Реальный разговор: ваш очаровательный ребенок - это разносчик микробов и вирусов, который перезагружается во время каждого игрового свидания или нескольких часов в детском саду. И это биологическая прерогатива вирусов, бактерий и паразитов, которые попадают домой на жевательных пальцах ног вашего ребенка, чтобы заразить вас как можно раньше и чаще. Следующее, что вы знаете, это плач, чихание и рвота - и ваш ребенок тоже не в хорошей форме. Если от подобных шуток вас тошнит так же, как и от всего, что было у вашего ребенка на этой неделе, следуйте этим советам о том, как предотвратить заболевание (поскольку тебе действительно стоит остаться дома с ними).
Ваша первая защита наиболее очевидна: вымойте руки. Затем снова вымойте их. Затем сделайте это навязчиво, если ваш ребенок болеет болезнями, передаваемыми через экскременты, такими как вирус Норуолк или лямблиоз, которые вызывают спазмы и диарею. Это очень важно при смене подгузников и одежды (кстати, стирайте их как можно скорее) и при приеме ванны. Просто вымойте руки. На самом деле, пойдите и вымойте их прямо сейчас.
Все чисто? Прохладный. Еще несколько способов борьбы с инфекциями - от стандартных до «я бы хотел, чтобы вы никогда не говорили мне Я мог бы получить это“:
- Запрещается делиться едой или чем-либо, что касается еды. Надеюсь, вы избежите непреднамеренного обучения ребенка брать то, что принадлежит им, облизывая его.
- Держи дистанцию. Вирусы могут распространяться только настолько, насколько ваш ребенок может плюнуть, поэтому любезно объясните ему, что нет, вы не хотите знать секреты.
- Держитесь подальше от каких-либо явных физических признаков вирусной активности. Например, вирус Коксаки, также известный под гораздо менее вызывающим смех названием «Рука, нога и рот. болезнь », инфекция, которая в конечном итоге приводит к заполненным жидкостью язвам на руках, ногах и... Это. Ваш ребенок будет заразным до тех пор, пока есть язвы, и в течение некоторого времени после них.
- Чем раньше сделаете прививку, тем лучше. Особенно от ветряной оспы, особенно если вы никогда ею не болели. Опять же, держитесь на максимально возможной дистанции. Вирус ветряной оспы задерживается в слюне, поэтому откажитесь от своего маленького близкого собеседника, пока все не прояснится.
Flickr
Если расстояние и хорошее мытье рук (или дезинфицирующий гель для рук в экстренных случаях) не могут решить, некоторые комплексные меры могут помочь. Например, вы можете избежать простуды, если будете как можно больше высыпаться, свежий воздух, а также полезные фрукты и овощи. И если вы все еще беспокоитесь, прочтите более подробный совет о том, как сохранить себя золотым.
