Či už sú kŕmenie z fľaše alebo dojčenie, rodičia striedavo riešia hlad dieťaťa a dávajú pozor na príznaky, že dieťa je plné. Tak ako zvyčajne existujú jasné signály, že dieťa je hladné, existujú jasné signály, ktoré pomáhajú rodičovi naučiť sa, ako zistiť, kedy a novorodenca je plná: Odvrátia hlavu od prsníka alebo fľaše, vypľujte jedlo navyše, alebo zaspať. Existuje však niekoľko okolností, za ktorých sa rodičia môžu minúť.
„Niekedy rodičia rozšíria otvor na cumlíku fľaše, aby mohli dieťa nakŕmiť rýchlejšie, čo môže bábätká zahltiť a nakrátko ich naplniť,“ hovorí. Doktorka Linda Palmerová, autor knihy Detské hovienko. Táto dočasná plnosť zanechá bábätká krátko nato hladné. Ako hovorí Palmer, rodičia by mali svoje deti kŕmiť pravidelným množstvom mlieka raz za dve hodiny. Menej by ich mohlo nechať hladné, zatiaľ čo viac by mohlo viesť k prekrmovaniu. Ale hovorí, že väčšina detí sa samoreguluje celkom efektívne.
„Kŕmenie „na požiadanie“ zvyčajne funguje najlepšie,“ hovorí Palmer. "Deti vám zvyčajne dajú vedieť, ak sú hladné."
Je moje dieťa plné?
- Postupujte podľa pokynov dieťaťa. Kŕmte na požiadanie a uistite sa, že veľmi malé deti jedia aspoň raz za pár hodín – ale iba vtedy, keď to potrebujú.
- Prestaňte kŕmiť, keď sa zdajú byť plné. Hľadajte zjavné známky toho, že je dieťa plné, ako napríklad zaspávanie, odvracanie hlavy alebo vypľúvanie jedla.
- Merajte plnosť s nasýtením, nie dokončené fľaše alebo poháre. Zatiaľ čo používanie jednej nádoby na definovanie správneho množstva jedla je pohodlné, reakcia dieťaťa na jedlo je oveľa výpovednejšia.
- Vyhnite sa sladkým jedlám, ktoré môžu viesť k prekrmovaniu. Bábätká nepotrebujú v jedle ďalší cukor a jeho lahodnosť ich môže povzbudiť, aby zjedli viac jedla, než potrebujú, aby boli pohodlne nasýtené.
Nie všetky potraviny však povzbudzujú deti, aby si sami regulovali kŕmenie. Sladené jedlá môžu skutočne prekonať plné brucho, hovorí Palmer, a pravdepodobne je najlepšie sa im vyhnúť, kým sa správne nezavedú rutiny pri jedle. "Deti nepotrebujú v potravinách ďalší cukor," hovorí Palmer. "Niektorí rodičia sa však môžu obávať, že ich dieťa potrebuje viac jedla, takže im dajú puding alebo niečo podobné." Pokiaľ lekár nepovedal, že dieťa je majú podváhu a vyžadujú viac jedla a kalórií ako súčasť predpísanej diéty, aby si udržali zdravú váhu, možno sa úplne vyhnúť maškrtám a sladeným jedlám, hovorí Palmer.
Keď sa vaše dieťa kŕmi na požiadanie, je stále dôležité sledovať, koľko vaše dieťa zje. Ak pľujú, sú plynaté alebo vykazujú iné známky toho, že sú plné, ale stále sa vracajú sekundy alebo tretiny pri prsníku, fľaši alebo nádobe, potom to znamená, že môžu potrebovať pomoc pri a prestávka. "To je znamenie, že veci spomalíte alebo ich rozptýlite, urobte niečo iné a ku kŕmeniu sa vrátite neskôr," hovorí Palmer.
