Je slnečno. Som dospelý muž. Chcem ísť von a hrať sa

click fraud protection

zaklinil som môj stôl do rohu s dvoma oknami a myslel som si, že ten výhľad bude inšpiratívny a dá mi pocit, že som súčasťou sveta. Mýlil som sa. Namiesto toho, keď zdvihnem zrak od klávesnice a pozriem sa na ňu slnkom zaliate trávniky z mojej tichej predmestskej štvrte chcem viac než čokoľvek iné ísť von a hrať sa. Chcem chytiť rukavicu a loptu, alebo draka, alebo môj zanedbaný longboard a vzlietnuť do vánku, bez ohľadu na povinnosti a termíny. Čo robím namiesto toho? Zhlboka sa nadýchnem a vrátim sa sakra do práce.

„Chcem ísť von a hrať sa“ je možno zvláštna veta z úst otca s koncertom na plný úväzok, hypotékou a unaveným výrazom v očiach – zodpovedného muža. Ale odmietam uveriť, že je to nezvyčajný pocit. Myslím, že mnohí z nás to tak cítia. Myslím si, že mnohí z nás, najmä tí, ktorí trávia čas s deťmi, sa pohoršujú nad skutočnosťou, že všedné dni treba minúť zarábaním peňazí a oddych vonku je vyhradený na večery. Snívame žiadostivo o slnku rovnako, ako horší muži snívajú žiadostivo o svojich spolupracovníkoch.

Áno, chcem ísť von a hrať sa. Ak sa vám to nepáči, viete, čo môžete urobiť.

A tiež nie som blázon. Nie je to zlý impulz. Nie je potrebné sa hanbiť vonku. Dospelí, ktorí sa zaujímajú o fyzické a duševné zdravie detí, často obhajujú viac času vonku. Znepokojení rodičia tlačia na školy, aby v boji proti detskej obezite mali viac prestávok vonku. Autori majú radi Richard Louv lamentovať nad nedostatkom vitamínu N (príroda) amerických detí. Ale neexistuje taká iniciatíva pre pracujúcich. Je čas na obed, ale to nie je veľa.

To je hlboko zvláštne. Teraz, keď mám 40 rokov, moje telo a myseľ by pravdepodobne mali obrovský úžitok z hrania vonku. Nosím o 20 kíl viac, ako by som mal, a väčšinu dňa presedím. Vonkajšie vyvádzanie alebo šesť určite neuškodí. Mal by som behať po dome, hádzať si loptu alebo ísť na prechádzku. ja nie. Pracujem. Koľko z toho je výsledkom vnímaného tlaku a koľko je skutočný tlak? nemám ani najmenšiu. naozaj neviem. Či tak alebo onak, nie je skvelé, že môj štandardný postoj je ľahostajnosť k môjmu vlastnému zdraviu a šťastiu.

Muži častejšie ako ženy zomrú na všetky hlavné príčiny smrti, s jedinou výnimkou Alzheimerovej choroby. To je pravdepodobne dôvod, prečo aj napriek predlžujúcej sa dĺžke života muži zomierajú v priemere o päť rokov rýchlejšie ako ženy. Muži tiež podceňujú depresiu a zomierajú na samovraždu štyrikrát častejšie ako ženy. Muži vyhľadávajú lekársku starostlivosť u lekárov približne polovičným tempom ako ženy, dokonca bez tehotenskej starostlivosti.

Nehovoríme, že chceme ísť von a hrať sa. A čo je dôležitejšie, nechodíme von a nehráme sa.

Urobilo by ma šťastnejším a zdravším ísť sa hrať von? Nie je to samozrejmosť, ale je ťažké si predstaviť, že by trocha pauzy pre dospelých bolela. Ďalej je ťažké si predstaviť, že by to poškodilo produktivitu. Práca s čistou hlavou je oveľa efektívnejšia ako práca so 14 otvorenými kartami prehliadača a pípajúcou aplikáciou na odosielanie správ.

Chcem ísť von a hrať sa a nechcem cítiť čierne napätie zodpovednosti, ktoré sa mi sťahuje okolo hrude a ťahá ma späť k môjmu stolu. Chcem byť na stope so slnkom na tvári a premýšľať o čomkoľvek inom, ako o tom, že ma kolegovia bezvýsledne pingujú a sú frustrovaní. Chcem vyjsť von s takou energiou, akú som mal z triedy ako tínedžer – dúfajúc v auto, zapínaním sterea hore, až to bolo dunivý fuzzy skreslenie a ťahanie von z parkoviska s pneumatikou škrípanie. Chcem nájsť prechádzku, kým nenájdem kúsok slnka v parku a zostanem tam s rukami zastrčenými ako a vankúš za mojou hlavou, kým popoludňajšie svetlo na mojich viečkach nebude sýto oranžové a ja viem, že je čas zamieriť Domov.

Ale to je sen, ktorý mi priniesol vánok prevoňaný čerstvo pokosenou trávou, nesúci hlasy mojich detí pri hre na dvore po škole. Chcem byť vonku, naháňať ich, kopať si okolo lopty alebo len zápasiť na trávniku.

Áno, chcem tam byť pre nich. Ale tiež chcem byť vonku pre mňa. Chcem cítiť slnko na tvári. Chcem si vyzuť topánky a chcem sa cítiť súčasťou veľkého krásneho sveta. Zatiaľ však potrebujem zatiahnuť žalúzie proti oslneniu a zapnúť biely šum, aby som sa mohol sústrediť. Možno sa tam dostanem pred západom slnka. Možno ak budem viac pracovať.

Sebauvedomenie u detí: Čo môžu rodičia urobiť, aby ho pestovali

Sebauvedomenie u detí: Čo môžu rodičia urobiť, aby ho pestovaliSociálne MédiáMentálne ZdravieDeti

Sebauvedomenie – chápanie silných a slabých stránok človeka a jeho osobnosti – nie je vrodené; je to zručnosť, ktorú treba pestovať a rozvíjať. Sebavedomé deti rozumejú tomu, ako ich činy vnímajú o...

Čítaj viac
Ráno som prestal kontrolovať svoj e-mail a zmenil som svoj život

Ráno som prestal kontrolovať svoj e-mail a zmenil som svoj životSociálne MédiáMentálne ZdravieČas Strávený Pred ObrazovkouRovnováha Medzi Pracovným A Súkromným životomStarostlivosť O SebaTech

Vitajte v týždennom stĺpčeku „How I Stay Sane“, kde skutoční otcovia hovoria o veciach, pre ktoré robia samých seba, ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života – ...

Čítaj viac
Depresia u mužov: Tvrdohlavosť amerických smutných otcov

Depresia u mužov: Tvrdohlavosť amerických smutných otcovTvrdohlavosťMentálne ZdravieDepresia

Ryanov otec je najtvrdohlavejší muž, ktorého Ryan pozná. Ryan, ktorý si neželal byť menovaný v tomto článku, ho opisuje ako a Sopranistky charakter mínus väzby na organizovaný zločin. Je synom tali...

Čítaj viac