Было бы мечтой завести ребенка в ресторан Дэвида Чанга; кто бы был Долой свиные булочки или осьминог, или что-то еще. Но, скорее всего, вы можете оказаться разборчивым в еде. И это позор Момофуку.
Ужин может быть сложнее, чем вяленая говядина, когда вы привередливы в еде, но это не обязательно. Возможно, вы уже знаете, что делаете не так - потоковое воспроизведение на планшете. Щенячий патруль за столом - хот-доги и макароны с сыром - все, что вы можете съесть, но им трудно что-то изменить. Пора думать за пределами коробки для завтрака и внутри коробки Bento.
Вот несколько необычных советов по расширению палитры вашего ребенка, а также этот клад мудрости от матери, которая не хочет, чтобы вы все испортили, как она почти сделала. Вскоре Джуниор будет просить стульчик для кормления в Má Pêche.
Flickr / Дэвид Геринг
На столе
Вы уже знаете, что регулярное питание всей семьей - это правильный выбор. Семейные обеды приносят множество социальных преимуществ и преимуществ для здоровья, но на более фундаментальном уровне дети любят расписания и подражают вам. Таким образом, регулярное планирование семейных обедов может открыть двери для пробования чего-то нового. Возможно, самая важная, но наименее продуманная выгода заключается в том, что это заставляет всех замедляться. Давление на ребенка или его спешка, чтобы заставить его поесть, могут вызвать стресс и упрямство, и если вы закончите раньше, чем он, они тоже захотят выйти из-за стола. Итак, тусуйтесь. Разговаривать. Расслабиться. Это никому не повредило.
Геймификация
Небольшое игровое исследование может иметь большое значение - просто подумайте обо всех тех блюдах, которые ваш Fitbit помог вам сжечь. Некоторые способы превратить дегустацию чего-то нового в приключение: Сделайте «пищевой паспорт» и наградите своего ребенка штампом, когда он попробует что-то новое. (Следующая остановка… Горох-тугал?) Или выложите кучу продуктов одного цвета, но с разной текстурой, чтобы создать дегустационную игру, в которой дети могут отметить, что им нравится, а что нет, с помощью наклеек или рисунков. Кроме того, вы можете геймифицировать еду с помощью реальных игр. Эти 8 приложений познакомит их с типами кухонь, питанием, соблюдением рецептов и уборкой на кухне, чего они по-прежнему не будут делать, но они будут знакомы с этим.
Giphy
Формы и текстуры
Всем нравится хорошая презентация. Используйте старую формочку для печенья с пользой и нарежьте из кусочков звездочки, футбольные мячи или Деды Морозы. Есть фигуры намного веселее, чем есть не фигуры (Momofuku Форма Бар? Кто-то поставит Чанга на рог.). Попробуйте поиграть с текстурами и заменить разные продукты с похожими ощущениями во рту. Малыш любит пасту с маслом? Как насчет спагетти с маслом?
Вдали от стола
Есть способы заинтересовать вашего ребенка новой едой, когда он ее не ест. Например, вы можете усилить кулинарный авантюризм, читая книги. Эти празднуют разнообразный выбор кухонь, в то время как Вот этот заставят вас задуматься, почему есть возвращение, но нет возврата. Чтобы получить еще больше, принесите их на кухню, чтобы они начали готовить вместе с вами. Это изменило правила игры этот парень, чей сын сейчас с азартом готовит тако на языке. Он по-прежнему эффективен даже без бычка на четверть тонны в шкафчике для мяса на заднем дворе - ребенок с гораздо большей вероятностью захочет съесть салат. если они сделали винегрет - до тех пор, пока вы можете сопротивляться желанию преподать им уроки еды любезно Гомер Симпсон.
Хотите подсказок, уловок и советов, которые вы действительно будете использовать? Нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу электронную почту.
