Эмоциональная регуляция

25 инструментов управления гневом, которые можно использовать, когда вы злитесь

25 инструментов управления гневом, которые можно использовать, когда вы злитесьУправление гневомЭмоциональная регуляцияЗлостьТерапия

Злость естественная, примитивная эмоция, служащая нескольким различным целям: помогать нам устанавливать границ, когда нам нужно пространство, чтобы накачать нас дополнительным адреналином, когда м...

Читать далее
25 инструментов управления гневом, которые можно использовать, когда вы злитесь

25 инструментов управления гневом, которые можно использовать, когда вы злитесьУправление гневомЭмоциональная регуляцияЗлостьТерапия

Злость естественная, примитивная эмоция, служащая нескольким различным целям: помогать нам устанавливать границ, когда нам нужно пространство, чтобы накачать нас дополнительным адреналином, когда м...

Читать далее