Ako vybrať dokonalú detskú postieľku, podľa vedca spánku

click fraud protection

Za starých dobrých čias chodili bábätká do postieľok a deti spali v postielkach. Ale vzostup nízkych k zemi, náladový postieľka pre batoľatá (nevyhnutne v tvare pretekárskeho auta) nechal rodičov škrabať sa na hlavách. Potrebujete detskú postieľku, alebo môžete nechať svoje dieťa v postieľke, kým nebude pripravené na poriadnu posteľ? A aký druh myslenia by mal ísť pri výbere dokonalá detská postieľkaz vedeckého a bezpečnostného hľadiska?

„Základom je bezpečnosť batoliat,“ hovorí Dr. Shalini Paruthi, lekárska spoluriaditeľka Centra pre medicínu a výskum spánku sv. Lukáša.. "Čo mám robiť, keď dieťa začne neustále vyliezať z postieľky?" Keďže postieľky pre batoľatá sú nižšie na zem, hovorí Paruthi, stoja za to, pretože nepokojní spiaci a aktívne batoľatá majú jednoducho menšiu vzdialenosť pád.

Existujú cenovo výhodné alternatívy k postieľkam pre batoľatá a rodičia s obmedzeným rozpočtom môžu často vyriešiť mnohé zo svojich problémov jednoduchým umiestnením matraca priamo na podlahu. Ale pre tých, ktorí sa rozhodli investovať do postieľky pre batoľatá, existuje niekoľko vecí, na ktoré si treba dať pozor. Paruthi navrhuje rodičom vyhnúť sa postieľkam pre batoľatá s roštami na boku. "Vyskytli sa nejaké zranenia," hovorí. „A rodičia sa určite chcú vyhnúť akémukoľvek typu postieľky pre batoľatá, ktorá má vrchnú časť. Nechcete stany pre svoju detskú postieľku." Možno aj menej bezpečné postele pre batoľatá môžu byť lepšie ako populárna alternatíva – poschodové postele. "Nechceme, aby dieťa na hornom lôžku spadlo."

Postieľky pre batoľatá majú tiež tendenciu mať jedinečné tvary a dizajny, ktoré môžu motivovať deti, aby išli spať bez toho, aby museli bojovať. "Veľa batoliat sa dodáva s dekoráciami alebo témami, ktoré môžu byť užitočné pre deti, ktoré potrebujú motiváciu ísť večer spať," hovorí Paruthi. "Môže byť lákavejšie ísť spať, ak majú posteľ s motívom Barbie alebo Cars."

Posledný bod nemožno preceňovať. Dvojročné deti potrebujú spať každú noc 11 až 14 hodín a batoľatá vo veku od troch do piatich rokov stále potrebujú 10 až 13 hodín spánku vrátane spánku. Keď batoľatá nemajú dostatok spánku, často sa správajú ako unavení dospelí, ale občas sa môžu správať zvláštnym spôsobom. "Cítia ten pocit, že sú ospalí, ale nechcú ísť spať," hovorí Paruthi. „Takže prejdú k niečomu inému, k novej činnosti. Uvedomujú si, že sú ospalí, nová aktivita. Vyzerajú hyperaktívne."

Jedným slovom, ak postieľka pre batoľatá dokáže dostať batoľatá do postele a udržať ich tam, pravdepodobne stoja za pozornosť rodičov. „Určite chceme, aby tieto skúmajúce dvoj- alebo štvorročné deti mali bezpečné prostredie na spánok, a to chceme aby sa ubezpečili, že je to niečo, z čoho budú nadšení, aby mali dobrú rutinu pred spaním,“ hovorí Paruthi. "Všetko závisí od bezpečnosti a konzistentnosti."

Jessica To Emma, ​​Michael To Liam: Tu je návod, ako sa vyvinuli najobľúbenejšie detské menáRôzne

Správa sociálneho zabezpečenia každoročne vydáva a zoznam najlepších detských mien z predchádzajúceho roka, poskytujúc budúcim rodičom malú inšpiráciu a možno aj spravodlivé varovanie pre tých, kto...

Čítaj viac

Kenan Thompson zdieľa svoje tajomstvo pre výber skvelých rodinných videohierRôzne

Kenan Thompson je zaneprázdnený muž. Či už vystupuje V sobotu večer naživo — kde si udržiava svoj rekord v najdlhšom pôsobení v živej komediálnej show — alebo oživenie Dobrý Burger volebné právo s ...

Čítaj viac

Pred 34 rokmi sa najrevolučnejší videoherný systém takmer nestalRôzne

Pre 80-te roky a deti 90-tych rokov, pôvodný Nintendo Game Boy má pocit, že vyšiel včera, a napriek tomu, keďže vreckové zariadenia sú také bežné, pôsobí aj ako prehistorická kamenná doska. Pre mno...

Čítaj viac