В какой-то момент в их бейсбол карьеры, ваш ребенок, вероятно, скоро добежит до третьей базы. Мы все видели это в Т-мяч ⏤ ребенок бьет по мячу и убегает в неправильном направлении. Но даже когда они овладевают обычным вращением первого, второго и третьего против часовой стрелки, базовый забег все еще может быть сложной задачей для новых игроков. Почему вы можете пробежать через первую базу, но не через третью? Как далеко они должны идти от сумки? летать мяч? Что должен делать бегун, идущий вторым, когда мяч приземляется на точку остановки? В бейсболе достаточно нюансов и сценариев, чтобы сбить с толку даже самых естественных. Маленький член лиги.
Вот почему Отеческий Вызвали Дона Саймона - давнего тренера и судью на всех уровнях игры, от футболки до низших лиг MLB - за советами по обучению молодых игроков основам управления базами.
Первые дела, ну, первые
Первый совет по бегу по базам, который нужно усвоить молодым игрокам, - это разница между бегом первым и округлением в поисках дополнительных баз. Если мяч попадает в приусадебный участок, игроки хотят опустить голову и бежать прямо по линии через мешок, не замедляясь, как если бы они участвовали в спринте. Они не должны соскальзывать это слишком опасно ⏤ и, идя обратно к сумке, они должны оставаться за пределами линии нарушения, иначе их могут пометить. Также им следует обратить внимание на то, был ли бросок первым ошибочным. Если мяч в блиндаже, они должны быть на второй базе.
Ударил по углам
Однако, если мяч попадает в дальнюю часть поля, игрокам нужно научиться округлять мешок. Вместо того, чтобы стрелять прямо через базу, игроки должны начать свой бег по дуге ⏤ изгибаясь вправо от базовой дорожки ⏤ примерно в 10 футах от мешка. Цель состоит в том, чтобы попасть на прямую траекторию со второй базой после прикосновения к сумке. По словам Саймона, самый эффективный способ обойти базы - это ударить правой ногой по внутреннему углу рюкзака правой ногой, используя ее, чтобы сильно оттолкнуться от угла. «В Малой лиге я вижу, что все они попали в середину базы», - говорит Саймон. «Вы видите, как они бегают по большому кругу вокруг баз, а затем их отбрасывают на полтора фута». Некоторые тренеры спорят что бегуны должны касаться мешка левой ногой, а не правой, но это сложнее научиться ⏤ и у обоих лагерей есть свои единомышленники. В любом случае, техника, используемая для округления первой базы, одинакова для второй и третьей, и вы захотите продемонстрировать это детям несколько раз, чтобы они могли следовать вашему пути.
Держи голову вверх
Саймон говорит, что многие игроки на секунду будут биться с опущенной головой, но есть несколько ключевых моментов, когда понимание игры является ключевым. «Как только они попадают в угол базы, они должны поднять голову», - говорит Саймон и смотрит на третьего тренера базы, наблюдающего за мячом. Это тренер, который либо махнет им, либо поднимет руки, чтобы удержать их в секунду. Точно так же, когда они огибают первую базу, бегуны должны поднять голову и прислушиваться к первой базе. тренер, который может кричать «продолжай», «иди на полпути» или «задержись» в зависимости от того, где находится мяч на поле. Если это одиночный, бейсраннер захочет остановиться через несколько шагов и вернуться к сумке, всегда зная, где находится мяч.
Доверяйте своим базовым тренерам
В отличие от многих других вещей в бейсболе, бейсраннинг - это не одиночное занятие. Важно показать молодым игрокам, что они доверяют своим базовым тренерам. У тренера не только лучший обзор поля, чем у игрока, штурмующего вокруг базовых дорожек на полной скорости, но и у тренера. всегда следить за мячом и лучше судить о том, может ли аутфилдер реалистично выполнить вбрасывание время. По словам Саймона, это относится ко всем аспектам базового бега, включая кражу, возвращение домой и пометку, если похоже, что муха собирается попасться. «Послушайте, как третий базовый тренер скажет вам, где мяч и куда идти, - говорит Саймон. «Вы должны им доверять. Многие люди не доверяют своим тренерам на третьей базе, и их выгоняют ».
Пауза, чтение и реакция
Когда бегун оказывается на базе, Саймон говорит, что живет простой мантрой из трех слов: пауза, чтение и реакция. Это означает, что бегуны должны знать количество аутов и точно знать, что они собираются делать в любом сценарии. Если есть два аута, игрок почти всегда должен взлетать, когда летучая мышь трескается. Но в противном случае важно сделать паузу и прочитать ситуацию. Если есть вероятность, что поймают мелкий мяч, они должны сделать несколько шагов от мешка (некоторые тренеры говорят, что нужно идти на полпути) и подождать, чтобы проверить, действительно ли это так. Если это глубокий мяч, и они планируют пометить, им следует держать одну ногу на сумке и готовиться к спринту, как только мяч попадет в кожу. Или, если игрок стоит вторым без аута и землянин попадает в левую сторону поле, бегун не должен никуда уходить (если не считать быстрой подделки, чтобы отвлечь шорт-стопа или третьего человек с низов).
Однако, независимо от сценария, игроки должны помнить золотое правило, находясь на базе, Саймон говорит: «Вам нужно следить за мячом, чтобы видеть, куда он летит. Все больше и больше игроков MLB портят это, они думают, что должны двигаться при контакте, несмотря ни на что ».
