Уважать один из важнейших аспектов любого отношение. Это значит, что вы и ваш партнер равны. Никто не стоит выше другого, и голос каждого слышен. Когда у пар есть уважение, это дает им свободу быть самими собой, иметь собственные интересы, мнения и чувства, не опасаясь отказа или репрессий со стороны партнера. Уважение имеет решающее значение для успех брака, как это часто бывает стоит выше любви с точки зрения самого важного.В этом есть смысл: в конце концов, трудно иметь одно без другого. Но уважение может быть сложно измерить количественно, особенно когда родители меняются, когда меняются роли и меняется самоуважение. Итак, как на самом деле выглядит уважение в любовных отношениях? Конечно, бывает по-разному. Но партнеры, которые уважают друг друга, обязательно сделают эти 10 вещей.
Они подтверждают друг друга
Проверка это одна из самых важных вещей, которые пары могут сделать друг для друга. Ваш партнер слышит, что вы говорите, ценить вы, и вы понимаете, что вы говорите о базовой потребности в соединении. Не соглашаться - это нормально, если вы уважаете друг друга. «Здоровые пары знают, что чувства не могут быть правильными или неправильными, истинными или ложными», - говорит Томас Гальяно, социальный работник, спикер и автор книги
Они интересуются друг другом
Пары, уважающие друг друга, задают друг другу вопросы. Они хотят знать, что чувствует другой человек и что ему нужно. Чтобы развить больше уважения в ваших отношениях, доктор Фрэн Уолфиш, семейный и семейный психотерапевт из Беверли-Хиллз и автор книги Самосознающий родитель, побуждает пары интересоваться друг другом. Она советует задавать другому человеку вопросы, требующие более чем односложного ответа. Другими словами, говорит она, не нужно просто спрашивать: «Как дела?» Скорее всего, вы получите быстрый ответ "Отлично." Вместо этого задавайте наводящие на размышления вопросы, в том числе: «Расскажите, как вы потратили время"; «Каковы ваши надежды, желания и мечты на ближайшие пять лет?»; «С какими проблемами вы столкнулись в последнее время?»
Они используют сильные стороны друг друга
Идея брака с двусторонним движением имеет смысл, но не всегда верна. Бывают случаи, когда один партнер должен уступить немного больше, чем другой, или бывают случаи, когда одному или другому приходится делать шаг вперед. и справляться с большим количеством обязанностей, от работы по дому до ухода за детьми и эмоциональной поддержки (например, после потери любимого или близкого человека). болезнь). «Успешные пары знают, что не в каждой ситуации соотношение 50/50», - говорит Гальяно. «В некоторых ситуациях один партнер может дать больше и ожидать меньше до тех пор, пока все отдаёт не один и тот же партнёр. Это нормально, если оба родителя ведут одну и ту же страницу ".
Они не одержимы «победой»
Компульсивная потребность быть правым может быть невероятно разрушительной в отношениях, и духовный учитель Экхарт Толле описывает это почти как форму насилия. Потребность порождает страх и негодование между парами и со временем изнашивает отношения. Когда пары уважают друг друга, они могут смириться с ошибкой в пользу поддержания здорового баланса. «Успешные пары знают, как выбирать битву, зная, что близость означает больше, чем временами быть правыми», - говорит Гальяно.
Они не боятся честности
Правда может показаться неудобной, но пара, у которой есть взаимное уважение, не боится высказывать свое мнение. Они могут справиться с чувством гнева, которое может возникнуть из-за обсуждения резкой правды, потому что они имеют в виду более широкую картину. Если вы хотите уважения, не бойтесь правды. «Будь храбрым», - призывает Уолфиш. «Честность в отношениях чрезвычайно важна, потому что это основа, которая заставляет человека чувствовать себя в безопасности. Даже если вы думаете, что вашему партнеру будет трудно услышать правду, они оценят ее в долгосрочной перспективе ».
Они делают мелочи друг для друга
Маленькие жесты имеют большой вес, и для пар, которые уважают друг друга, эти маленькие жесты являются второй натурой. Простая любовная записка, чуть более продолжительное объятие или прощальный поцелуй могут заставить вашего партнера почувствовать себя признанным и оцененным. «Одно короткое и приятное сообщение или электронное письмо в день может заставить сердце вашего возлюбленного забиться быстрее, не вызывая при этом его или ее головокружительной перегрузки», - говорит Уолфиш. «Обязательно включайте в свои заметки интимные и задушевные подробности - это ключевой способ укрепить вашу связь».
Они умеют давать друг другу пространство
Очень важно поддерживать супруга и поддерживать его. Но вы также не можете навести на них курсор и попытаться решить все их проблемы за них. Пары, у которых есть взаимное уважение верить в сильные стороны друг друга и иметь достаточно веры друг в друга, чтобы знать, когда отступить и позволить им справиться с чем-то самостоятельно. «Они понимают, что не могут решить проблемы своего партнера больше, чем его партнер хочет», - говорит Гальяно. «Они знают, когда им нужно отпустить контроль и позволить партнеру разобраться во всем самостоятельно».
Они заботятся о себе
“Успешные пары знают, что им нужно позаботиться о себе », - говорит Гальяно. «Это подтверждает, что важно работать над отношениями, которые у вас есть с самим собой». Другими словами: Недостаточно заботиться о супруге. Вы также должны заботиться о себе. Это означает регулярные упражнения, хорошее питание, достаточный сон. Важно даже регулярно посещать врача и стоматолога. Инвестируя в себя и собственное благополучие, вы показываете партнеру, что вы хотите быть на высоте для него.
Они хорошие модели для своих детей
Когда пары проявляют уважение, они подают хороший пример своим детям. Они не спорят перед ними, не говорят плохо о другом человеке с детьми и не пытаются манипулировать детьми против другого. Здоровые пары также уделяют время свиданиям и проводят время вместе, чтобы дети могли видеть, что мама и папа делают друг друга в приоритете. Наконец, они не боятся ошибаться. «Здоровые пары должны показать своим детям, что ошибаться - это нормально, и извиняться, когда это происходит», - говорит Гальяно. «Кроме того, если вам нужна помощь, можно попросить о помощи, никто не идеален».
Они разговаривают друг с другом
Шокирует, правда? Но то, что большинство из нас не часто принимает в повседневных отношениях. Когда вы бегаете с работы на работу, от игры к игре и от одного выступления к другому, вам может показаться, что у вас нет времени или терпения для более обстоятельного разговора с супругом. Но когда есть взаимное уважение, вы хотеть чтобы вести такие разговоры, и вы хотите слышать, что говорит ваш партнер, и быть услышанным самим. "Говори говори, разговаривать друг с другом », - говорит Уолфиш. «По очереди слушая а общение друг с другом - это семя, которое взращивает страсть в отношениях ».
