Купить сейчас $ 599
Идеальное отжимание Elite
Выполненные правильно, отжимания - идеальное упражнение. Это функциональное движение всего тела; они увеличивают силу верхней части тела; они задействуют ядро и нижнюю часть тела; их можно делать практически в любой ситуации, когда у вас есть свободные 30 секунд. Эти вращающиеся стойки для отжиманий с цепким дном, устойчивым на различных поверхностях, заставляют вас больше задействовать мышцы-стабилизаторы. Результат: лучший ожог. (Устали от стандартных отжиманий? Вот некоторые варианты отжиманий, чтобы попробовать)
Купить $ 45
