Vyjadrenie lásky a náklonnosť sú dôležité. Tiež sa ľahko rozdávajú. Nestoja nič. Ich poskytnutie trvá menej ako päť sekúnd a ľudia na prijímacej strane – váš manželský partner, vaše deti, vaši príbuzní, vaši priatelia – sa cítia dobre. „Povie nám to, že na nás záleží, že si vážime a sme vzácni,“ hovorí Eileen Kennedy-Moore, psychologička z Princetonu v New Jersey a autorka knihy Rastúce priateľstvá počas pandémie koronavírusu. "Je to verejné vyhlásenie. Povedať to položí rovno na stôl."
Ako láska a vyjadrenie náklonnosti je rovnako dôležité ako to, prečo sú vyjadrené. A existujú určité veci, ktoré by mali špecificky otcovia povedať svojim deťom – alebo na doslech – svojim deťom. Konkrétne vyznania lásky. Jednoduché ocenenia. Vyjadrenia zámerov, ktoré prejavujú uznanie bez toho, aby to bolo vyslovené. Vokalizácia takýchto vecí je dôležitá, pretože sa často predpokladá, a preto sa nespomínajú alebo hovoria stále dookola rovnakým spôsobom. Pochopia deti všetko hneď? Samozrejme, že nie. Ale nasávajú to. „Počujú všetko, čo sa cení,“ hovorí Catherine A. Sanderson, profesor psychológie na Amherst College a autor knihy
Aj keď sú vaše slová o prítomnom okamihu, ako rodič vždy premýšľate o 10 krokoch alebo 10 rokoch dopredu a o tom, ako môžete svojim deťom pripraviť, aby prosperovali, milovali a boli milovaní.
Tu sú len niektoré zo spôsobov:
1. „Milujem, keď...“
„Kedy“ tu premení „Milujem ťa“ z pevného singla na homerun, pretože uvádzate detail. Závisí to od špecifík. Milujem, keď ...čítaš deťom, ...rozprávaš príbeh, ...vždy ma pozdravíš s úsmevom. „Mám pocit, že vás skutočne vidia takého, aký ste,“ hovorí Sanderson. Alternatíva „naozaj oceňujem...“, po ktorej nasleduje rovnaký druh špecifikácie, robí to isté. Najlepšie na oboch je, že informácie už poznáte. Stačí si len chvíľu premyslieť a potom otvoriť ústa.
2. "Som rád, že som si ťa vzal."
Keď to hovoríte, hovoríte svojmu manželskému partnerovi – a aby to vaše deti pochopili –, že prítomnosť a budúcnosť sú na vrchole všetkého, čo ste mali v minulosti. A ste lepšou verziou seba samého, a to všetko kvôli vášmu partnerovi. "Je to len potešenie, že táto osoba je vo vašom živote," hovorí Kennedy-Moore. Frázovanie je tu tiež dôležité, pretože vyjadruje, že aj keď ste radi, že ste urobili počiatočnú voľbu, hovoríte, že by ste to urobili znova a znova a znova.
3. "Naozaj si vážim vašu spoločnosť."
Je dobré to povedať každému, ale je to skvelé najmä pre deti. Veľká časť dňa je o tom, že sa s nimi budete zaoberať domácimi úlohami, upratovaním a neudieraním. A to je únavné a zahŕňa hodnotenie toho, ako sa dieťaťu darí. Tento komentár nič z toho nemá. Ide len o to, dať im vedieť, akí sú skvelí a zo všetkých miest, kde by ste mohli byť, chcete byť okolo nich. "Cítia teplú žiaru," hovorí Kennedy-Moore.
4. "Počkaj. Vo dverách sa musím stretnúť s mamou."
Mohlo by to byť podržať ho otvorené, vziať jej tašku, dať jej pusu. Hovoríte svojim deťom, že čokoľvek iné sa v tej chvíli deje, nemá a nebude mať prednosť pred vaším posvätným rituálom, hovorí Kennedy-Moore. Bez akýchkoľvek slov by pravdepodobne pochopili vašu dôslednosť a to, že toto je jedna z mnohých vecí, ktoré ľudia, ktorí sa milujú, robia, no toto je šanca ísť naplno a odstrániť akékoľvek pochybnosti.
5. "Nesúhlasím, ale urobíme to."
A hovorí sa to bez zášti a rezignácie. Tým, že to hovoríte, odrážate, že vo vzťahoch sa ľudia môžu hádať, vyriešiť to a láska vždy zostane. Váš manžel to dostane z komentára a deti to nakoniec dostanú tiež spolu so správou, že keď sa pokazia vstať a možno sa rozčúlite, že sa nemusíte obávať ani premýšľať nad tým, ako sa k nim v konečnom dôsledku cítite, Sanderson hovorí.
6. "Milujem ťa zvláštnym spôsobom [meno dieťaťa]."
Je to nemožná otázka jedného z vašich detí: „Koho miluješ najviac? Myslíte si, že odpoveď: „Milujem ťa rovnako,“ prelomí kód, ale nie. „Nikto nechce byť milovaný rovnako. Je to hlboko neuspokojivé,“ hovorí Kennedy-Moore. Vaše dieťa chce superlatív, tak povedzte vyššie uvedené a potom vyslovte dôvody prečo: pre spôsob, akým sa chichotáte, ako rozprávate vtipy, ako inhalujete palacinky. Sú to veci, ktoré dokážu opísať len jednu osobu a to je to, čo je uspokojujúce.
7. "Musíš mi pomôcť s narodeninami mamy."
Vždy sa nájde miesto na sprisahanie pre ušľachtilé účely. Dáte ich dokopy a dodáte: „Miluje kartičky s básničkami. Aké sú dobré slová na použitie?" alebo sa opýtajte: "Čo si myslíte, že by chcela?" Sú v pláne, ktorý deti milujú, hovorí Kennedy-Moore, ale zároveň keď sa pozriete do zákulisia plánovania, ktoré vás prekvapí, prinútite ich, aby zvážili preferencie inej osoby a že to nie je o čo vy chcieť urobiť. Ide o to, čo by sa tej osobe páčilo.
8. "Stanú sa veci."
Skryté ocenenie, pochované v akceptovaní toho, že život je zaneprázdnený a veci majú neustále tvar hrušky. Váš partner možno meškal a pokazil vám plány, ale vy sa nehneváte. Uvedomujete si, že chyby sa stávajú, ľudia sú nedokonalí a zvyčajne nemajú v úmysle ublížiť, najmä tým, ktorí sú vám najbližšie, hovorí Sanderson. S týmto všeobecným postojom váš partner necíti potrebu hrať obranu a jedného dňa, zatiaľ čo vaše deti nemusia vám chcú povedať, že omylom rozbili okno, budú veriť, že budete spravodliví, pretože tak Bol.
9. "Úplne som sa posral."
Je to doplnok k „veci sa dejú“. Môže sa stať, že ste zabudli ísť do obchodu, vyložiť smeti alebo ste meškali. Ospravedlnenie nevyvoláva lásku a romantiku, ale neospravedlňujete sa ani neplačete: „Prečo si pripomenúť mi?" Preberáte vlastníctvo a to ukazuje skutočný rešpekt a úctu k vášmu partnerovi Sandersone hovorí. Deti to vidia a tiež, že rýchleho, autentického ospravedlnenia sa netreba báť. Namiesto toho problémy zmiznú skôr, ako sa objavia.
