Obhajca bostonského maratónskeho šampióna o tom, ako z neho to, že je otcom, bol lepší bežec

Maratón môže klesnúť o niečo nižšie na zozname priorít priemerného amerického športového fanúšika ako napríklad výmena oleja, ale každý má rád dobrý príbeh smoliarov. To je dôvod, prečo by ste mali poznať a podporovať Meb Keflezighi. Kalifornský mimochodom Eritrea šokoval bežecký svet v roku 2014 tým, že sa stal prvým Američanom, ktorý vyhral Bostonský maratón. od roku 1983 a najstaršie, ktoré vyhralo minimálne od roku 1930 (predtým bolo účtovníctvo trochu uvoľnené – obviňujte prohibíciu). Len 2 týždne po pretekoch v roku 2015 oslávil 40 rokov a vždy, keď odíde do dôchodku, jeho miesto v panteóne tohto športu bude isté. jediný Američan s víťazstvami v Bostone a New Yorku a navyše s olympijskou medailou (striebro z Atén 2004) to urobí pre vás dedičstvo.

Jediné, o čom Keflezighi rád hovorí viac ako o behu, sú jeho manželka a deti – pravdepodobne preto, že prisahá, že je vďaka nim lepším bežcom. Zastihli sme ho počas prestávky vo výškových tréningoch v Mammoth Lakes, kde neznel ani trochu zadýchane.

Vaše dcéry majú 9, 7 a 5 – rozumejú tomu, čím sa živíte? Sú dosť starí na to, aby pochopili. Keď idem na miesta v San Diegu, pýtajú sa: "Prečo ťa všetci poznajú?" Hovorím: "Pretože bežím." Majú z toho radosť Zastupujem Spojené štáty americké a videli ma niesť vlajku toľkokrát, že bola známa ako „otcova“ vlajka.”

Prejavili záujem ísť za vami vo vašich stopách? Moja žena a ja, chceme, aby boli vonku, nie doma hrať hry. A radi behajú – bývame takmer kilometer od ich školy. Je to 27 blokov a nechávame ich bežať po jednom bloku. Šprintujú, potom musia čakať na križovatke, potom šprintujú a potom čakajú. A keď cvičím, niekedy ich vezmeme do parku, ale ak trénujem, nespomalím. Preto sa snažia vydržať tak dlho, ako sa len dá. Pôjdu, pôjdu, prejdú 15 alebo 20 metrov. Ale nechcem ich tlačiť; Videl som iných rodičov s deťmi v ich veku alebo mladšími a snažili sa tlačiť. Potom ich deti šport nebaví.

„Musíte tu byť pre nich a podporovať ich, ale nedávať im všetko – musia si to zaslúžiť. To je to, čo vás maratón naučí: trpezlivosť."

Viete povedať, či z malého dieťaťa bude dobrý bežec? Môžete to vidieť, keď idú okolo, môžete to zistiť z ich typu tela a toho, ako sa pohybujú. Môžem sa mýliť, ale myslím si, že moje prostredné dieťa môže byť bežec. Je veľmi sústredená. Ak by vo veku 6 rokov niečo začala, neprestala by, kým to nedokončí, a je ťažké nájsť dieťa v tomto veku, ktoré by bolo také oddané. Vždy chce behať: "Hej, ocko, zober nás okolo bloku!" Aj ona behá ako ja, oboma nohami nad zemou, skvelá mechanika. Má túžbu a to ju nemôžete naučiť. Forma, môžete sa zlepšiť, ale odhodlanie, túžba a súťaživosť vychádzajú zvnútra.

Koľko si mal rokov, keď si si uvedomil, že by si mohol mať talent na beh? mala som 13. Behali sme rôzne vzdialenosti a ak ste ich zabehli za určitý čas, dostali ste tričko. Urobil som 50 metrov a 100 metrov, ale nevyčnieval som. A potom, tá míľa, ak ste ju zabehli za 6:15, máte tričko; Zabehol som to za 5:20. Môj učiteľ telesnej mi povedal, že budem olympionik.

Ako športovec svetovej triedy máte náročný tréningový a cestovný plán. Myslíte si, že je to ťažšie alebo jednoduchšie byť zasnúbeným otcom v porovnaní s chlapom s kancelárskou prácou, ktorý je stále na telefóne alebo počítači? Byť športovcom je oveľa jednoduchšie, pokiaľ ide o kvalitu času stráveného so svojimi deťmi. Môžem ich vziať do školy, vyzdvihnúť ich zo školy. Vraciam sa z prvého behu a trávim s nimi čas predtým, ako pôjdem na ďalší beh alebo do posilňovne. Máte takú flexibilitu. Cestovanie je ťažké a robím trochu FaceTime a Skype. Rád sa s nimi rozprávam, ale nemusím to robiť každý deň. Oni majú svoje životy a ja mám svoj život a vďaka nám to funguje. Mám naozaj šťastie, pretože moja žena je stále s nimi. Nikdy neboli u opatrovateľky, okrem členov mojej rodiny, ak cestujeme.

"Formu si môžete zlepšiť, ale odhodlanie, túžba a súťaživosť vychádzajú zvnútra."

Čo ťa naučili bežecké maratóny o rodičovstve? Maratóny sú vzťahom lásky a nenávisti. Keď idú dobre, milujete to a keď sa nedarí, nenávidíte to. Ako otec chcete pre svoje deti to najlepšie a niekedy to nedostanú. Chcete im to vysvetliť. A máte ich radi, ale musíte ich aj disciplinovať a uistiť sa, že robia správne veci. Takže to ide oboma smermi. Musíte tu byť pre nich a podporovať ich, ale nedávať im všetko – musia si to zaslúžiť. To je to, čo vás maratón učí: trpezlivosť.

A čo byť rodičom – urobilo z vás lepšieho bežca? Ľudia hovoria, že deti ťa zmenia, ale to nezmenilo to, kto som. Vždy som bol disciplinovaný, tvrdo pracujúci a odhodlaný. Moja žena by povedala, že teraz, keď mám deti, som uvoľnenejší. Chápem hodnotu rodiny, pretože som vyrastal vo veľkej. Som jedno z 11 detí. Veľa ľudí vidí rodinu ako prekážku v kariére, no mne je to naopak.

Beriete so sebou do Bostonu rodinu? Idú – prídu aj moji rodičia. Nestáva sa často, aby ste sa stali obhajcom titulu, takže túto príležitosť využívam.

Ako by mali dospelí hovoriť s deťmi o rase?

Ako by mali dospelí hovoriť s deťmi o rase?Emocionálny Rozvoj

Nasledujúce bolo syndikované z Mama Mac a Chutney pevnosťon Otcovské fórum, miesto, kde rodičia a influenceri zdieľajú pohľady na prácu, rodinu a život. Ak sa chcete pridať do fóra, napíšte nám The...

Čítaj viac
Vytváranie rituálov okolo jedla s Jasonom Frenchom Neda Ludda

Vytváranie rituálov okolo jedla s Jasonom Frenchom Neda LuddaRecepty Pre DetiEmocionálny Rozvoj

S pribúdajúcim počtom reštaurácií zákaz malých detí, rituál rodinného jedla mimo kuchynského ostrova je pod paľbou – ale môže byť dôležitejší ako kedykoľvek predtým. Nedávny výskum od Rutgers Univ...

Čítaj viac
Zhrnutie: 'No-Drama Discipline' Daniel Siegel a Tina Payne Bryson

Zhrnutie: 'No-Drama Discipline' Daniel Siegel a Tina Payne BrysonEmocionálny Rozvoj

Poličky rodičov všade stonajú pod ťarchou kníh s radami, ktoré si nikdy neprečítajú, pretože sú príliš zaneprázdnení snahou zabrániť svojim deťom, aby liezli po poličkách. Takže použite náš Poznámk...

Čítaj viac