Физическая привязанность бесспорно полезен для детей, и исследования показывают объятия может снизить уровень стресса у детей и укрепить их иммунную систему. Но прижимать детей ко сну может быть вредно. EЭксперты предупреждают, что помощь вашим старшим детям засыпать с помощью ночных объятий может создать у них проблемы со сном на всю жизнь.
«Большинство детей в конечном итоге научатся спать самостоятельно в средней школе», - сказал Эндрю Дж. Бернштейн, врач и член Американской академии педиатрии, рассказал По-отцовски. «Но тем, кого обнимали в течение долгого времени, часто будет трудно заснуть, пока они не почувствуют сильную усталость, в результате чего ложиться спать слишком поздно».
Большинство родителей практикуют какая-то форма совместного сна, исследования показывают. Хотя ученые ясно продемонстрировали, что спать вместе с младенцем опасносовместный сон с малышами и маленькими детьми редко является проблемой безопасности. Действительно, почти 50 процентов мам сообщают, что они обнимаются со своими детьми в постели до 12 лет, а целых 13 процентов говорят, что они делают это каждую ночь. Между тем примерно
«Мне лично не нравится этот термин« поведенческое детство », потому что он как бы связывает ребенка с этим диагнозом бессонницы, хотя на самом деле это скорее проблема обусловленности», - говорит Ноа С. Сигел, врач и специалист по сну из Гарвардской медицинской школы, рассказал Отеческий. «Действительно ли это расстройство - вопрос спорный». Тем не менее прогноз благоприятен для большинства детей с поведенческой бессонницей и, несмотря на имя, Сигел говорит, что нет никаких доказательств того, что этот детский диагноз подвергает детей риску бессонницы, поскольку Взрослые. В то же время дети, которые мало спят, когда нарушается распорядок дня, подвергаются большему риску возникновения множества проблем со здоровьем. А сбои неизбежны - мамы уезжают в командировки; плюшевых мишек съедают собаки.
Тем не менее, большинство экспертов согласны с тем, что долгосрочных проблем развития мало. Таким образом, родителям, которые предпочитают спать вместе, не совсем повезло, но они могут захотеть изменить способ совместного сна, чтобы их дети не попадали в зависимость от чего-либо перед сном. И это не единственная причина для пересмотра. Исследования предполагают прижимать детей ко сну каждую ночь сказываются на мамах и папах. «Это тяжело для родителей, которые усердно работают весь день и всю ночь не спят со своими детьми, которым они нужны для сна, - говорит Бернштейн.
«Родители упускают свободное время для общения и отдыха».
