Это мой третий отпуск по уходу за ребенком ограничение и как рабочий папа, Я полностью привержен воспользовавшись этим временем и использовать его в полной мере для моей жены и детей. Поскольку за последние четыре года я трижды был в этом квартале, я хотел бы предложить несколько советов, как максимально эффективно использовать отпуск по уходу за ребенком.
Вам повезло - воспользуйтесь этим
Если вы имеете право на оплачиваемый отпуск после рождения ребенка (например, отпуск по уходу за ребенком), считайте, что вам повезло. Огромное количество компаний и организаций не предлагают оплачиваемый отпуск по беременности и родам или отцовский отпуск - вы, по сути, должны совмещать время болезни, отпуск и неоплачиваемое время, чтобы заботиться о своем ребенок. Хорошая новость заключается в том, что несколько крупных и значимых компаний повысили свою политику в отношении отпуска по уходу за ребенком только в этом году. В марте 2016 г. Bank of America объявил, что увеличит оплачиваемый отпуск для молодых родителей с 12 недель до 16 недель.
ПОДРОБНЕЕ: Руководство для отцов по отпуску по уходу за ребенком и отцовству
Но получить отпуск по уходу за ребенком - это одно, а взять его - другое. Страшно и грустно, как много работающих пап берут отпуск по уходу за ребенком, но при этом не меняют семейное время. Мой совет - если он у вас есть, воспользуйтесь им в полной мере! Поверьте мне, это будет сложно, ваши коллеги могут смотреть на вас свысока, и вы получите массу писем и приглашений на встречи, пока вас нет. Я все еще помню, как через неделю после рождения моего первого ребенка мне позвонил по работе и попросил вернуться на работу пораньше для «важного проекта». Я сделал это и теперь жалею об этом. Работа сейчас не имеет значения. Вы получите это время только один раз, и работа будет ждать вас.
Поблагодарите силы, которые будут для вашего ребенка
Вместе со своей второй половинкой (ладно, давайте будем честными, она проделала большую часть работы) вы принесли в этот мир ребенка. Это человеческое существо, состоящее из идеального набора триллионов клеток, которые блестяще организовались в массы, образующие ткани и органы. Это прекрасная вещь, поэтому вам следует молиться, размышлять, медитировать или просто делать что-то, чтобы соединиться с чем-то большим, чем вы сами. Для меня это означает отвозить мою старшую дочь в школу утром, а затем сразу же ходить на религиозную службу несколько раз в неделю. Тридцать минут моего дня, которые заземлили меня и позволили мне оценить и погрузиться в великолепие того, что мы называем жизнью.
Позаботьтесь о повседневных домашних делах
Имейте в виду, что первые несколько недель для вашей жены будут безумными. Она едва успеет поесть или принять душ. У нее будет маленький человечек, который в основном, если не полностью, полагается на нее. Поэтому вам нужно позаботиться о том, чтобы дом работал. Готовить ужин, мыть посуду, стирать, мыть детские бутылочки - в общем, приносите пользу. Ваша жена будет просить вас о вещах - и ваша роль не в том, чтобы задавать вопросы, а в том, чтобы выполнять. Вы - машина, и вы можете делать это не только во время отпуска по уходу за ребенком, но и в последующие десятилетия!
Делайте и "мужественные" вещи
Если у вас есть такая возможность, найдите время, чтобы позаботиться о том дерьме по дому, которое вы откладывали в течение прошлого года. Вот несколько идей: затяните ослабленные винты, установите средства защиты от детей, прочистите желоба, удалите грязь. кухонный фартук, работа во дворе, покупка и сборка мебели, замена воздушных фильтров, очистка сушилки от ворса трубка. Если у вас не получается, наймите кого-нибудь, кто позаботится об этом за вас. Это создаст чистую, безопасную и комфортную среду для вашей семьи и позволит вам на время забыть об этом.
Если у вас есть дети старшего возраста, проводите с ними время
Когда у нас родился первый ребенок, это не применялось, но когда у нас родился второй, первенцу было 2 года, и я решил взять ее снаружи каждый день, пока я был в отпуске. Не имело значения, куда мы пошли - продуктовый магазин, музыкальный класс, игровая площадка, что угодно. Это создало потрясающую связь с моей дочерью, в то время как моя жена оставалась наедине с нашим новорожденным. Мы с женой до сих пор приписываем свои отношения с нашей первородной дочерью тому сосредоточенному времени, которое мы проводили вместе во время моего отпуска по уходу за ребенком.
Перенесемся на два года вперед, и теперь у нас есть третий. Я провожу такое же время один на один с нашим вторым ребенком (средний ребенок в ее потрясающих двоих), и я знаю, что однажды я вероятно, сидят на их свадьбах, вспоминают то драгоценное время, которое мы провели вместе, и плачут, как безутешный ребенок. Кстати, удивительно прогуляться по городу в случайный будний день и посмотреть, сколько мам со своими детьми и как мало пап со своими детьми. Я читаю Опереться в Шерил Сэндберг (главный операционный директор Facebook), и почему-то я подумал, что мы продвинулись дальше, чем сейчас. Во время недавней экскурсии по теме «Время рассказов для малышей» я обратил внимание на отсутствие пап в аудитории.
Упражняться
Многие новые папы пренебрегают своим физическим ростом и благополучием в младенческом, раннем и подростковом возрасте своих детей. Это ошибка. Ваши дети зависят от вас, чтобы быть здоровыми и иметь физическую силу и выносливость, чтобы быть их отцом, играть с ними и убегать от них, когда они забегают слишком далеко вперед. Так правильно питаться, заниматься спортом и оставаться в форме. Поощряются бег трусцой, ходьба, езда на велосипеде и другие виды физической активности. Вам придется тайком это делать в те моменты, когда это не мешает всему остальному, или, что еще лучше, постарайтесь включить в свой распорядок дня любых старших братьев и сестер.
Потратьте немного времени на "меня"
Об этом не зря упоминается в последнюю очередь. Это следует делать только после того, как все вышеперечисленное выполнено удовлетворительным образом (если вы не уверены, спросите свою жену). Но суть здесь в том, чтобы делать то, что заряжает вас энергией и дает вам возможность быть лучшим отцом и лучшим мужем, которым вы можете быть. Согласитесь, быть «современным отцом» сложно, и жизнь требует без понимания (цитируя Ace of Base). Так что наслаждайтесь игрой в гольф, чтением, письмом, полетами на дронах или игрой в покер. Только не забывайте, что дело не в вас, а в том, как деятельность, которая заряжает вас энергией, чтобы стать лучшим из тех, кем вы можете быть.
Джимми Джозеф Тран - писатель и мастер отпуска по уходу за ребенком.
Следующее было синдицировано от Середина для Отцовский форум, сообщество родителей и влиятельных лиц, имеющих представление о работе, семье и жизни. Если вы хотите присоединиться к форуму, напишите нам по адресу [email protected].
