Plánovanie logistiky vášho návratu do práce po otcovskej dovolenke sa nemusí zdať taká dôležitá ako vaša príprava na dieťa doma, ale zisťovanie špecifík Ako, kedy a prečo sa vrátiť do práce je kľúčom k zdravému životu v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch prísť. Samozrejme, že to bude mať plusy (budete mať opäť skutočné konverzácie pre dospelých) a mínusy (budete chýbať dočerta s tým dieťaťom a vaším manželským partnerom.) Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali zvážiť pre čo najhladší prechod možné.
ČÍTAJ VIAC: Otcovská príručka k rodičovskej a otcovskej dovolenke
1. Pripravte sa na návrat do práce ešte pred odchodom.
Týždne pred narodením dieťaťa môžu byť pokojné ako oko hurikánu, ak ste plánovali dopredu. Ale možno nie a toto čítate o 3:00, keď si dávate prestávku v zostavovaní IKEA nábytok v novej škôlke, päť dní od termínu pôrodu. Tak či onak: je čas premýšľať o svojom návrate do práce po otcovskej dovolenke – či už si vezmete dva týždne alebo tri mesiace voľna.
„Čím lepšie si svoj návrat naplánujete – jasným určením rolí, komu prenášate a aké časti vašej pracovnej záťaže do atď. – potom si vopred dohodnite stretnutia po návrate – tým sa vám bude lepšie,“ hovorí Scott Behson, autor knihy na
Áno – je zábavnejšie premýšľať o tom, že si vezmete v práci voľno kvôli novej úžasnej životnej skúsenosti, než plánovať vrátiť sa – ale je to realita a čím viac predvídavosti do toho vložíte, tým menej hrboľatých budú vaše nasledujúce mesiace byť.
2. Uistite sa, že váš manžel je na palube vašich plánov
Môže to znieť ako samozrejmosť, ale pred príchodom dieťaťa si budete chcieť ujasniť, kto si berie koľko voľna v práci a kedy. „Urobte si všetky tieto rozhovory pred búrkou,“ hovorí Behson. Posledná vec, ktorú chcete, je, aby sa váš manžel cítil v pasci, ak prevezme viac počiatočných opatrovateľských povinností.
flickr / alv.foto
3. Budete musieť byť jasnejší pri stanovovaní hraníc v práci
Len čo sa stanete novým otcom, bude menej pravdepodobné, že budete tolerovať časovo náročné stretnutia, ktoré sa zatúlajú po tangenciách a prekračujú stanovený čas. Nebojte sa hovoriť, posunúť veci ďalej, pomôcť vrátiť sa k pointe stretnutia. Pamätajte, že päť minút doma je dôležitejších ako počuť horúci pohľad kolegu na NFL.
Nie je to vždy pohodlné, ale presadiť sa je nevyhnutné, hovorí Joel Beukelman, Interaction Designer v Google a otec troch detí. „Rýchlo som sa naučil byť menej veľkorysý pri ‚žiadostiach‘ alebo stretnutiach, ktoré sa konali po úradných hodinách. Odmietnem stretnutia, ktoré sú po piatej – byť doma včas je pravidlo, ktoré som si stanovil, aby som bol takým otcom, akým chcem byť,“ hovorí.
4. Pripravte sa na vinu
Porozprávajte sa s akýmkoľvek otcom, ktorý si vzal otcovskú dovolenku, a pravdepodobne povedia, že návrat do práce vyvoláva určitý druh viny – ak sa rýchlo vraciate do práce, pravdepodobne necháte doma vír. „Po návrate som zistil, že práca mi pripadá ako útočisko – takmer dovolenka – a zdá sa mi oveľa jednoduchšia ako zložitosť a stres doma. Takže cítite skutočný pocit viny,“ hovorí Beukelman. Aby ste to utíšili, počúvajte potreby svojho partnera, aby ste sa mohli uistiť, že doma, keď ste preč, idú veci čo najlepšie.
flickr / Lucas Torresi
5. Získajte svoj „systém“ doma
Kedy Paperflip Prišlo druhé dieťa zakladateľa Tima Cedermana-Haysoma, bola to šanca napraviť niektoré chyby, o ktorých mal pocit, že urobil prvýkrát: po prvé, čerpal celú dobu otcovskej dovolenky, ktorú mal k dispozícii, čo neurobil prvýkrát dieťa. Zameral sa však aj na lepšie koordinovaný domáci život prostredníctvom zvýšenej podpory zo strany rodiny. Urobil to tak, že začlenil systém „zmeny“, v ktorom jeden rodič tvrdo spal, a viac „pomocníkov“, ako napríklad predplatné Google Express — služba, ktorá sa dodáva až k vašim dverám od maloobchodníkov vo vašej oblasti – a Munchery, službu donášky vopred pripraveného jedla. „Všetky tieto veci pomohli znížiť nevyhnutný ‚šok z škrupiny‘ druhýkrát,“ hovorí.
6. Poďakujte svojim spolupracovníkom, ktorí sa zapojili
Kúpte spoluhráčom, ktorí prevzali vaše úlohy, fľaše chlastu alebo ich po návrate vezmite na obed. "Mali by ste rozpoznať ľudí, ktorí sa za vás postavili, samozrejme ako zo slušnosti." Ale s väčšou pravdepodobnosťou vám podajú pomocnú ruku, keď sa doma niečo objaví, pretože dávate najavo, že si ich pomoc vážite,“ hovorí Behson.
7. Pripravte sa na nevyhnutný Oh-You-Len-Had-A-Baby-Banter
Ľudia sa vás hravo opýtajú, či „dostávate nejaké spať?“ približne každých pätnásť minút. Nemajte pocit, že musíte zakaždým odpovedať inou odpoveďou. Konajte podľa toho.
