К тому времени ребенок поражает своих подростковони на пороге полового созревания и часто начинали обнаруживать, что испытывают новые странные чувства к другим людям. Они достигли возраста неловкого флирта и невозможных влюбленностей. У родителей этот хаос в сердце часто наблюдается с огорчения, но когда сердце подростка разбивается, сочувствие родителей часто заставляет их вмешаться. В такие моменты знание того, что сказать плачущему ребенку, может иметь решающее значение и помогает понять физиологию боли.
«Мозг вашего ребенка находится на пороге способности действительно думать о будущем», - объясняет д-р Джозеф. Шранд, заведующий отделением детской и подростковой психиатрии CASTLE (Clean and Sober Teens Living Empowered) и автор Вы действительно меня понимаете? «Все происходит здесь и сейчас. У них нет абстрактных мыслей, чтобы думать о будущем. Вот почему эти душераздирающие боли так сильно волнуют детей ».
Шранд отмечает, что, поскольку дети укоренены в настоящем, часто кажется, что боль будет длиться вечно. Это не просто неправильное мышление, как могут предположить некоторые родители. Это функция их текущего развития мозга. Вот почему родителям не очень помогает сказать ребенку, что они переживут это. Честно говоря, они не думают, что будут.
Тогда более полезным будет объяснение того, почему они так себя чувствуют. «Мы учим их тому, что происходит нормально, - говорит Шранд. Он часто затрагивает эту тему, разговаривая с детьми о том, как изменился их размер обуви. Они не могли поместиться в туфлях, которые носили, когда им было 4 года. «Это изменилось, и это тоже изменится», - говорит он убитым горем детям.
Родители также могут использовать эти моменты подросткового горя, чтобы похвалить сочувствие ребенка. На самом деле это очень хорошо, что они так заботятся о человеке, что на них это так сильно повлияет. Но для горя - не время полагаться на простые рассказы о клише. Ничего не стоит сказать ребенку, чтобы он переживал это, или ругать сердцееда, или говорить о том, что в море водятся другие рыбы. Что нужно сделать - на самом деле, единственное, что нужно сделать - это поддерживать открытыми каналы связи.
«Давайте подумаем об этом с детской точки зрения», - говорит Шранд. «Ребенок, у которого разбито сердце, начинает думать, что они менее ценны. Может, им стыдно и они чувствуют, что с ними что-то не так ».
Цель не в том, чтобы свести к минимуму, а в контекстуализации. Прежде всего, говорит Шранд, родителям нужно подойти к разговору о горе с открытостью и честностью. Вот что будет иметь решающее значение для удержания ребенка от отступления и скатывания в свой собственный маленький мир неуверенности в себе.
Как помочь подростку с разбитым сердцем
- Не преуменьшайте чувства детей и осознайте, что их мозг заставляет их чувствовать, что боль будет длиться вечно.
- Обязательно говорите о том, что их мозг меняется и что это не их вина. Все наладится.
- Похвалите ребенка за его сочувствие и за то, что он может испытывать такие сильные чувства.
- Напомните им, что иногда вещи разваливаются, потому что они не подходят, а не потому, что они плохие.
- Подойдите к разговору открыто и честно.
«Дети знают, когда люди честны с ними, - объясняет Шранд. - У них есть отличные детекторы фальшивости. Так что не обманывай своего ребенка. Уважайте их. Уважение ведет к ценности, а ценность ведет к доверию ».
Эта открытость и честность часто прямо противоположны тому, что родители хотят делать: баловать, защищать и успокаивать.
«Мы хотим защитить наших детей, но защита ребенка не означает, что вы делаете им прививки от травм», - говорит Шранд. «Вы должны помочь им почувствовать себя обиженными и понять, что это неплохо, и они извлекут уроки из этого».
