Если бы вы могли прожить один возраст на всю оставшуюся жизнь, что бы это было?
Хотели бы вы, чтобы вам исполнилось девять лет, освободившись от самых утомительных жизненных обязанностей, и вместо этого вы могли бы проводить дни, играя с друзьями и тренируясь в таблице умножения?
Или вы бы выбрали свои ранние 20, когда время кажется бесконечным, а мир - это ваша устрица - с друзьями, путешествиями, пабами и клубами манят?
Западная культура идеализирует молодость, поэтому будет неожиданностью узнать, что в недавний опрос На этот вопрос самым популярным ответом было не 9 или 23, а 36.
Пока что как развивающий психолог, Я подумал, что этот ответ имеет большой смысл.
Последние четыре года я изучаю опыт людей в возрасте от 30 до 40 лет, и мое исследование заставили меня поверить в то, что этот этап жизни - хотя и полон проблем - приносит гораздо больше удовольствия, чем многие могли бы считать.
Карьера и уход
Когда мне было под тридцать, мне хотелось узнать больше о том возрасте, в котором я находился. Именно тогда я понял, что никто не занимается исследованиями людей в возрасте от 30 до 40 лет, что меня озадачило. За это время часто происходит очень многое: покупка дома, женитьба или развод; построение карьеры, смена карьеры, рождение детей или решение не иметь детей.
Чтобы что-то изучить, полезно назвать это. Поэтому мы с коллегами назвали период от 30 до 45 лет «установившаяся зрелость, »И затем попытались понять это лучше. Пока мы все еще собираем данные, в настоящее время мы опросили более 100 человек в этой возрастной когорте и собрали данные опроса еще более чем у 600 человек.
Мы вошли в этот крупномасштабный проект, надеясь обнаружить, что состоятельные взрослые люди счастливы, но борются. Мы думали, что в этот период жизни будут награды - возможно, карьера, семья и дружба, или достижение пика в физическом и умственном плане - но также и некоторые серьезные проблемы.
Главной проблемой, которую мы ожидали, было то, что мы назвали «кризисом карьеры и ухода».
Это относится к столкновению требований на рабочем месте и требований заботы о других, которое имеет место в возрасте от 30 до 40 лет. Пытаться подняться по карьерной лестнице в выбранной карьере, но при этом от него все больше ожидают заботы о детях, стремиться к потребностям партнеров и, возможно, забота о стареющих родителях может создать много стресса и работы.
Однако когда мы начали изучать наши данные, то, что мы обнаружили, нас удивило.
Да, люди были ошеломлены и говорили о том, что у них слишком много дел за слишком короткое время. Но они также говорили о чувстве глубокого удовлетворения. Все то, что доставляло им стресс, также приносило им радость.
Например, 44-летний Юйин сказал: «Несмотря на то, что в этом временном периоде есть сложные моменты, я чувствую себя очень счастливым в этом месте прямо сейчас. Теперь." 39-летняя Нина просто охарактеризовала себя как «безумно счастливая». (Имена, использованные в этой статье, являются псевдонимами, как того требует исследование протокол.)
Когда мы еще более внимательно изучили наши данные, стало ясно, почему люди могут пожелать оставаться в возрасте 36 лет по сравнению с любым другим возрастом. Люди говорили о том, что они находятся в расцвете сил и чувствуют себя на пике формы. После многих лет работы над карьерой и развитием отношений люди сообщали, что чувствуют себя так, как будто они наконец-то прибыли.
36-летний Марк поделился, что, по крайней мере, для него, «все кажется более правильным». «Я собрал машину, которая наконец получила все необходимые детали», - сказал он.
Вздох облегчения после бурных 20-х годов
А также чувство, что они накопили карьеру, отношения и общие жизненные навыки, которыми они были Работая с 20 лет, люди также говорили, что стали более уверенными в себе и лучше понимали себя.
36-летняя Джоди оценила мудрость, которую она приобрела, размышляя о жизни после 20 лет:
«Теперь у вас есть солидный десятилетний жизненный опыт. И то, что вы узнаете о себе в свои 20 лет, не обязательно означает, что вы хотели неправильно. Просто у вас есть возможность понять, чего вы не хотите, а что вам не подходит. … Итак, вам за тридцать, и вы не тратите кучу времени на полдюжины свиданий с кем-то, кто, вероятно, не совсем будет работать, потому что вы встречались раньше, и у вас есть эта уверенность и эта самоуверенность, чтобы быть похожим на "эй, спасибо, но нет" спасибо ». Ваш круг друзей становится намного ближе, потому что вы отсеиваете людей, которые вам просто не нужны в своей жизни, которые приносят драма ».
Большинство состоявшихся взрослых, с которыми мы беседовали, казалось, признавали, что они были счастливее в свои 30 лет, чем в свои. 20 лет, и это повлияло на их восприятие некоторых признаков физического старения, с которыми они начали сталкиваться. Например, 37-летняя Лиза сказала: «Если бы я могла вернуться назад физически, но мне также пришлось бы вернуться эмоционально и морально… ни за что. Я бы каждый день снимал дряблые морщины на коже ».
Не для всех
К нашему исследованию следует относиться с некоторыми оговорками.
Интервью проводились в основном с представителями среднего класса Северной Америки, и многие из участников были белыми. Для тех, кто принадлежит к рабочему классу, или для тех, кому приходилось считаться с десятилетиями системный расизмУстановившаяся взрослая жизнь может быть не такой радужной.
Также стоит отметить, что кризис карьеры и ухода усугубился, особенно для женщин, пандемией COVID-19. По этой причине пандемия может привести к снижению удовлетворенности жизнью, особенно для состоявшихся взрослых, которые являются родителями, пытающимися сориентироваться в карьере и уходе за детьми полный рабочий день.
[Вы умны и любопытны по поводу мира. То же самое с авторами и редакторами The Conversation.Вы можете узнавать о наших лучших моментах каждые выходные.]
В то же время, люди думают о 30-летнем, а не о 20-летнем или подростковом, как о сладком пятне в своей жизни. жизни, к которым они хотели бы вернуться, говорит о том, что это период жизни, которому мы должны уделять больше внимания.
И это медленно происходит. Наряду с моей собственной работой есть отличная книга, недавно написанная Кайлин Шафер: «Но ты все еще так молод, », В которой рассказывается о людях в возрасте от 30 до 30 лет. В своей книге она рассказывает истории об изменении карьеры, налаживании отношений и борьбе с фертильностью.
Мы с коллегами надеемся, что наша работа и книга Шефера - это только начало. Лучшее понимание проблем и наград установившейся взрослой жизни даст обществу больше инструментов для поддержки людей в течение этого периода. период, гарантируя, что этот золотой век принесет не только воспоминания, на которые мы будем с любовью оглядываться, но и прочную основу для остальной части нашего жизни. 
