Naozaj dokážete vychovať šťastné, dobre vychované, odolné a sebavedomé deti len tým, že ich budete dôsledne odmeňovať chutným pečivom? Možno, ale nie je to tak Dánsky spôsob rodičovstva je o. Toto je skôr ďalší z tých „Návody, ako lepšie rodičovstvo robiť tak, ako to robia ľudia z iných krajín“, ale v tomto prípade bola príslušná krajina zaradená medzi najšťastnejšie na svete Organizáciou pre hospodársku spoluprácu a rozvoj už takmer 3 desaťročia. Ľudia nedosiahnu tento druh kolektívnej blaženosti z toho, že majú posrané detstvo.
Ako teda títo nežní bývalí Vikingovia vychovávajú svoje deti, aby boli tak prekliate šťastné? Títo Poznámky do postieľky vysvetlí pomocou rozkošného 6-dielneho akronymu knihy „PARENT“.
1. P je pre Play
Neštruktúrovaná hra je rozhodujúca pre rozvoj detstva
Prieskum ukazuje že voľná hra, osamote alebo s priateľmi, učí deti byť menej úzkostlivými a odolnejšími a zlepšuje sociálne zručnosti. Vďaka tomu majú deti pocit, že majú svoj život pod kontrolou, čo vedie k väčšej autonómii a sebakontrole, keď vyrastú, a znižuje sa pravdepodobnosť, že sa dostanú do vašej pivnice. Dáni prikladajú hre takú vysokú hodnotu, že na nej sú založené učebné osnovy na začiatku základnej školy.
Čo s tým môžete robiť
• Nájdite si čas na hru, ktorá nezahŕňa obrazovky a povzbudzuje deti, aby používali všetky zmysly; vezmite ich von, alebo im dajte veľa umeleckých potrieb a nechajte ich, aby sa zbláznili.
• Vytvorte pre svoje deti herné skupiny, ktoré majú deti rôzneho veku, aby sa mladšie deti naučili robiť veci od starších a starší sa naučili, ako riadiť mladších.
• Urobte si čas na hru, ktorá nezahŕňa iné deti, aby mohli spracovať nové skúsenosti, ako napríklad nehrať sa s obrazovkami alebo sa nechať ovládnuť staršími deťmi.
2. A je pre autentickosť
Ochrana detí pred všetkými nepríjemnými pocitmi brzdí ich emocionálny rast
Dánske deti vyrastajú na príbehoch Hansa Christiana Andersena – ako Malá Matchgirl, v ktorom zúbožená (ale rozkošná!) malá sirota zomiera bez domova na podchladenie; alebo Malá morská víla, v ktorom uvedená morská panna súhlasí s tým, že si nechá vyrezať jazyk a trpí pocitom neustáleho chodenia na ostrých dýkach, aby mohla byť človekom pre chlapa, ktorý ju vyhodí. Dánski rodičia nečítajú svojim deťom tieto príbehy, pretože sú hrozné. Skôr vedia, že rozprávanie a skúmanie všetkých druhov emócií učí deti empatii, oceneniu a tomu, ako sa vysporiadať so svojimi pocitmi.
Neuhýbajte sa od zložitých tém, ako napríklad „Počkaj, ona na konci jednoducho zomrie? Prečo?"
Čo s tým môžete robiť
• Čítajte svojmu dieťaťu HCA a nie veci od Disneyho, ktoré majú vždy šťastný koniec. Neuhýbajte sa od zložitých tém, ako napríklad „Počkaj, ona na konci jednoducho zomrie? Prečo?"
• Uistite sa, že si vypestujú silný zmysel pre to, čo je pravda alebo nepravda, tým, že odpoviete na ich otázky úprimne, bez ohľadu na to, aké ťažké je predmet – áno, to znamená, že babička „neodišla na dlhý čas“. Naučte ich, že u vás sa cení najmä úprimnosť rodina.
Prehnané chvály spôsobujú viac škody ako úžitku
Výskum ukazuje, že deti, o ktorých sa vždy hovorí, že sú inteligentné, sa pravdepodobne ľahko vzdajú, keď budú konfrontované s ťažkými úlohami. Majú pocit, že kvôli svojej údajnej múdrosti by nemali tvrdo pracovať – keď sa tvrdo snažia, cítia sa hlúpi, takže sa tomu vyhýbajú. Dáni podľa toho pristupujú k chváleniu svojich detí.
Čo s tým môžete robiť
• Chváľte postup a úsilie, nie vrodené schopnosti – „Usilovne si sa učil a zvládli ste test“ namiesto: „Si taký dobrý v matematike!“
• Uložte si ho na čas, keď to bude opodstatnené, a necítite potrebu ho rozdávať len preto, aby sa vaše dieťa cítilo lepšie. Ak sa necítia dobre z výsledku niečoho, pomôžte im pochopiť prečo a povzbuďte ich, aby na to nabudúce išli inak.
3. R je pre prerámovanie
Vnímanie je všetko
Dáni sú obzvlášť obratní v tom, ako sa pozerať z lepšej stránky – namiesto sťažovania sa na počasie budú vďační, že na dovolenke neprší. Toto nie je len dispozícia (hoci sú nepríjemne veselí); výskum naznačuje, že zámerná reinterpretácia udalostí v lepšom svetle zlepšuje kognitívnu kontrolu a prispôsobivosť. Dáni nepopierajú negativitu, modelujú „realistický optimizmus“ a učia svoje deti podľa toho formulovať problémy.
Čo s tým môžete robiť
• Uvedomte si, keď stavíte situácie negatívnym spôsobom, a preformulujte ich podľa akéhokoľvek pozitívneho aspektu, ktorý nájdete. Ak to znie ako dielenská verzia „každý oblak má strieborný okraj“, je to preto, že je (Dánsko je zamračené).
• Vyhnite sa obmedzujúcim výrazom ako „toto neznášam“, „toto milujem“, „vždy som“ alebo „nikdy“. Podobne nie je užitočná ani hyperbola vášmu dieťaťu, pretože to budú brať ako nominálnu hodnotu, aj keď táto šiška nie je naozaj „najlepšia vec“, akú ste kedy mali zjedený.
• Keď sa vaše dieťa správa zle, zamerajte svoj jazyk na emócie, ktoré stoja za jeho konaním, namiesto toho, aby ste jednoducho upozorňovali na to, čo urobilo zle.
4. E je pre empatiu
Schopnosť rozpoznať a pochopiť pocity druhých je zručnosť
Štúdie naznačujú, že úroveň empatie u mladých Američanov klesla od 90. rokov takmer o 50 percent, zatiaľ čo narcizmus vzrástol prudko, čo autori pripisujú hyperkonkurencii, „evanjeliu chamtivosti“ a Ayn Rand (vážne – naozaj nemajú radi Ayn Rand). Medzitým v Dánsku existujú národné programy na učenie detí empatii a kultúrnym a jazykovým praktikám, ktoré podporujú emocionálnu inteligenciu.
Ak to znie ako dielenská verzia „každý oblak má strieborný okraj“, je to preto, že je (Dánsko je zamračené).
Čo s tým môžete robiť
• Cvičte porozumenie druhým namiesto ich súdenia a naučte svoje deti robiť to isté.
• Pomôžte svojim deťom hovoriť o emóciách bez posudzovania: „Prečo si myslíte, že sa tá žena hnevala?“ namiesto "Tá žena sa nemala hnevať."
5. N je pre žiadne ultimáta
Boje o moc sú pre rodičov a deti nevyhrané situácie
Rodičovstvo v autoritárskom štýle – prístup „Moja cesta alebo diaľnica“ – vedie k cyklu disciplíny a vzbury, takže Dáni sa namiesto toho snažia byť autoritatívnymi rodičmi. Spoliehajú sa na rešpekt a komunikáciu, aby problém vyriešili, a nie vyhrali, spory so svojimi deťmi.
Čo s tým môžete robiť
• Pochopte, že posúvanie hraníc a testovanie pravidiel je súčasťou dospievania. Keď sa deti správajú zle, využite to skôr ako príležitosť učiť, viesť a vychovávať, než trestať.
• Ukážte im, že počúvate, zopakovaním toho, čo povedali (aj keď je to len predslov k tomu, aby ste povedali nie): „Naozaj sa teraz chcete hrať s iPadom, ale je čas ísť do postele.“
• Pokúste sa nájsť riešenia typu „výhra/výhra“ namiesto „vyhrávam“: „Zajtra začneme hrať hru o niečo skôr, takže pred spaním môžeme hrať o niečo dlhšie.“
6. T je za jednotu
Spolu útulne
„At hygge sig“ alebo jednoducho „hygge“ (vyslovuje sa „hooga“) znamená v dánčine „spolu útulne“ a odkazuje na ich zvyk stretávať sa v podstate spolu ako rodina. Tradične to zahŕňa hry, spievanie a jedenie – často pri sviečkach, pravdepodobne preto, že je to ešte útulnejšie. Americká fetišizácia jednotlivca nepodporuje tento druh spoločného úsilia o vytvorenie spojenia a komunity, čo je ústredné pre dánsku kultúru.
Čo s tým môžete robiť
• Zoznámte sa s manželkou a deťmi. Vypnite telefóny, zapáľte sviečky, zahrajte si hry a spievajte – najmä spev je skvelý spôsob, ako si dať hygge.
