Воспитание детей требует баланса между независимостью ребенка и родительским контролем. И родителям бывает трудно найти этот баланс. Ведь контроль в виде суровая дисциплинаультиматумы, крики или принуждение часто кажутся лучшим способом защитить детей и научить их быть хорошими людьми. Но ребенок, которого заставляют вести себя, не является независимым и самоопределенным ребенком. Так как же вырастить ребенка, который будет автономным и облегчит жизнь, уменьшив бремя ухода? Эту загадку лучше всего разрешить с помощью теории самоопределения.
Что такое теория самоопределения
Познакомился с психологией в 1980-х гг. Эдвард Л. Деци и Ричард Райан, теория самоопределения (или SDT) предполагает, что люди работают лучше всего, когда удовлетворяются три основные потребности: удовлетворены: они чувствуют чувство автономии, опыт мастерства и компетентности и чувствуют подлинную связь с другие. Исследования показывают, что это верно как для взрослых, так и для детей.
«SDT предлагает, чтобы, когда дети понимали, почему что-то важно, они чувствовали себя автономными», - объясняет
Важно отметить, что SDT утверждает, что родители ведут себя контрпродуктивно, когда они пытаются заставить ребенка понять, используя такие методы контроля, как наказание, награды, крик или принуждение. «Управляющее поведение просто не работает для усвоения ценностей», - говорит Маго. «Когда они чувствуют себя контролируемыми, дети либо сопротивляются, либо подчиняются. Но им не обязательно тратить время на размышления о том, важно ли то, что они делают ».
Наука воспитания детей при поддержке автономии
Есть исследования, которые показывают, что когда родители уделяют время тому, чтобы поддержать самостоятельность своего ребенка, эти дети успевают лучше. Например, в 2007 г. совместное исследование Исследователи из Китайского университета Гонконга и Университета Иллинойса рассмотрели психологические и академические результаты в связи с автономией, поддерживающей родительство. Исследователи наблюдали за 806 китайскими и американскими семиклассниками в течение 6 месяцев, измеряя уровни самооценки. автономная поддержка или контроль со стороны родителей, наряду с собственным чувством эмоционального здоровья детей и академической успеваемостью. достижение. Оценки также были измерены.
Исследователи обнаружили, что сообщения о меньшем контроле и большей поддержке автономии со стороны родителей сильно коррелировали с лучшими академическими достижениями. Но не только это, эти дети испытали повышенный уровень эмоционального и психического благополучия.
Более свежий метаанализ, опубликованный в 2015 г. Исследователи из Техасского университета в Остине рассмотрели 36 исследований, касающихся детей и теории самоопределения. Исследователи написали, что они действительно обнаружили корреляцию между поддержкой автономии и положительными результатами в академической успеваемости. Но они также отметили положительные результаты в смежных областях, включая «автономную мотивацию, психологическое здоровье, воспринимаемая компетентность, воспринимаемый контроль, вовлеченность и усилия, отношение к школе, саморегулирование и руководство функционирует. "
Маго отмечает, что, хотя эти исследования показывают перспективность SDT, существует также множество исследований, которые показывают, что типичные методы родительской дисциплины и модификации поведения контрпродуктивны. «Угроза детям, наказание, побуждение к виновности. Все это поведение неоднократно было связано с отрицательными результатами », - объясняет она. «SDT показывает, что любой человек, который чувствует себя контролируемым, не приведет к положительным результатам по сравнению с тем, когда мы поддерживаем его автономию».
Как воспитать автономных детей с помощью теории самоопределения
Главный урок, который SDT предлагает родителям, - это немного отказаться от контроля. Но это не означает полное, независимое и свободное воспитание. Отказ от контроля больше связан с поиском новых стратегий, которые помогают ребенку понять, почему важно действовать так, как того хотят родители.
«Когда люди слышат, что родители поддерживают автономию своего ребенка, люди предполагают, что они просто позволяют своему ребенку делать все, что они хотят», - говорит Маго. «Когда вы поддерживаете автономию, вы не позволяете своему ребенку делать то, что он хочет, но вы проявляете сочувствие. Вы уважаете ребенка. Вы видите ребенка как целостную личность. И не все так поступают ».
Таким образом, ключевое слово - «поддержка». По определению поддержка означает делать ровно столько, чтобы помочь. И SDT предлагает уровень поддержки Златовласки - не слишком много и не слишком мало. Конечная цель поддержки - помочь ребенку почувствовать себя компетентным. Этого можно достичь только тогда, когда детям бросают вызов и они преодолевают трудности.
Ребенок, столкнувшийся с слишком сложной задачей, которую он не может выполнить самостоятельно, скорее всего, сдастся, чувствуя себя некомпетентным. С другой стороны, ребенок, которому дают слишком легкие задания или которому не разрешают выполнять задания самостоятельно, никогда не почувствует себя достаточно сложным, чтобы почувствовать себя компетентным.
На практике это похоже на помощь ребенку с домашним заданием: заставьте его бороться самостоятельно, с проблемами, которых он не понимает, и он станет разочарованным и обиженным. Сделайте за них домашнее задание, и они не будут учиться и никогда не почувствуют мастерства. Но оставайтесь рядом с ними и отвечайте на вопросы, которые могут у них возникнуть, и дети могут прийти к решениям при поддержке родителей и почувствовать себя способными, связанными и компетентными.
Родителям необходимо тренироваться, чтобы понять, где находится лучшая точка поддержки. Очевидно, что для каждого ребенка все будет по-своему. Но для многих родителей контроль над поведением, таким как принуждение, крик, наказание или даже поощрение, может показаться легче, чем поиск нужного уровня поддержки для своего ребенка.
«Что очень сложно, так это то, что родители могут чувствовать себя хорошо, когда вы находитесь в состоянии стресса. Но вы не получите того результата, который должны были получить ». Маго объясняет. Потому что, хотя заставлять ребенка делать то, что вы хотите, чтобы он делал в данный момент, может показаться полезным, долгосрочные результаты могут быть неожиданными.
«Прямо сейчас вы хотите, чтобы они слушались автоматически, потому что это проще и легче, и это дает вам чувство уверенности», - говорит Маго. «Но когда они вырастут и начнут общаться с другими людьми, вы хотите, чтобы они слушались этих людей так же, как они слушались вас? Вы хотите, чтобы у них были внутренние ценности или они следовали за другими людьми? Вы хотите, чтобы они вели себя и выполняли свою работу, даже если вы не контролируете их? "
Начни с сочувствия
Родители могут заложить основу для поддержки автономии, усилив сочувствие к своему ребенку. Попытка понять точку зрения ребенка, а не игнорировать его чувства, может помочь родителям обнаружить препятствия на пути к пониманию детьми причин, лежащих в основе ожиданий. Вооруженные информацией, родители могут помочь детям справиться со своими чувствами или перестроить ожидания, чтобы они работали лучше для всех.
Поэтому понимание того, что ребенок не остается в постели из-за страха, означает, что родитель может помочь своему ребенку справиться со страхом и понять, что он в безопасности. Знание о том, что ребенок действует из-за того, что он чувствует себя одиноким и невидимым, означает, что родители могут работать над реструктуризацией семейной жизни, чтобы дети были более вовлечены.
В конце концов, ребенку, который не может оставаться в постели, может потребоваться автономия, поддерживаемая выбором ночника или ритуала перед сном. Ребенку, играющему роль, может потребоваться задание с родителями, которое поможет ему почувствовать себя способным и связанным.
И в центре всех этих взаимодействий Маго предлагает родителям держать в уме важный вопрос: «Могу ли я помогая моему ребенку развить свои навыки и усвоить ценности, которые ему понадобятся для адаптации к социальным Мир?"
Использование SDT для руководства воспитанием может показаться трудным, но это довольно просто. Когда родители любят своих детей, устанавливают границы на основе ценностей и уважают точку зрения и способности своих детей, дети могут развить самостоятельность.
Однако отказаться от контроля нелегко. Это требует практики и доверия к долгосрочным результатам. Родители не могут ожидать, что в одночасье изменится собственное поведение. Это процесс. Но есть один важный шаг, чтобы начать путь к поддержке самостоятельности вашего ребенка, особенно когда он решает трудную задачу.
«Просто признайте, что это сложно, - говорит Маго. "Это хорошо".
