Ryanov otec je najtvrdohlavejší muž, ktorého Ryan pozná. Ryan, ktorý si neželal byť menovaný v tomto článku, ho opisuje ako a Sopranistky charakter mínus väzby na organizovaný zločin. Je synom talianskych prisťahovalcov, ktorý celý svoj veľmi hlasný život plný konfrontácií prežil v Jersey. Odkedy si Ryan pamätá, jeho otec opakoval svoje chyby a hádal sa aj o nepopierateľných bodoch.
„Ak sa pohádame, bez ohľadu na to, aký hlúpy je alebo aká hlúpa je jeho pozícia, bude sa držať kým to nedosiahne bod, kedy už emocionálne nestojí za energiu sa toho držať,“ Ryan hovorí. Potom sa Ryan zasmial. Miluje svojho otca.
Napriek tomu tvrdohlavosť predstavuje skutočný problém, pretože Ryanov otec trpí depresiou a tvrdohlavosť a depresia idú spolu ako čpavok a bielidlo. Vytvárajú toxický mrak, ktorý celé dni zapĺňa dom Ryanovej rodiny.
Očakávame, že otcovia budú tvrdohlaví. Je to ošúchané klišé, ktoré sa pravidelne ťaží pre ľahký humor. Stratení manželia sa nikdy nepýtajú na cestu. Clark Griswold, Archie Bunker a Tim „The Tool Man“ Taylor nikdy nepriznajú, že sa mýlia – držia sa kurzu a predierajú sa katastrofou za katastrofou. Ale keď je mužská tvrdohlavosť spojená s mužskou depresiou, nie je to vtip. Depresia mení spôsob, akým človek vníma svet. Tvrdohlavosť vás núti trvať na tom, že vnímanie je náprava. Veriac, že vaše možnosti sú obmedzené, prepadáte sa ešte viac do zúfalstva a tvrdohlavo narážate na každého, kto sa vás snaží presvedčiť o opaku.
Pretože postoje západnej spoločnosti k duševnému zdraviu sú formované rodovými rolami, mužská depresia sa ľahko skrýva na očiach. Naše kultúrne normy nás učia, že smútok je slabosť, a preto nezlučiteľné s maskulinitou. Kým asi 12 percent Amerických mužov pravdepodobne niekedy v živote zažije depresiu, ich príznaky môžu ľahko zostať nerozpoznané a neliečené. Nedávna štúdia naznačili, že naši ľudia s menšou pravdepodobnosťou rozpoznajú príznaky depresie u mužov ako u žien.
Po zranení, ktoré ho v roku 2005 spôsobilo, že nemohol pracovať, sa Ryanov otec stiahol do svojho domu a dostal závislosť na opioidoch. Stal sa škrupinou svojho bývalého ja, celý deň ostal v posteli a odišiel len do obchodu s potravinami. Ignoroval prosby svojej rodiny. Nie, nechcel ísť na prechádzku. Nie, nechcel o tom hovoriť. Poprel, že by sa vyskytol problém, a to aj po a doktor mu diagnostikoval depresiu.
"Neviem, či bol odolný voči diagnóze, ale keď sa vrátim k tvrdohlavosti, len to popiera," povedal Ryan. "Ako by si povedal, že nie je v depresii, len sa tak cíti, pretože ho bolí telo alebo čokoľvek."
Ryanov otec, ktorý nie je ochotný podniknúť kroky na liečbu svojej depresie, predstiera, že je pod kontrolou, kým jeho emócie nie sú príliš silné na to, aby ich ovládli.
"Je to také utlmené, že okamžite začne byť veľmi emotívne," povedal Ryan. "Takže je to, ako keby to tlačil nadol alebo to ignoroval alebo možno o tom hovoril sám pre seba v hlave alebo čo. A ak mi to niekedy v priebehu dvoch viet vysvetlí, budú mu slziť oči a takmer nevie rozprávať, pretože to akoby v sebe dusil tak dlho, že to nedokáže."
Ryanov otec nie je sám, kto popiera svoju depresiu. Existujú dôkazy, že muži reagujú na depresiu oveľa inak ako ženy. V skutočnosti terapeut a autor Jed Diamond tvrdí, že depresia sa u mužov a žien prejavuje odlišne.
„Často si predstavujeme depresiu ako niekoho, kto je veľmi, veľmi smutný, kto sa nedokáže zbaviť pocitov sebaobviňovania a má nízku energiu. a jednoducho nedokážu prežiť deň alebo v extrémnych prípadoch je to samovražedné, pretože sú takí smutní, že nechcú žiť,“ Diamond hovorí. "Muži majú často rôzne príznaky, ktoré nie sú rozpoznané, medzi ktoré patria veci ako podráždenosť a hnev, frustrácia, hranie."
Diamond hovorí, že muži trpiaci depresiou sa môžu správať úplne inak ako unavená a zúfalá postava, ktorú považujeme za depresívneho človeka. Diamond verí, že muži namiesto toho, aby sa stiahli dovnútra, ako to často robia ženy s depresiou, obracajú svoju depresiu na svet prostredníctvom nepriateľstva a netrpezlivosti.
Diamond hovorí, že kultúrne diktované rodové roly spôsobujú rozdiel medzi tým, ako muži a ženy prežívajú depresiu. Pretože si muži nemyslia, že by muži mali byť smutní, ignorujú svoju depresiu alebo ju vyjadrujú nepriateľstvom. "Muži majú tendenciu viac držať svoje pocity," povedal Diamond. "Často sú trénovaní, aby vyjadrili hnev ľahšie ako smútok, strach, úzkosť alebo obavy."
Keď sa muži tvrdohlavo držia sebapoňatia mužskosti, ktoré je v rozpore s tým, čo cítia, budú popierať, že ich problém vôbec existuje. Alebo ak rozpoznajú, že majú bolesť, trvajú na tom, že to budú riešiť sami.
"Pravdepodobne je správne povedať, že muži, ktorí sa držia tradičných predstáv o mužnosti, majú tendenciu byť prinajmenšom rozhodní, ak nie tvrdohlaví," Will Courtenay, povedal popredný psychológ v oblasti maskulinity. "Takže pre chlapa, ako je tento, ktorý hovorí: 'Zvládnem to sám a nepotrebujem pomoc nikoho iného!', by to určite mohlo ovplyvniť, že nedostane potrebnú liečbu."
Ale muži, ktorí sa vyrovnali so svojou depresiou a riešili ju zdravým spôsobom, hovoria, že hrabať sa v pätách a ísť do toho sami, môže to len zhoršiť. Bryantovi, 37-ročnému otcovi štyroch detí z Gruzínska, diagnostikovali klinickú depresiu v 16 rokoch. Keď začal prejavovať príznaky depresie v ranom tínedžerskom veku, jeho rodičia to zamietli ako fázu, ktorá prejde. Ale depresia zostala. Zážitok depresie prirovnal k hrôze a bezradnosti, ktorá prichádza po prežití traumy, len bez katalyzujúcej udalosti.
"Pre mňa bol tento tmavý mrak taký prirodzený a normálny ako dýchanie," povedal Bryant. "Bol to stav bytia."
Jeho zlom nastal, keď ho terapeut konečne presvedčil, že bez ohľadu na to, aký tvrdohlavý je, depresia ho počká.
„Keď som s tým niekoľko rokov bojoval a mal som terapeuta, ktorý sa naklonil dopredu, pozrel sa mi do očí mŕtvemu a povedal mi: ‚Tohto sa už nikdy nezbavíš. Takto budeš po zvyšok svojho života,“ povedal Bryant. „Teraz to znie tvrdo. A bolo to. Zvalila som sa na stoličku a pohľad uprela na podlahu. Keď sa odmlčal dostatočne dlho na to, aby si to uvedomil, položil klasickú psychologickú otázku: „Ako ste sa pri tom cítili? Povedal som mu, že je to posledná vec, ktorú som chcel počuť."
Aj keď to bola posledná vec, ktorú chcel v tej chvíli počuť, neskôr si uvedomil, že to bola vec, ktorú potreboval vo svojom živote počuť najviac. Neexistovala žiadna magická pilulka. Neexistovala jednoduchá oprava. Jeho depresia by s ním bola navždy. "Musel som to prijať a naučiť sa to riešiť," povedal.
Keď sa narodilo prvé dieťa Douga Mainsa, necítil sa tak, ako očakával, keď sa stane otcom. Obyvateľ East Lansing, Michigan, necítil vôbec nič.
"Mal som všetky tieto túžby o tom, čo to znamená byť otcom a akým otcom chcem byť, a keď na to prišlo, jednoducho som nenávidel život," povedal Mains. "Konečne som bol otcom a bol som ohromený svojimi vlastnými problémami."
Bol to budíček a súčasť toho, čo nazval „pomalým, rozpletajúcim sa uvedomovaním si“ vlastnej depresie. Vyrastal v náboženskom prostredí, duševné poruchy a depresia neboli súčasťou jeho slovnej zásoby. Keď ako dospelý začal skúmať duševné zdravie, prečítal si knihu o úzkosti, ktorá bola v knihe natoľko podčiarknutá, že to zmarilo účel podčiarknutia. Bol to dobrý prvý krok, ale potreboval postrčiť, čo sa stalo vďaka jeho manželke.
Zatiaľ čo sa zdráhal začať brať lieky na depresiu, Bryant pripisoval jeho liekom úplnú záchranu života. Štúdia Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb z roku 2017 zistila, že zatiaľ čo antidepresíva sú na vzostupe, ženám sa predpisujú antidepresíva v dvojnásobnej miere ako mužom. Rodová nerovnosť je pravdepodobne spôsobená rozšírenou mužskou neochotou hľadať liečbu depresie. Okrem toho švédsky prieskum z toho istého roku dospel k záveru, že zdravotníci môže ženám nadmerne predpisovať antidepresíva.
"Moja žena povedala raz neskoro večer v rozhovore 'Mám pocit, že ste na mieste, kde by ste mohli urobiť niečo extrémne,'," povedal Mains. "Až keď ma tým najláskavejším možným spôsobom zahnala do kúta, presvedčilo ma to, aby som o tom navštívil lekára."
Keď začal brať lieky, Mains videl, že jeho vnímanie života je od základu chybné. "Je to ako dioptrické okuliare," povedal Mains. "Nevidíš realitu, potom dostaneš dioptrické okuliare, nasadíš si okuliare a teraz vidíš jasne."
Hlavné blogy zo stránky Dadding Depresívne, kde zdieľa svoju cestu otca žijúceho v depresii a spája sa s inými mužmi, ktorí čelia rovnakým výzvam.
Courtenay verí, že medzi tvrdohlavými mužmi s depresiou sú niektoré spoločné črty, ktoré im sťažujú riešenie ich duševnej poruchy. Hlavným z nich je spoločná predstava o tom, že mužnosť a slabosť sú vo vzájomnom rozpore.
Muži, ktorí nechcú čeliť nedostatkom chémie mozgu, nakoniec znásobia riziká spojené s depresiou. A tieto riziká sú veľmi reálne. Podľa amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb približne sedem percent mužov s celoživotnou depresiou zomiera samovraždou. Okrem toho je depresia spojená s a zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení a nedávna kanadská štúdia zistila, že muži s depresiou sú je pravdepodobnejšie, že zomrie skôr.
Bryant neverí, že napraviť tvrdohlavosť mužov je jednoduché, ale zdôraznil, že úsilie stojí za to.
„Stigma okolo duševného zdravia je najväčšou prekážkou, ktorú treba prekonať,“ povedal. "A to je moje poslanie. Naučte mužov, že nie je hanba priznať si, že máte problém a nechať si s tým pomôcť. V skutočnosti je to tá najodvážnejšia vec, ktorú môžete pre seba a svoju rodinu urobiť. A priznávam, je to tá najmužnejšia vec. je to pokazené. Choď to opraviť."
