Вы ждали этого момента последние девять месяцев. Цель: как гладкая и бесшовная Доставка как и следовало ожидать, учитывая, что примерно от 6 до 8 фунтов плоти будет выдавлено через крошечное отверстие в теле другого человека. Чудо, которое есть роды может казаться подавляющим. Это еще и мастер-класс по импровизации, когда случается непредвиденное. Вот почему врачи часто советуют своим пациентам сформулировать планы рождения, или «предпочтения при рождении», как многие теперь их называют, заранее.
«Мы действительно больше не называем их планами родов -« план »таков, что все в порядке», - говорит Сюзанна Гилберг-Ленц, Доктор медицины, гинеколог в Беверли-Хиллз. «Мы называем их предпочтениями, потому что это действительно инструмент для изучения возможных вариантов наблюдения за мамой и ребенком в это критическое время».
СВЯЗАННЫЕ: Общие родовые осложнения и их значение для родовспоможения вашего ребенка
Их используют более 50% пациентов доктора Гилберг-Ленц, и она считает, что они - эффективные способы облегчить беспокойство по поводу важного момента. «Многие мамы и папы впервые осознают:« Я понятия не имею, что будет, когда мы попадем в больницу », и это действительно вызывает стресс», - говорит она. «Изучение предпочтений при рождении дает вам информацию, которая может уменьшить беспокойство и страх, а именно: важно, потому что мы знаем, что чувство тревоги снижает болевой порог матери и может отрицательно повлиять на труд."
Хотя не существует единого подхода к успешным родам, есть несколько ключевых рекомендаций для всех будущих родителей, в том числе:
Составьте план родов не более одной страницы.
Вы можете найти в Интернете шаблоны настроек родов, которые занимают три, четыре или даже 10 страниц. По словам доктора Гилберг-Ленц, в этом нет необходимости и нет никакой пользы. «Для некоторых людей все сводится к контролю», - говорит она. «Вы не можете контролировать каждый аспект процесса родов». Сосредоточьтесь на сути - все здоровы - и не зацикливайтесь на каждой крошечной перестановке «Что делать, если ...»
Используйте план рождения как источник информации.
«Список должен быть инструментом расследования для молодых родителей», - говорит д-р Гилберг-Ленц. «Это ваш шанс заранее задать вопросы о том, что предлагает ваша больница. Для первых родов есть много чего неизвестного, и это помогает вам организовать свои мысли ».
Здесь есть важные вопросы.
Кого вы хотите присутствовать? Вы хотите держать ребенка на руках сразу после рождения? Какое положение при рождении вы предпочитаете? Что вы сделаете для облегчения боли и хотите ли вы, если необходимо, лекарства? Вы хотите эпидуральную анестезию? Вот некоторые из вопросов, которые Американская ассоциация беременности предлагает включить в вашу рецензию. Их заблаговременное решение позволит избежать каких-либо драматических проблем, когда вы прибудете за доставкой.
Используйте документ с планом родов, чтобы ознакомиться с обычной политикой больницы.
«Будет ли капельница или нет? Как ваша больница подходит к мониторингу состояния плода? " - говорит доктор Гилберг-Ленц. Все, что вы предпочитаете, чтобы к вам относились иначе, чем к обычной политике больницы, следует сначала обратиться устно, а затем записать в план. (Хотя доктор Гилберг-Ленц указывает, что если вы обнаружите, что не согласны по слишком многим пунктам, это может быть признаком того, что вам следует выбрать другой центр доставки.)
Сохраните один раздел плана родов для устранения неполадок.
Если дела идут не по плану, приятно обдумать альтернативы. Запишите, что вы и ваш партнер хотите делать в случае кесарева сечения, затруднений при толчке или экстренной процедуры. «Это ваш шанс сообщить своему врачу, как вы бы предпочли действовать в таких ситуациях», - говорит д-р Гилберт-Ленц.
Поделитесь планом родов с командой ямы.
После того, как вы и ваш партнер создадите свой список, поделитесь своими предпочтениями со всеми, кто будет непосредственно вовлечен в успех родов, предлагает Американская ассоциация беременных. Предоставление копий вашему врачу, медсестрам, доуле, членам семьи или кому-либо еще, кто будет играть роль в большом мероприятии может помочь избежать ненужного недопонимания в напряженные часы, труд.
Итог: за несколько месяцев до родов вы и ваш партнер должны найти врача, которому вы доверяете, а также больницу или родильное учреждение, в котором вам будет комфортно. Хотя всем будет полезно составить краткий список запросов, которые помогут вам и вашему партнеру пережить этот опыт. как можно лучше, вам также необходимо передать некоторый контроль специалистам, которых вы «наняли», чтобы превратить важный день в успех. Помните, они зарабатывают этим на жизнь. Это нормально - следовать их примеру.
