Дочке Джеффа Брауна и Кима Коула, Элиане, скоро исполнится 8 лет, поэтому пара из Кливленда, штат Огайо, не знает, что они для нее сделали. тренировка сна. Для них ясно одно. Все прошло не очень хорошо.
Они сделали вариации крик, либо усыпить ее и уйти постепенно каждую ночь, либо просто усыпить спать и уезжаем. Коул говорит, что она слушала монитор в другой комнате. Браун вошел в подвал с подушкой над головой. «Я бы вошел. Я бы не выдержал », - говорит он.
Элиана так и не заснула. Были паузы, но в основном «она просто кричала», - говорит Браун. Они не выходили из комнаты в течение как минимум полутора часов, но когда ее вырвало, Браун не видел причин гнаться за обещанием успеха в течение трех дней. «Я ждал третьего дня», - говорит он. «Я ждала третий день после четвертого дня и после пятого. Когда этого не произошло, «Ладно, пошли ты на хуй» Фербер.’ ”
Коул говорит, что ее не нужно было убеждать, чтобы остановиться тренировка сна. Она предпочитала, чтобы Элиана знала, что войдет, когда плачет. «Если я приучила ее думать об этом, меня это устраивает», - говорит она. Они нашли рутину, которая включает в себя обычную чистку зубов и книги. Летом она спала к 20:30. и, как и в учебном году, «98 процентов времени» у нее будет пробуждение в 2 часа ночи, когда после того, как Коул ведет ее в ванную и исполняет две песни, она возвращается менее чем через 10 минут ".
Эта ситуация не исключительна. Спать отличается от других новых родительских рабочих мест. Успех измеряется часами, и никто не спрашивает: «Как ребенок купается?» И это включает спать. Он нужен младенцам - Американская академия педиатрии рекомендует детям в возрасте от 4 до 12 месяцев От 12 до 16 часов более 24 часов. И родителям это нужно; истощение делает любое решение намного труднее.
Есть и более серьезная проблема. Матери по сути своей запрограммированы реагировать на плач своих младенцев. У отца часто есть способность быть более отстраненным, и часто они настаивают на тренировках, мотивируя это тем, что ребенку нужно спать. Мне нужно поспать. Надо спать тренироваться. Задача решена. «Мужчины становятся практичными, но это не так однозначно», - говорит Квентин Хафнер, семейный терапевт в округе Ориндж, штат Калифорния.
Мамы могут согласиться - помните, истощение - но конфликт установлен и негодование может всплыть позже из-за сожаления и беспокойства о том, не повлиял ли жесткий подход на привязанность.
Вот еще одна проблема: сходите на любую игровую площадку, и вы услышите истории о плохих ночах, но вместо того, чтобы сказать: «Я с тобой», родители предложат: «Ты должен Фербер, - отметил он, - наш получил это за три дня. Как и в случае с советами по физическим упражнениям или питанию, позиция такова: это сработало для нас, значит, будет работать и для нас. ты. "Это свидетельство одного", - говорит Бет Грэмс Хэксби, консультант по вопросам сна и воспитания детей в Нортгемптоне, Массачусетс.
Это не то тренировка сна не работает, и нет родителей, которые не хотят, чтобы их ребенок спал. Но это не всегда происходит, и трудно сохранять уверенность, когда кажется, что все контролируют все, что, по словам Хафнера, не так, поскольку «все борются».
Тренировка сна занимается бизнесом Грэмс Хэксби почти 10 лет. Она сторонник, но также предлагает перспективу. Вы обучаете самоуспокоению, чему ребенок не обязательно хочет учиться - это большой переход по сравнению с первыми тремя месяцами. Для этого нужно успокоить вашего ребенка, а для этого необходимо, чтобы ваш подход был комфортным, потому что «Младенцы могут чувствовать двойственность своих родителей», - говорит она.
Нет единственного способа добраться туда. Книги - это хорошо, но относитесь к ним как к руководству, больше, чем к правилам, и в определенный момент перестаньте читать и искать советы. Хотя вы хотите добиться последовательности, вы можете экспериментировать, делая то, что кажется правильным, и отбрасывая то, что не так.
«У родителей довольно хорошие инстинкты, - говорит Грэмс Хэксби. «Как бы вы ни заставили это работать, делайте это».
И, если что-то не работает в течение трех ночей, прекратите это делать.
«Не расстраивайтесь и не заставляйте ребенка пройти через это», - говорит она. Вот еще кое-что о том, как выглядит успех. В первые месяцы это шесть часов непрерывного сна. После этого первого отрезка «остальная часть ночи - уловка», - добавляет она. «Делайте все, что вам известно, чтобы успокоить вашего ребенка».
Это тяжелое время. Вы все еще признаете, что жизнь младенцев окончена. «Мы должны думать о том, чтобы выжить в течение двух лет», - говорит Хафнер. Это также помогает оставаться единой парой. Поделитесь историями, которые заставляют вас усомниться в своем суждении, а затем скажите партнеру: «Мне очень жаль, что это произошло. Мы поступаем правильно », - говорит он.
Еще одна вещь, о которой следует помнить, - это легко сосредоточиться на проблемах и отказаться от того, что у вашего ребенка хорошо получается, будь то катается ли он в машине, сидит на пеленальном столике или просто широко улыбается. Ничего не дано, и все, что вы сделали или не сделали, сыграло свою роль.
Когда они решили прекратить тренировку сна, Коул говорит, что знала, что было бы легче, если бы Элиана приняла это. Она этого не сделала, но вместо того, чтобы разочароваться, Коул просто увидел в этом одну из граней своего ребенка. «Я чувствовала, что все дело в том, как она была устроена», - говорит она. «Спать - это не ее дело».
