Лучшее оборудование для тренировок - это не штанга в форме буквы U или дышащая рубашка, а другой человек. Эти две тренировки с отягощениями требуют, чтобы вы задействовали своего партнера по команд...
Читать далееМожет быть, вы идете в спортзал, потому что хотите сохранить свой прежний воинственный образ жизни спартанской расы. Может быть, вы идете в спортзал, потому что не хотите так сильно хрипеть, когда ...
Читать далееДля ограниченных во времени пап, которые есть только несколько минут Чтобы добиться этого, отличная тренировка всего тела для мужчин - это просто посланник бога. Лучшая, эффективная и экономящая вр...
Читать далееВы не можете пройти ближе 100 ярдов от тренажерного зала или студии CrossFit, не услышав о бёрпи. Потому что это упражнение одно из самых эффективных и действенных. масса телаупражнения вы можете в...
Читать далееКаждому мужчине нужна сильная задница, чтобы избежать одного из первых признаков отцовского бодрствования: ужасной блинной задницы. Мускулистый тыл помогает папам спринт, прыгать, грубый дом, и обы...
Читать далееОтцовство требует большой подготовки. Нарисуйте питомник. Построить детская кроватка. Прочтите детские книги. Старайтесь не взламывать. Глядя на гигантский контрольный список, легко упустить из вид...
Читать далееНезависимо от того, насколько вы можете сгибаться, ваши руки все равно будут пульсировать после того, как вы держите 20 фунтов. мешок ребенка на 20 минут. Это потому что вынашивать ребенка убийстве...
Читать далееЕсли бы мы предположили, мы бы сказали, что вы читаете это на своем смартфоне или, может быть, на своем планшет. А теперь не переставай читать или что-нибудь в этом роде. Просто поймите, что то, ка...
Читать далееЕсли вы хотите увидеть ужасную травму подколенного сухожилия, просто посмотрите игру футбол. Наряду с крупными мужчинами, выбирающими танкетки и самолюбием Джо Бака, это одно из самых распространен...
Читать далееВы занимаетесь спортом, чтобы оставаться здоровым и активным для себя и своей семьи. Но вы также ходите в спортзал, потому что хотите увидеть результаты. А для парня определение ab - наиболее очеви...
Читать далее