Как родители, мы постоянно передаем информацию нашим детям. Прежде чем перейти улицу, посмотрите в обе стороны. Не клади это в рот. Никаких ударов. Вот так мы убираем свои вещи. Это, конечно, имеет решающее значение. Но мы также передаем информацию косвенно. Дети всегда слушают и многому учатся, просто подслушивая своих родителей. Это неудивительно. Но это то, что каждый родитель должен использовать в своих интересах. Так же, как есть все отцы должны обязательно говорить своим детям: есть вещи, о которых отцы должны быть уверены, что дети их подслушают.
«Если дети что-то подслушивают, они слышат, как кто-то взаимодействует с кем-то еще», — говорит Дж. Стюарт Аблон, доктор философии, доцент кафедры подростковой психиатрии Гарвардской медицинской школы, основатель и директор организации Think: Kids в Массачусетской больнице общего профиля. Это означает, что отцам важно быть немного более откровенными в отношении того, что они (надеюсь) уже говорят, чтобы повысить успеваемость своих детей.
«Дети не знают, что происходит у вас в голове», — отмечает Джефф Бостик, доктор медицины, психиатр больницы MedStar Джорджтаунского университета. Так что хорошо их впустить, чтобы им не приходилось задаваться вопросом и заполнять дыры своими догадками. Другими словами: важно произносить тихие части вслух.
Открытое обсуждение этих вещей эффективно для обучения всех детей. Но это особенно актуально для мальчиков, которые часто усваивают идею о том, что уязвимость — это отрицательная черта. Им нужно услышать определенные вещи из уст отца, независимо от того, обращают они внимание или нет, чтобы создать шаблон для дальнейшего использования. Этот список намного длиннее, чем здесь. Но в качестве отправной точки вот девять вещей, которые сыновьям следует услышать от своих отцов.
1. Добрые слова об их партнере
«Я люблю тебя» — это хорошо. Но это не все, что имеет значение. Приведите примеры почему ты любишь их чтобы сделать его лучше. Когда вы собираетесь выйти, это может быть: «Да, мама наполнила бутылки водой. Она всегда на два шага впереди. Она такая замечательная». Или, если вы все играете в обручи, а она не умеет играть, найдите момент и скажите: «Ты настоящая королева суеты». По мнению Бостика, смысл в том, что с ней жизнь становится лучше.
И наоборот, каждое закатывание глаз или предложение о том, что маму нужно ублажать или обращаться с ней осторожно, говорит вашему сыну, что она, партнеры и женщины в целом — не равные, а неудобные предметы первой необходимости. Это сообщение «не предвещает ничего хорошего», говорит он.
2. Признание неудачи и разочарования. Но также и основа для решения проблем.
Будь то прогулка или ремонт велосипеда, что-то пойдет не по плану. Возможно, вам захочется кричать и ругаться, но вместо этого начните со слов: «Ох, чувак, я все облажался». Демонстрировать разочарование — это нормально, но резонирует то, что вы делаете дальше. Проговорите свой мыслительный процесс. «Я мог бы попробовать X, но это может не сработать из-за Y, так что, возможно, мы пойдем этим путем».
Здесь вы даете два урока. Во-первых, вы терпите неудачу, но не перегружаетесь. Во-вторых, хотя никто не всемогущ, в любой ситуации есть варианты, и вы можете выбрать один. «Вы оказываете влияние на мир, и вы важны. Вы — агент перемен», — говорит Бостик.
Если вы действительно перегружены? Скажите прямо, что вы потеряли хладнокровие, но вам потребовалось Х времени, чтобы собраться с силами и двигаться дальше. Дерьмо случается. Действительно важно то, как мы с этим справляемся.
3. Объяснение эмоций
Выражать счастье – это хорошо; особенно хорошо выражать беспокойство. Вы хотите показать, что уязвимость случается. «Если вы носите это с собой и не выражаете, вы не сможете с этим справиться», — говорит Аблон. Ваш сын справится со стрессом, и, поскольку вы не были стоиком, он не будет ощущаться чем-то чуждым или неправильным. С этим переплетается…
4. Просьбы о помощи
Это не обязательно должно быть эпично. Это может быть ваш супруг, читающий электронное письмо, или приятель, одолживший вам свою лестницу и немного мускулов. Но, услышав: «Мне нужна небольшая помощь», ваш сын увидит, что папа достаточно силен, чтобы понять, когда он не может сделать все. По мнению Аблона, вы также моделируете, что жизнь заключается не только в делегировании работы, но и в том, чтобы впускать других и сотрудничать.
5. Проявления сочувствия
Конкретные слова вторичны по отношению к чувствам, стоящим за ними. Вы пытаетесь понять, через что проходит другой человек. Вот как вы общаетесь и как развиваются отношения. Это означает задавать вопросы и проявлять любопытство, а также то, что кто-то другой оказывается в центре внимания и задает темп. И все это отражает терпение и щедрость, потому что, как говорит Аблон, «легче говорить, чем слушать».
6. Случайные размышления
«Эй, это облако похоже на дедушкин Кадиллак». Ваши сыновья присоединятся? Может быть, а может быть, они увидят в этом еще один пример Странного Папы. Но однажды они могут подыграть, и в долгосрочной перспективе, хотя знать факты полезно, на улице 10 деревьев; Сакраменто — столица штата. Также приятно осознавать, что существует множество реальных способов увидеть мир. «Люди, которые могут это сделать, лучше во всем», — говорит Бостик.
7. Объяснения дружбы
Дело не только в том, что у вас есть друзья. Дело в том, что вы получаете от них смех, отличный совет или всестороннюю поддержку. Вы не хотите, чтобы ваши дети считали других людей крайне раздражающими. На психологическом языке это называется объектными отношениями, в которых другие рассматриваются как одноразовые, говорит Бостик. Вы хотите, чтобы ваш сын знал, что людям можно доверять и что только общение вместе дает дополнительную ценность.
8. Описание приготовления
Это еще один момент, чтобы сказать вслух: «Я получил сумку. Мне нужна вода. Крем для загара. Полотенца? Это процесс, а не волшебство, благодаря которому все происходит. И через несколько раз ваши дети могут спросить: «У вас есть вода? В конце концов, вы сможете упомянуть большинство предметов и спросить: «Чего не хватает?» а затем: «Что нам нужно?» В какой-то момент, возможно, в подростковом возрасте, они смогут сами составить список.
9. Извинения. И принятие вины.
Большинство ошибок не являются фатальными, но избежать устранения малейших нарушений легко. Легко защищаться или оправдываться. Не отличный вид. А еще легко извиниться слишком часто. Тоже не очень красивый вид. Но в те моменты, когда вы что-то делаете, детям нужно услышать, как вы исправляете ситуацию и пытаетесь исправить ситуацию. Обиженная сторона обычно это ценит, и вы оба быстро уходите. Это не тяжелая наука, и послание несложное.
«Ошибаться и совершать ошибки — это нормально», — говорит Аблон. Даже если ссоры и извинения происходят в другом месте с вашим партнером, неплохо было бы снова устроить извинения напоказ, чтобы дети могли услышать их – и признание другой стороны – напрямую. Это мощные уроки, которые имеют большое значение.
Эта статья была первоначально опубликована на
