Когда вы женитесь на своей жене, вы женитесь и на ее семье. И точно так же, как вы и ваш возлюбленный попадете в некоторые неприятности на своем пути, вы и ваш я тожеn-законы. Такова природа динамики: когда брак только зарождается, вы стремились угодить своим родственникам и, вероятно, пренебрегали этим. установить твердые границы. Скорее всего, вы отложили проблемы на второй план, потому что хотели доставить удовольствие своему супругу. Такое случается. Теперь, обремененные детьми и плотным графиком, отношения с вашей матерью и свекром могут стать, так сказать, более напряженными, и могут возникнуть проблемы.
Чтобы проблемы со свекровью не превалировали в вашем браке, важно научиться напористости и устанавливать границы. «Как только вы освоите эти навыки, вы сможете начать замечать, пересекают ли - и когда - ваши родственники вашего мужа ваши границы», - говорит Моника Уайт, лицензированный консультант по психическому здоровью. «Заметить закономерность - это первый шаг. Второй шаг - выяснить, что работает для вас ».
Теперь легко беспокоиться об установлении границ из страха показаться бессердечным или «грубым» для своих родственников. Однако Уайт говорит, что это не обязательно. «Важно знать, что можно быть хорошим человеком с добрым сердцем и сказать« нет », - говорит она. «Фактически, осознание своих границ и напористость на самом деле позволяет вам постоять за себя и свою семью. Настойчивый означает, что вы четко понимаете, что работает для вас. Это беспроигрышный вариант для всех ».
Итак, как это проявляется в практических ситуациях, таких как визиты, когда бабушка и папа неожиданно появляются и оставайтесь слишком долго, случайно балуйте своих детей ненужными подарками или игнорируйте свои правила, потому что «они сделали это иначе"? Мы прогнали несколько стрессовых сценариев со свекровью мимо Уайта, и она предоставила нам план игры, как правильно с ними справиться. Сделайте глубокий вдох и читайте дальше.
Ситуация: Свои свекрови приходят без предупреждения и остаются на несколько часов
Решение: Ваш дом - это самое безопасное место, место, куда вы отправляетесь, чтобы избавиться от стресса и восстановить равновесие. Поэтому, когда родственники родственников врываются в ваше святилище, это может быть достаточно разрушительным, но когда они не уходят, может быть хуже. Главное - сформировать единый фронт со своим партнером и выбрать время для свекрови, приемлемое для вас обоих. «Если вы можете быть напористыми заранее, вы предотвратите ссоры во время стрессовых ситуаций», - говорит Уайт. «Не стоит ожидать, что ваш дом станет нейтральным местом для отдыха, перезарядки и расслабления».
Ситуация: свекровь игнорирует ваши правила воспитания детей, потому что они «поступили иначе»
Решение: Это еще одна ситуация, когда важно заранее изложить правила. Если вы твердо и напористо высказываете свою позицию в отношении того, как нужно дисциплинировать своих детей, родственникам становится сложнее задавать им вопросы.
«Активное общение помогает« научить »других уважать ваши эмоциональные и интеллектуальные границы, - говорит Уайт. «Если вы согласны со своими границами, со временем члены семьи начнут понимать, что в чтобы иметь отношения с вами и вашими детьми, они должны будут начать встречать вас в середина."
Ситуация: свекрови всегда балуют ваших детей
Решение: Это более сложная ситуация. Коммуникация по-прежнему является ключевым, но подход должен быть более мягким, поскольку родители вашего супруга, скорее всего, происходят из хороших семей. Объясните им, что их чрезмерное увлечение, хотя и сделано из лучших побуждений, иногда может выглядеть как подрыв. Вы также можете предложить вместо покупки больших подарков осыпать их более мелкими и менее дорогими подарками. Однако, по словам Уайта, есть что сказать о том, что вы благодарны за то, что родственники супругов хотят проявить к вашим детям немного любви. «Воспользуйтесь временем, которое родители проводят со своими детьми, чтобы сосредоточиться на себе», - предлагает она. «Участвуйте в заботе о себе, находите позитивную социальную поддержку, уделяйте время упражнениям и делайте для себя приятные вещи».
Ситуация: свекрови пытаются купить привязанность вашего ребенка
Решение: Это темная сторона бабушек и дедушек, которые осыпают своих внуков подарками, и это хорошая возможность для ваших детей, если они достаточно взрослые, защитить себя. Открытый разговор с детьми о том, как важно говорить, когда они чувствуют, что бабушка и дедушка материалистически переступают черту, может помочь укрепить ваши отношения. Это также может научить их ценным жизненным навыкам.
Если это не так, нужно спокойно усадить своих родственников и спросить, почему они считают, что им нужно показать свою любовь подарками. Что-то говорящее выйдет из разговора - возможно, им покажется, что вы не уделяете им достаточно времени со своими внуками, или им кажется, что они не знают, как общаться, - и работайте с ними, чтобы найти решение.
