Rodičia by mali k riadeniu pristupovať oveľa diferencovanejšie čas obrazovky. Existuje veľmi rozmanitá škála aktivít, ktoré zahŕňajú obrazovky, z ktorých každá má svoje výhody a nevýhody. Napriek tomu sú rodičia bežne upozorňovaní, aby obmedzili čas používania obrazovky, či už je to spojené s hraním video hry alebo sledovanie Netflixu, aby sa z ich detí nestali antisociálne, obézne deti v interiéri. Pravdou však je, že hranie videohier nie je to isté ako pasívne sledovanie televízie. Mnoho videohier je skvelých pre deti a mali by sa posudzovať podľa ich vlastných predností, nie ako súčasť veľkého zápasu o čas na obrazovke.
Je logické, že rodičia takto rozmýšľajú. Pravidlá týkajúce sa času pred obrazovkou boli monolitické. Pokyny Americkej akadémie pediatrie (AAP)., napríklad odporúča len obmedzené spoločné sledovanie „vysokokvalitných programov“ pre deti vo veku 18 až 24 mesiacov. Ďalej odporúčajú obmedziť čas strávený pred obrazovkou na 1 hodinu denne pre deti staršie ako 2 roky. Pokyny nie sú príliš konkrétne o tom, čo znamená vysokokvalitné programovanie a okrem videa chatovanie s širšou rodinou (čo sa odporúča), nezohľadňujú typy obrazovky interakcia. Ale aj tak AAP naznačuje zmysluplné rozlíšenie medzi aktívnym a pasívnym časom obrazovky.
Pokojná konzumácia obsahu sa líši od aktívnej interakcie s obrazovkou – a možno aj so svetom za ňou. Existuje obrovský rozdiel v skúsenostiach medzi dieťaťom, ktoré hrá najnovšiu streamovanú detskú reláciu, a tým, kto napríklad buduje celý svet v Minecrafte. Rodičia môžu tento rozdiel využiť na zdokonaľovanie pravidiel času pred obrazovkou, aby boli rozumnejšie pre deti aj dospelých.
Rodičom by to mohlo pomôcť, aby zvážili kvalitu času stráveného pred obrazovkou v kontinuite zapojenia. Na strane „najmenej dobrej“ stojí nezaujatá spotreba. Na strane „najlepšej“ interaktívne zapojenie celého tela. Takže dieťa, ktoré sa nechá samé na Netflix, nie je také dobré ako jednoduché zapnutie titulkov, čo ho núti venovať pozornosť jazyku aj v kontexte. Ešte lepšie je sledovať programy s deťmi a zaoberať sa nimi o zápletkách a pocitoch postáv. Ešte lepší je interaktívny obsah, ako sú akčné videohry pre viacerých hráčov, ktoré sú menej dobré ako videohry ktoré vyžadujú výber, zostavovanie a kódovanie, ktoré sú takmer také dobré ako videohry, ktoré vyžadujú celé telo pohyb.
Existuje veda, ktorá podporuje myšlienku umiestnenia času na obrazovke do spektra. V roku 2017 výskumníci z University of Rochester a Brock University preskúmali vedeckú literatúru, ktorá zarámovala používanie videohier cez optiku teórie sociálnej determinácie alebo SDT. Ako základný kameň psychológie motivácie SDT naznačuje, že blahobyt sa zvyšuje, keď sa ľudia zapájajú do aktivít, ktoré podporujú kompetenciu, autonómiu a vzťah.
Výskumníci našli početné štúdie, ktoré preukázali výhody videohier na základe sociálneho určenia, pričom dospeli k záveru: „Štúdie podporili hypotézu, že hráči videohier môžu zažiť zvýšenú autonómiu pri hraní, ak sa môžu slobodne rozhodnúť a vykonávať činnosti, ktoré ich zaujímajú, kompetenciu, ak cítiť sa schopní a efektívni pri prekonávaní výziev hry a príbuznosti, ak sa pri hraní hier s ostatnými cítia blízko a spojení s tým druhým hráči.”
Jednou z herných výskumníkov, ktorú označili za príkladnú teóriu, bola mobilná hra Pokemon Go. Nielen, že hra zvyšuje autonómiu, pretože hráč sa rozhoduje, kam sa má pozerať zachytiť Pokémonov, spája používateľov, ktorí zdieľajú skúsenosti s Pokémonmi, a zároveň zvyšuje pocit kompetencie prostredníctvom zdokonaľovania správy vreckových príšer a bojových zručností. Ale azda najlepšie zo všetkého je, že hra vyžaduje aktivitu, inšpirujúce vonkajšie objavovanie a cvičenie – čo je obrovská výhoda, hoci by to mohlo byť sprostredkované obrazovkou.
Pre rodičov by teda mohlo mať zmysel poslať dieťa von hrať Pokemon Go na viac ako hodinu, alebo mu dať viac času na navrhovanie a skúmanie v Minecrafte. Dokonca by mohlo mať zmysel uvoľniť obmedzenia pre kooperatívne hry ako Rocket League alebo Fortnite.
A čo je ešte lepšie, rodičia by mali zvážiť, či si nájdu čas na hranie sa s deťmi v týchto digitálnych svetoch. Deti, ktoré sú pre hru nadšené, s radosťou ponúknu svoje vedomosti rodičom a podelia sa o svoje poznatky. Takáto komunikácia je medzi rodičmi a deťmi často zriedkavá, ale je cenná pre spojenie a budovanie vzťahov.
Existuje ďalšia výhoda pre rodičov, ktorí majú k správe času stráveného pred obrazovkou jemnejší prístup: dáva im to menej starostí. Je nepravdepodobné, že obrazovky budú v našom každodennom živote menej rozšírené. Je teda čas, aby sme dospeli k novému chápaniu. Obrazovky nebudú pádom našich detí. A v skutočnosti, ak vezmeme do úvahy angažovanosť, rodičia môžu uvoľniť časť úzkosti a strachu, najmä pokiaľ ide o videohry. Môžu prestať otravovať, začať povzbudzovať a možno dokonca nájsť nové a obohacujúce východisko, aby sa spojili s deťmi, ktoré milujú.
