2-минутная терапия - это регулярная серия дать простые и эффективные советы о том, как сделать так, чтобы вся ваша семья считала вас таким же крутым, как вы думаете.
Не можете забить в открытой сети (образно говоря, сексуального характера)? Это не делает вас плохим хоккеистом (все еще образно выражаясь). Буквально на минуту, каждая десятая пара испытывает проблемы зачатие дети, но знание статистики не облегчит задачу. Пробовать что-то снова и снова, каким бы увлекательным ни было занятие, может расстроить любого, особенно когда это происходит с вашим партнером. Ты сдаешься? Ты продолжаешь идти? Или вы делаете пас своему ведомому, чтобы забить? (На самом деле, не делайте этого - это приведет к потасовке на скамейке запасных.)
flickr / tamaralvarez
Когда у пар возникают проблемы с зачатием, вы и ваш партнер легко устаете, раздражаетесь и очень чувствительны. Но держаться вместе, как команда, необходимо. В конце концов, вы же не хотите превратиться в одну из тех пар, которые ожесточились от стресса и обиды.
Не останавливайтесь на проблеме
Нелегко говорить о лежачих полицейских на пути к зачатию ребенка. Кроме того, любые проблемы, вероятно, просто исчезнут сами по себе, как та странная ямочная сыпь, которая была у вас в колледже, верно?
Тарвер говорит, что многие мужчины так думают, но игнорирование проблемы затрудняет решение. «Я знаю людей, которые просто ждали годами», - говорит она. «И вот мы, 10 лет спустя, и на самом деле ничего не исследовали». Это может означать упущенную возможность (люди не склонны более плодородный с возрастом) и сильное негодование со стороны вашего партнера. Так проглоти свою гордость, поговори со своим супругом и записаться на прием к врачу. Могу также упомянуть язвенную сыпь.
Не играй в тихую игру
Пары обычно замолкают, когда возникают проблемы с фертильностью. И хотя это никогда не могло иметь отношения к вам, Тарвер излагает следующее очень возможное «что, если»:
Ваша жена проходит курс лечения бесплодия. Это напряженный период, и она легко удержится от того, чтобы рассказать вам об этом. «Она может сказать:« Я устала об этом говорить, потому что все, что я делаю, переживаю изо дня в день », - говорит Тарвер. Между тем, вы можете начать меньше высказывать свое мнение, потому что вам кажется, что ваши эмоции не в счет. «Муж может сказать:« Я не собираюсь рассказывать о том, что я переживаю, потому что посмотрите, через что она проходит », - говорит Тарвер. Прежде чем вы это узнаете, каждую ночь Netflix и кипит.
Как остановить цикл? По словам Тарвера, самое важное - обсудить все вопросы, связанные с взлетами и падениями. Это так же просто, как спросить Что вам нужно от меня? Затем - и это важно - сказать им: Вот что мне нужно от вас.
flickr / niXerKG
Старайтесь не превращать чувства в соревнование
Если ваша жена принимает гормоны или лечится, вероятно, ей хуже, чем вам. Гораздо худшее время. Один, который, вероятно, связан с увеличением веса, капризностью, чувством вины и просто общим разочарованием от инъекции какого-то наркотика, который может даже не работать. Ваш вклад в основном касается штанов.
Дело в том, что, по мнению Тарвера, многие парни не понимают, насколько конкурентоспособными они могут быть в отношении чувств. Есть тенденция к игре на превосходство («О, у тебя грипп? Ну, однажды я ударил ногой, и это В самом деле больно. ») или игнорируйте ситуацию, если нет истинных средств сравнения.
«Многие люди чувствуют то же самое, - говорит Тарвер, - а это просто неправда». Она видит, что многие мужчины совершают эту ошибку, но есть простое решение: вашему партнеру не нужно, чтобы вы соответствовали ей боль; ей просто нужно, чтобы вы это поняли. Ей нужно услышать словами или действиями, Мы преодолеем это вместе.
Перестань говорить, что все будет хорошо
Желание что-то исправить - это естественно. Но быть слишком позитивным и постоянно напоминать партнеру, что все будет хорошо, ничего не решит. Фактически, это заставляет вас казаться бесчувственным придурком, который не хочет сталкиваться с их истинными чувствами.
«Это похоже на отказ», - говорит Тарвер о таком поведении. «Это отключает людей. Так почему ваш партнер скажет, что ему грустно, если вы просто скажете: будет лучше?”
Вместо того, чтобы идти по пути ободрения, вам нужно тренировать эти мышцы сочувствия. «Вам просто нужно сообщить партнеру, что вы это поняли», - говорит она. Как только они узнают, что вы понимаете, что они чувствуют, и что они могут выразить это вам, можно дать им понять, что вы по-прежнему оптимистичны.
flickr / Целочисленный клуб
Не ходи разбойником
Когда вы продолжаете попытки и ничего не происходит, нередко хочется сдаться. Вы можете начать думать о других вариантах - и это нормально. Но проблема возникает, когда вы принимаете решения, не посоветовавшись со своим партнером. Это не похоже на то, чтобы приносить домой бета-рыбку из зоомагазина.
Это проблема, которую Тарвер много видел. Один человек начинает исследовать усыновление, человек отказывается говорить об этом, и вскоре они стремятся к совершенно другим целям и даже не признают этого. «Если вы собираетесь рассматривать другие варианты, вы должны действительно откровенно выражать свои чувства», - говорит она. И этот разговор должен произойти до того, как вы полетите в детский дом в Пекине.
«Находя время, чтобы поговорить о чувствах и целях, вы подтверждаете, что действительно цените друг друга», - говорит Тарвер. И это имеет большое значение для того, чтобы ценить другого, меньшего по размеру человека.
