Созависимость может убить брак. Вот как этого избежать

Представление о «лучшей половине» столь же проблематично, сколь и широко распространено. Иметь романтическое партнерство в котором один человек несет ответственность за способность другого полностью раскрыть свой потенциал, предполагает, что люди не могут эффективно достигать своих целей без теплого тела, спящего рядом с ними. Это определение лучшей половины является рецептом созависимого брака, когда один партнер жертвует всем ради своих отношений и в конечном итоге определяется их отношениями.

Вместо этого социологи подталкивают пары к взаимной взаимозависимости, а это означает, что никто не обязан друг другу в достижении своих целей, но оба помогают друг другу в их достижении. Это довольно головокружительное определение, и одна из причин, по которой эксперты придумали для него аккуратный термин: Феномен Микеланджело, когда партнеры не создают величие из ничего, а «лепят» то, что уже есть. там. Вот как партнер может выявить в вас лучшее — без жертв.

«Микеланджело создавал скульптуры из камня, но чувствовал, что важно не навязывать камню свою точку зрения», — говорит

Мариса Коэн, доктор философии, профессор психологии и тренер по отношениям. «Чтобы связать это с отношениями, ваш партнер должен не определять вас, а позволять вам раскрывать себя. Работая вместе взаимозависимым образом, один партнер позволяет другому стать своим идеальным «я» и поддерживает его на этом пути».

Эффект Микеланджело проистекает из теории взаимозависимости в психологии, которая утверждает, что все отношения представляют собой взаимный обмен издержками и выгодами. Согласно теории, наилучшие отношения связаны с большей прибылью, а наихудшие — с существенными потерями. Когда оба супруга приносят жертвы друг другу, которые сопоставимы, они дают себе некоторое преимущество перед одинокими людьми. Исследования показывают, что люди, которые сообщают о более высоком уровне удовлетворенности отношениями, чаще встречаются. цели, которые они ставят, и другие исследования показывают, что наличие добросовестного супруга предопределяет карьеру успех.

Хотя на первый взгляд взаимозависимость очень похожа на созависимость, между ними есть существенные различия. Взаимозависимые отношения обеспечивают индивидуальный рост за счет баланса, тогда как созависимые препятствуют ему из-за его отсутствия. Например, если кто-то хочет начать бизнес и находится в созависимом браке, он, скорее всего, тоже измученные требованиями своего супруга и стрессом в отношениях, чтобы даже развивать эту идею, не говоря уже о выполнить его.

Но в здоровых, взаимозависимых отношениях человек будет иметь поддержку жертвующего супруга, чтобы помочь в достижении этой цели, и это будет взаимно, чтобы помочь ему реализовать свой собственный потенциал. Взаимозависимость — это, по сути, то, как психологи говорят о том, чтобы быть хорошим товарищем по команде — те, чья команда набирает больше всего очков, также хорошо делают передачи.

По словам Вельтфрид, разница между созависимостью и взаимозависимостью сводится к удовлетворенности отношениями, утверждению отношений и надежной привязанности. Если пары, как правило, счастливы в своих отношениях и не боятся, что кто-то другой уйдет или сам не выйдет за дверь, взаимозависимость становится все более вероятной. Для создания безопасности в отношениях требуется время, что говорит о том, что феномен Микеланджело может быть более сильным в долгосрочных отношениях. Тем не менее, поскольку эффект определяется переменными, которые колеблются, такими как удовлетворенность отношениями и признание партнера, требуется работа, чтобы поддерживать его с течением времени.

Так что не так просто сказать, что хороший супруг делает кого-то лучше. Они должны ответить взаимностью, чтобы появился Микеланджело.

«В здоровых взаимозависимых отношениях оба партнера могут сохранять свою автономию, а также зависеть друг от друга в плане заботы, поддержки и удовлетворения своих устремлений», — говорит Вельтфрид. «Феномен Микеланджело возникает, когда партнеры влияют друг на друга в направлении своего идеального «я».

Эта статья была первоначально опубликована на

Как лучше всего справиться с публичным кризисом вашего ребенка

Как лучше всего справиться с публичным кризисом вашего ребенкаРазное

Следующее было синдицировано от Quora для Отцовский форум, сообщество родителей и влиятельных лиц, имеющих представление о работе, семье и жизни. Если вы хотите присоединиться к форуму, напишите на...

Читать далее
Дети, посещающие художественные музеи, становятся лучше мыслителями и добрее

Дети, посещающие художественные музеи, становятся лучше мыслителями и добрееРазное

Сфера художественного музея может быть изюминкой семестра школьника («Снежный день в помещении!») И проклятием его учительской жизни («Я профессионал, черт возьми, а не нет сопровождающий! »), но р...

Читать далее
7 советов для родителей от таких отцов Marvel, как Логан, Человек-муравей и Один

7 советов для родителей от таких отцов Marvel, как Логан, Человек-муравей и ОдинРазное

В грядущем фильме Marvel Логан, мы находим всеобщего любимца-берсерка, который узнает, каково это быть отцом Лоры, таинственного молодого мутанта, который появляется на пороге его дома. Умный ход, ...

Читать далее