Как постоять за себя и свою семью на работе

click fraud protection

Ваш босс есть это для вас. Это внешний вид, который вы получаете, и проекты, которые у вас нет. Вы знаете, что что-то не так Работа, ты просто знаешь это. Вы должны дать отпор как себе, так и своей семье. Но это не может начаться с отправки электронного письма с жалобами. Это является ваша работа, и это все еще шаткая экономика. Итак, как ты тактично постоять за себя и разобраться в проблеме, не сжигая лишних мостов?

«Сложность, помимо офисной политики или карьерного риска, начинается с определения того, что является несправедливым», - говорит. Кэтрин Ши, доцент кафедры организационного поведения и теории Карнеги-Меллона Университет. Обычно это трудное открытие, осложняемое пандемией, когда люди не могут отдыхать, а общение осуществляется с помощью Zoom, текстовых сообщений, электронной почты и всего остального, кроме личного общения. «Мы устали, нервничаем и тревожимся», - говорит она. «Никто не умеет обрабатывать информацию в этих отрицательных состояниях».

Другими словами, пренебрежительное отношение может быть увеличено и увеличено еще больше, когда у вас есть время только подумать. «Мы создаем историю в своей голове», - говорит Дебра Робертс, эксперт по взаимоотношениям, специалист по коммуникациям и автор книги

Протокол взаимоотношений.

Именно в этой динамике вы должны решить, что делать. Ваше подозрение могло быть правильным, или его можно было легко объяснить. Главное - выяснить, а затем применить наиболее продуктивный и наименее спорный подход, чтобы улучшить ситуацию и дать вам контроль над своей карьерой.

Расширение линзы 

Ваше первое препятствие, если часто ваша внутренняя установка. Столкнувшись с проблемой, некоторые люди извиняются за то, что это не имеет большого значения, и ничего не делают, и делают это каждый раз, когда что-то всплывает. Это страх, который контролирует принятие решений, говорит Данна Гринберг, профессор организационного поведения в Бэбсоновском колледже и соавтор книги Материнский оптимизм.

Важно спросить себя: "Какая цена не вставать?" Вопрос заставляет задуматься о таких проблемах, как сокращение карьерного роста, потерянное продвижение по службе и доход, а также меньше времени с семьей. Называя затраты, вы можете понять, что они перевешивают страх, говорит она, что является достаточной мотивацией, чтобы что-то сказать.

На другом конце «несправедливого спектра» - желание добиваться справедливости. Проблема не в наглости, а в слепоте. Вы работаете над одной интерпретацией, когда их много.

Что бы вы ни двигали, вам все равно нужно совершить какое-то открытие, чтобы построить свое дело, руководствуясь вопросом: «Какое у вас доказательство?» - говорит Шиа. Вы начинаете с того, что просматриваете свои задания, зарплату и часы работы, и проверяете, сводится ли это к тому, что вас обманывают. Затем найдите кого-то сопоставимого по срокам пребывания, образованию, должности и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Вы хотите проконсультироваться с одним или двумя уравновешенными доверенными лицами, которые знают вовлеченных игроков, и спросить: «Я что-то упускаю?» - предлагает Гринберг. Эти доверенные лица могут подтвердить ваши чувства, а также предоставить более широкую перспективу, например проблемы в масштабах компании или то, что определенный менеджер «Так было со всеми». Или они могут ответить на вопрос, который вы уже должны были задать: «Неужели я слишком чувствителен?», - Робертс. говорит.

Все это играет против пандемии. Это заставило всех выжить. Боссы включены. Трудно понять, с чем люди имеют дело в любое время. Сейчас это еще более актуально. «Это год, когда все чувствуют, что с ними обращаются несправедливо», - говорит Ши. «Ни одна жизнь не протекает так, как они этого хотели».

И это вызывает потребность в сочувствии. Гринберг советует перед лицом несправедливости спросить себя: «Почему это может происходить?» Посидев на несколько минут, вы можете перечислить возможности: Компания меняет направление. Босс новый. Босс беспокоится о своей семье. Эти возможности не обязательно должны быть правдой, но вы можете представить себе, а не зловещий план, то, что произошло, могло быть частью плохого дня, недели или месяца для кого-то, говорит Робертс.

Движение - Не спотыкаясь - Вперед

После выполнения описанных выше шагов ваш вывод все равно может быть таким: «Я должен кое-что сказать». Но в своей подготовительной работе вы полагаетесь на данные, а не на эмоции.

«Говорить о справедливости на рабочем месте - все равно что ныть в школьном дворе», - говорит Гринберг. Ши добавляет, что выдвижение несправедливого обвинения гарантирует защиту, поскольку «людям нравится верить, что они нравственны и справедливы».

Это также помогает запомнить вашу цель. Если вы хотите драки, вы ее получите. Но если вы хотите обсуждения, его тоже можно провести, и если начать с выражения сомнения, напряжение может рассеяться еще больше, - говорит Робертс.

Тем не менее, когда вы встречаетесь, прямо скажите, что вам нужно провести трудный разговор, подчеркнув при этом свою лояльность и желание иметь хорошие отношения. Затем изложите свои выводы с намерением внести больший вклад, найти хорошую проблему, которую нужно решить, и не пытаться отменить чье-либо продвижение по службе или реорганизовать команды. «Определите, как будет выглядеть будущее, а не оплакивать прошлое», - говорит Гринберг.

Однако поймите, что принято считать, что вас недооценивают, поэтому хорошо смахнуть пыль с старых Профиль в LinkedIn, обратитесь к рекрутеру, чтобы оценить не только рынок, но и ваш рынок. Вы можете понять, что пора уходить. Даже если вы этого не сделаете, «люди с большей вероятностью изменятся, если у вас есть власть, а внешнее предложение дает вам власть», - говорит Ши.

Просто будьте готовы к тому, что вы можете услышать. Если вы поговорите с начальником и спросите его: «Почему?», Он вам ответит, говорит Гринберг, и, возможно, вы не проявили лидерских качеств.

Прежде чем ответить, подумайте о том, что было сказано, и спросите совета, как добраться туда, где вы хотите быть. Он показывает уверенность, скромность и желание расти.

«Слишком многие люди вступают в этот разговор, полагая, что они правы, а другой - неправ», - говорит Гринберг. “Если вы останетесь непредубежденным, вы обязательно узнаете, почему возникла такая ситуация, и это поможет вам получить больше того, чего вы хотите от своей карьеры в будущем ».

12 простых советов по профилю LinkedIn, которые помогут вам выделиться

12 простых советов по профилю LinkedIn, которые помогут вам выделитьсяРабочий советСовет по работеПоиск работы

В LinkedIn около 722 миллионов человек. Учитывая прошлый год с его историческими всплесками безработицы, Сейчас на нем больше соискателей, чем когда-либо, и все они стремятся зарекомендовать себя к...

Читать далее
Как лучше всего ориентироваться в политике неограниченного PTO на работе

Как лучше всего ориентироваться в политике неограниченного PTO на работеСовет по работеРаботаКарьераОплачиваемое времяРабота/поток

Несколько лет назад Себастьян, 44-летний ИТ-специалист из Нью-Джерси, узнал, что его тогдашний работодатель переходит на политику неограниченного оплачиваемого отпуска. Он был взволнован.«Это казал...

Читать далее
Каково это — сменить профессию в середине жизни, по словам 7 пап

Каково это — сменить профессию в середине жизни, по словам 7 папСовет по работеРаботаКарьера

Когда вам за 30 или за 40, легко почувствовать себя работа у вас есть то, чем вы должны заниматься всю оставшуюся жизнь. Вы так много вложили, чтобы оказаться там, где вы находитесь сегодня. Образо...

Читать далее