Keď som sedel so svojimi dvoma synmi, strkajúc mi rýchle občerstvenie do tváre a nečinne hľadieť na epizódu Teen Titan's Go, Mal som zjavenie: Som hrozný riešiteľ problémov.
Nebola to bomba v črevách v podobe hamburgeru, ktorý som jedol, ani šialené, hrubé vyvádzanie béčkových superhrdinov DC, ktoré ma priviedli k poznaniu. Dlho som to tušil a testoval svoju hypotézu. Pred niekoľkými dňami som sa prestal pokúšať vyriešiť vnímané problémy a v nasledujúcich dňoch som videl jasné dôkazy, že moje snahy ovládať svoju rodinu majú len málo dlhodobých účinkov. Vo chvíli, keď som chlapcom prestal hovoriť, aby nepozerali televíziu, začali pozerať televíziu. Vo chvíli, keď som im prestal hovoriť, aby nekričali, zakričali. Tieto problémy som neriešil; ovládal som sa.
Nie som jediný človek, ktorý sa inštinktívne snaží ovládať ľudí a situácie. Je to bežný problém mužov. Často pracujeme na hľadaní riešení namiesto toho, aby sme ponúkali podporu, lásku, počúvaniea komunikácia. Naše systémy nie sú postavené na empatii, takže neinšpirujú zmenu. Namiesto toho posilňujú dôsledky. Odstráňte následky, odoberiete účinnosť.
Rodinní terapeuti majú celkom jasno v tom, že väčšina členov rodiny by mala byť schopná vyriešiť svoje vlastné problémy bez toho, aby do toho vstúpil otec alebo manžel. V skutočnosti väčšina ľudí chcieť riešiť svoje vlastné problémy. Tým, že som pred empatiou, čo bola moja štandardná reakcia na problémy, som sa snažil ukázať svojim deťom a manželke, že nedôverujem ich schopnosti veci vyriešiť. Urobte to dostatočne dlho a veci začnú byť riskantné. Nechcel som hlúpe veci. Tak som sa rozhodol, že prestanem. A ja som to urobil.
Žiaľ, ľudská povaha neznáša vákuum.
Najprv som cítil úľavu, keď som sa nedal na háku, aby zmizli problémy mojej rodiny. Teda, nerád som ich videl trpieť. Ale na moje prekvapenie bola väčšina problémov dosť malých a riešenia sa dali ľahko nájsť. To bol najmä prípad bitiek medzi mojimi deťmi. Nechcete sa podeliť o tašku praclíkov? Vyriešiť to. Hádate sa kvôli televíznej relácii? Nie môj problém.
Našli sa kompromisy.
Potom prišla streda a moja žena mala problémy. Vtedy som to ešte nevedel, ale kombinácia zlých rodinných správ a zdravotných problémov ju chudla. S chlapcami strácala trpezlivosť. Už so mnou strácala trpezlivosť. Stáva sa to tým najlepším z nás. Rozhodol som sa, že problém neriešim, no stále som cítil nutkanie pokúsiť sa prísť na to, prečo sa na všetkých tak hnevá. Ale bol som v tom nový, takže namiesto toho, aby som pristupoval s empatiou a uznával jej boj, prišiel som s otázkami – šokovými jednotkami riešenia. A ona nechcela riešenie. Chcela rameno. V tú noc boli od všetkých slzy.
Na druhý deň som opäť prešiel do režimu riešenia problémov. Dohodol som sa s manželkou. Keby som chlapcom dovolil, aby porušili pravidlá týkajúce sa času pred obrazovkou, nezdravého jedla a jedenia pred televízorom, mohla by sa utiahnuť do ticha našej spálne, kým chlapci neležali v posteli. Prijala moje riešenie. A tak som sa ocitol na gauči s hamburgerom a rozprávkami.
Ale riešenie umožňujúce nedostatok riešení nebolo dobrým riešením. Moja žena stále nebola vypočutá a my ostatní sme sa oddávali mizerným návykom ako mechanizmu zvládania. Nič sa nevyriešilo. Práve sme oddialili skutočnú potrebu: otvorenú komunikáciu.
Do týždňa som si myslel, že všetky takzvané problémy mojej rodiny sú v podstate tým istým problémom: Niekto robil niečo zle. To, že to tak nebolo, sa pri spätnom pohľade zdá smiešne zrejmé. Niektoré problémy – ako tie medzi mojimi synmi – sú povrchné a, áno, vo všeobecnosti zahŕňajú antagonistu. Tieto problémy môžu a mali by byť vyriešené bez mojej pomoci. Existujú dokonca problémy týkajúce sa logistiky pre dospelých, ktoré nevyhnutne nevyžadujú moju krásnu myseľ. Pre určité problémy medzi mojou ženou a mnou sa riešenia prirodzene uvoľňujú. Keď ide o to, kedy ísť do obchodu s potravinami alebo kto venčí psa, spolupráca je prirodzená a jednoduchá. nepotrebujem riesit tieto problemy. Spoločne ich bezproblémovo riešime.
Ale keď je problém väčší – ako sú niektoré problémy – alebo vzdoruje riešeniu – ako niektoré problémy robia – jediným riešením nie je žiadne riešenie. Ide o počúvanie. Do tohto týždňa som nerozumel tomu, že ani skutočne veľké problémy, ani naozaj malé problémy nie je najlepšie riešiť autoritatívne. Nemôžete ľudí urobiť šťastnými. Nemôžete urobiť ľudí zdravými. Nemôžete požadovať pokoj ani ticho. Môžete chodiť so psom a môžete počúvať. To je približne jeho veľkosť.
Takže v stredu večer, keď deti išli spať, som sedel s manželkou a počúval som. Bolo ťažké neporadiť si? Bolo ťažké nenavrhnúť jej, aby viac spala, lepšie jedla, alebo aby sa niesla na prechádzku a premýšľala o novinkách? Áno. Veľmi. Ale žiadna z týchto vecí by nepomohla, pretože žiadna z nich by v skutočnosti problém nevyriešila. Iba jej vyriešenie problému - alebo len čas a strata - môže priniesť riešenie. Rozhodol som sa, že jej dám otvorené ucho a chvíľu, aby premýšľala sama. A to isté sa snažím dať aj deťom. to Ukázalo sa, že je to riešenie takmer na všetko.
