Вы уже знаете носить маску, социальная дистанция и помой свои руки довольно часто. Но если вы подвержены высокому риску серьезно заболеть COVID-19, или если вы очень беспокоитесь о здоровье своей семьи, вы, вероятно, хотите чего-то большего. Разве вы не можете сделать что-нибудь еще, чтобы усилить профилактику коронавируса в вашей семье?
Да, но они не совсем приняты ни наукой, ни обществом. Некоторые из них подтверждаются ограниченными доказательствами; другие просто причудливы; никто не является частью одеяла Рекомендации CDC (хотя Энтони Фаучи лично поддержал первое). Скорее всего, они вам не понадобятся для похода в продуктовый магазин, но если вам нужно дополнительное чувство безопасности или вам нужно попасть в среду повышенного риска, они могут помочь. Вот дополнительные способы чтобы снизить риск COVID-19, даже если вы будете выглядеть дико, делая это.
Носите очки
Наложение очков на лицо может предотвратить заражение коронавирусом. Точно так же, как вирус может попасть в ваше тело через рот и нос, он также может попасть в глаза - это одна из причин, по которой нельзя прикасаться к лицу, не вымыв руки. «Если у вас есть очки или щиток для глаз, вы должны их использовать»,
Если вы не хотите выглядеть сумасшедшим ученым, очки и солнцезащитные очки могут защитить ваши глаза, хотя, по мнению Американская академия офтальмологии. Если вы носите контактные линзы, возможно, во время пандемии лучше будет перейти на очки, особенно потому, что люди, контактирующие с контактными линзами, чаще касаются глаз.
Эксперты рекомендовать носить защитные очки в ситуациях повышенного риска, например, при уходе за кем-то с COVID-19 или путешествии в переполненном самолете. Но не делайте ставки на очки. А обзор исследования с июня обнаружил, что защита глаз снижает риск коронавируса, но также пришел к выводу, что доказательства были слабыми. И путь к вашей дыхательной системе менее прямо из глаз чем нос и рот, поэтому заразиться COVID-19 таким образом может быть труднее.
Продезинфицируйте свой нос
Дезинфекция носа так же, как и руки, может снизить риск заражения COVID-19. Но не забивайте себе ноздри дезинфицирующим средством для рук. Есть специальные продукты, которые могут помочь, например Нозин® Дезинфицирующее средство для носа®, которым вы протираете внутреннюю часть ноздрей для 12-часовой защиты и «мягкого запаха цитрусовых». Думайте об этом как о мытье рук, но только для вашего сниффера. Делайте это наедине, и никому даже не нужно знать.
Хотя это звучит смешно, дезинфекция носа действительно работает. В Продезинфицируйте свой нос Кампания поддерживается полным набором квалифицированных врачей и медсестер. Нос - это «идеальный теплый, влажный, волосатый резервуар, где могут расти и размножаться вредные микробы», - сказал Рон Сингер, хирург-ортопед и советник кампании, сказал FOX Рочестер. Средства для чистки носа убивают эти микробы и обеспечивают ежедневную защиту от них, хотя они не тестировались специально на COVID-19.
Носите маски, которые открываются, когда вы едите
Хотя оставаться дома - ваш самый безопасный вариант, есть маски, которые позволяют вам есть на ходу, если вам нужно. Некоторые из этих масок имеют молнию, которую можно расстегнуть, чтобы положить еду в рот, например этот черный номер это было бы как дома в фильме о бондаже. В других есть отверстие, в которое можно воткнуть соломинку, чтобы пить, и закрыть, когда закончишь. как эти цветочные маски. Они выглядят абсурдно, но теоретически снижают вероятность того, что вы заразитесь или передадите COVID-19 во время еды. Однако они не проходят проверку. Многие рисунки не имеют идеального покрытия, поэтому не относитесь к ним как к своей маске. Но если вам нужно есть или пить в общественных местах, они могут предложить дополнительную защиту.
Получите витамин D
Звучит чушь собачья, правда? Принимайте эти витамины, и вы избавитесь от COVID! Но витамин D может снизить риск заражения коронавирусом или помочь вам поправиться, если вы все же заразитесь COVID-19. новый комментарий в Ланцет. Хотя нет никаких убедительных доказательств в отношении COVID-19, прошлые исследования показали, что витамин D защищает от других острых респираторных инфекций. Имеет смысл, что витамин D также поможет бороться с коронавирусом, потому что он поддерживает противовирусные механизмы в организме. Если вы хотите больше витамина D, примите добавку или провести 5-10 минут на улице без солнцезащитного крема большую часть дней недели.
