Отец Райана - самый упрямый человек, которого знает Райан. Райан, просивший не называть его имени в этой статье, описывает его как Сопрано характер без связи с организованной преступностью. Он сын итальянских иммигрантов, проживший на Джерси всю свою очень шумную, полную конфронтаций жизнь. Сколько себя помнит Райан, его отец повторял свои ошибки и аргументировал даже бесспорные моменты.
«Если мы ссоримся, каким бы глупым он ни был или насколько глупым он был, он просто будет держаться до тех пор, пока не дойдет до точки, когда эмоционально больше не стоит тратить силы на то, чтобы за нее держаться », - Райан говорит. Затем Райан смеется. Он любит своего отца.
Тем не менее, упрямство представляет собой реальную проблему, потому что отец Райана страдает депрессией, а упрямство и депрессия идут рука об руку, как нашатырный спирт и отбеливатель. Они создают ядовитое облако, которое целыми днями наполняет дом Райана.
Мы ожидаем от отцов упрямства. Это банальное клише, которое регулярно используют для легкого юмора. Заблудшие мужья никогда не спрашивают дорогу. Кларк Грисволд, Арчи Банкер и Тим «Человек-орудие» Тейлор никогда не признают, что они неправы - они держатся курсом и ошибаются, совершая катастрофу за катастрофой. Но когда мужское упрямство сочетается с мужской депрессией, это не шутка. Депрессия меняет то, как человек воспринимает мир. Упрямство заставляет настаивать на том, что восприятие - это исправление. Полагая, что ваши возможности ограничены, вы все больше впадаете в отчаяние и упорно набрасываетесь на любого, кто пытается убедить вас в обратном.
Поскольку отношение западного общества к психическому здоровью определяется гендерными ролями, мужская депрессия легко скрывается на виду. Наши культурные нормы учат нас, что печаль - это слабость и, следовательно, несовместимо с мужественностью. Пока около 12 процентов американских мужчин, вероятно, когда-нибудь в жизни будут испытывать депрессию, их симптомы могут легко остаться незамеченными и остаться незамеченными. Недавнее исследование указали, что наши люди реже распознают симптомы депрессии у мужчин, чем у женщин.
Примерно в 2005 году из-за травмы он не мог работать, отец Райана ушел в свой дом и пристрастился к опиоидам. Он стал оболочкой своего прежнего «я», оставаясь в постели весь день и уходя только в продуктовый магазин. Он проигнорировал мольбы своей семьи. Нет, гулять не хотел. Нет, он не хотел об этом говорить. Он отрицал наличие проблемы даже после врач поставил ему диагноз депрессия.
«Я не знаю, сопротивлялся ли он диагнозу, но, возвращаясь к упрямству, он просто отрицает это», - сказал Райан. «Как будто он говорит себе, что не в депрессии, он просто так себя чувствует, потому что его тело болит или ему нравится что-то еще».
Не желая принимать меры для лечения своей депрессии, отец Райана притворяется, что все под контролем, пока его эмоции не станут слишком сильными, чтобы их сдержать.
«Это настолько сковано, что он сразу становится очень эмоциональным», - сказал Райан. «Это похоже на то, как будто он давил на это или игнорировал, или, может быть, говорил об этом себе в голове или что-то в этом роде. А потом, если он когда-либо поднимает это мне в двух предложениях, у него слезятся глаза и он почти не может говорить, потому что он как бы подавлял это так долго, что не может ».
Не только отец Райана отрицает его депрессию. Есть свидетельства того, что мужчины реагируют на депрессию по-разному, чем женщины. Фактически терапевт и автор Джед Даймонд утверждает, что депрессия по-разному проявляется у мужчин и женщин.
«Часто мы думаем о депрессии как о ком-то, которому просто очень, очень грустно, кто не может избавиться от чувства вины и у него низкая энергия. и просто не могут пережить день или, в крайнем случае, склонны к самоубийству, потому что им так грустно, что они не хотят жить », - Даймонд говорит. «У мужчин часто бывают разные симптомы, которые не распознаются, в том числе раздражительность и гнев, разочарование, отыгрывание».
Даймонд говорит, что мужчины, страдающие депрессией, могут вести себя совсем не так, как утомленные и отчаявшиеся люди, которых мы считаем депрессивными людьми. Даймонд считает, что вместо того, чтобы уходить внутрь себя, как это часто делают женщины, страдающие депрессией, мужчины обращают свою депрессию на мир через враждебность и нетерпение.
Даймонд говорит, что культурные гендерные роли определяют разницу между тем, как мужчины и женщины переживают депрессию. Поскольку мужчины не считают, что мужчинам следует грустить, они игнорируют свою депрессию или выражают ее враждебно. «Мужчины склонны больше сдерживать свои чувства», - сказал Даймонд. «Их часто учат выражать гнев легче, чем грусть, страх, беспокойство или беспокойство».
Когда мужчины упорно цепляются за самооценку мужественности, которая расходится с тем, что они чувствуют, они будут отрицать, что их проблема вообще существует. Или, если они действительно осознают, что испытывают боль, они настаивают на том, чтобы справиться с ней в одиночку.
«Вероятно, будет справедливо сказать, что мужчины, которые придерживаются традиционных представлений о мужественности, как правило, как минимум решительны, если не упрямы», Уилл Куртенэ, - сказал ведущий психолог в области мужественности. «Итак, для такого парня, который говорит:« Я могу справиться с этим самостоятельно, и мне не нужна ничья помощь! », Это, безусловно, может повлиять на его отказ от лечения».
Но мужчины, которые смирились со своей депрессией и борются с ней здоровыми способами, говорят, что копаться в пятках и действовать в одиночку может только усугубить ситуацию. Брайанту, 37-летнему отцу четверых детей из Джорджии, в 16 лет диагностировали клиническую депрессию. Когда он начал проявлять симптомы депрессии в раннем подростковом возрасте, его родители отвергли это как фазу, которая пройдет. Но депрессия прижилась. Он сравнил переживание депрессии со страхом и безрадостностью, которые возникают после переживания травмы, только без катализирующего события.
«Для меня это темное облако было таким же естественным и нормальным, как дыхание», - сказал Брайант. «Это было состояние бытия».
Его поворотный момент наступил, когда терапевт наконец убедил его, что каким бы упрямым он ни был, депрессия его переждет.
«Когда я боролся с этим несколько лет и у меня был терапевт, который наклонился вперед, посмотрел мне мертвым в глаза и сказал мне:« Ты никогда не избавишься от этого ». Вы будете таким до конца своей жизни », - сказал Брайант. «Это звучит резко. И это было. Я рухнул на стул и уставился в пол. Когда он сделал паузу достаточно долго, чтобы осознать это, он задал классический психологический вопрос: «Как вы от этого себя чувствуете?» Я сказал ему, что это последнее, что я хотел слышать ».
Хотя это было последнее, что он хотел услышать в тот момент, позже он понял, что это было то, что ему больше всего нужно было услышать в своей жизни. Волшебной пилюли не было. Это было нелегко. Его депрессия будет с ним навсегда. «Мне нужно было принять это и научиться иметь дело», - сказал он.
Когда родился первый ребенок Дуга Мейнса, он не чувствовал себя так, как ожидал, когда станет отцом. Житель Ист-Лансинга, штат Мичиган, вообще ничего не почувствовал.
«У меня были все эти стремления к тому, что значит быть отцом и каким отцом я хочу быть, а когда дошло до этого, я просто возненавидел жизнь», - сказал Мейнс. «Я, наконец, стал отцом, и меня переполняли мои собственные проблемы».
Это был тревожный сигнал и часть того, что он называл «медленным, распутывающимся осознанием» собственной депрессии. Он вырос в религиозной семье, психические расстройства и депрессия не входили в его словарный запас. Когда он начал исследовать психическое здоровье во взрослом возрасте, он прочитал книгу о тревоге, в которой так много подчеркнуто, что это лишило смысла подчеркивание. Это был хороший первый шаг, но ему нужен был толчок, который любезно сделала его жена.
Хотя он не хотел начинать принимать лекарства от депрессии, Брайант считал, что его лекарства полностью спасли ему жизнь. Исследование Центров по контролю и профилактике заболеваний, проведенное в 2017 году, показало, что, хотя количество антидепрессантов растет, женщинам назначают антидепрессанты в два раза чаще, чем мужчинам. Гендерное неравенство, вероятно, связано с широко распространенным нежеланием мужчин обращаться за лечением от депрессии. Кроме того, шведское исследование, проведенное в том же году, показало, что медицинские работники может чрезмерно прописывать антидепрессанты женщинам.
«Однажды поздно вечером в разговоре моя жена сказала:« Я чувствую, что вы находитесь в месте, где можете сделать что-то экстремальное », - сказал Мейнс. «Только когда она как бы загнала меня в угол этим самым любящим способом, это убедило меня обратиться к врачу по этому поводу».
После того, как он начал принимать лекарства, Мейнс увидел, что его восприятие жизни было в корне ошибочным. «Это как очки, отпускаемые по рецепту, - сказал Мейнс. «Вы не видите реальности, тогда вы получаете очки по рецепту, надеваете очки и теперь можете видеть ясно».
Основные блоги с сайта Папа в депрессии, где он делится своим опытом отца, живущего в депрессии, и общается с другими мужчинами, сталкивающимися с такими же проблемами.
Куртенэ считает, что среди упрямых мужчин, страдающих депрессией, есть некоторые общие черты, из-за которых им особенно трудно справиться со своим психическим расстройством. Главный из них - общая идея о том, что мужественность и слабость противоречат друг другу.
Мужчины, которые не хотят сталкиваться с недостатками химии мозга, в конечном итоге усугубляют риски, связанные с депрессией. И эти риски вполне реальны. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, около семь процентов мужчин с историей депрессии умирают от самоубийства. Кроме того, депрессия связана с повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и недавнее канадское исследование показало, что мужчины с депрессией скорее умрет рано.
Брайант не верит, что избавиться от мужского упрямства легко, но подчеркнул, что усилия того стоят.
«Стигма, связанная с психическим здоровьем, - это самое большое препятствие, которое нужно преодолеть», - сказал он. «И это моя миссия. Научите мужчин, что нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что у вас есть проблема, и получить помощь в решении этой проблемы. Фактически, это самое смелое, что вы можете сделать для себя и своей семьи. И я полагаю, это самый мужественный поступок. Это сломано. Иди исправь это ».
