Stravovacie návyky japonských detí

Viac ako tretina amerických detí je považovaný za nadváhu alebo obezitu, čo sa môže zdať zvláštne vzhľadom na to, koľko z týchto detí zmení odmietanie rozhodnutí svojich rodičov o večeri na šport. Medzitým v Japonsku deti jedia všetko, čo im rodičia položia a majú najnižšiu mieru detskej obezity rozvinutého sveta.

Existuje na to niekoľko kultúrnych vysvetlení. Deti v Japonsku sú povzbudzované, aby sa zdržali maškrtenia a očakáva sa od nich, že si poradia s občasným škvŕkaním žalúdka. Keď prídu k stolu na rodinné jedlo, oni mať hlad hlbokého mora Kaiju tvárou v tvár megalopolisu vyrobené výhradne z rýb.

Ale to, čo sa im ponúka, je rovnako dôležité ako ich relatívny hlad. Väčšina japonských detí bude jesť s celou rodinou pri spoločnom jedle, ktoré obsahuje rôzne ponuky vrátane rýb, ryže a menších príloh na báze zeleniny. Oni jesť to, čo jedia všetci ostatní. Kňučať po kukuričnom psovi bez konzervačných látok alebo po nejakých bezlepkových kuracích nugetách nie je dobrý nápad – chudáci pravdepodobne si ani neuvedomujú, že ich americkí kolegovia úspešne použili túto taktiku proti vlastným rodičom generácie.

Z tohto dôvodu jedia japonské deti jednu z najzdravších diét na svete a nie príliš veľa. Z ich stravovacích tradícií vyplýva, že od stola by ste mali vždy odísť s pocitom sýtosti maximálne na 80 percent. A príbeh sa v škole nemení. Japonské školské obedy ponúkajú to isté mimoriadna úroveň kalorického obmedzenia a výživy ako domáce jedlá. Skombinujte to s tým, že väčšina z nich chodiť do školy a zo školy, a môžete začať chápať, prečo sa celý národ neustále zdá byť tak zatraceně fit.

Môžete urobiť jedlo japonskejšie? Samozrejme. Môžete prestať robiť z detí ich vlastný syr mac-n-cheese a nemôžete so sebou nosiť malý košík s občerstvením, ktorý by ste mohli vydať na príkaz. Ale ak vaše dieťa už ovládalo umenie taktického kňučania, počítajte s tým, že obdobie stiahnutia bude trochu intenzívne.

Virtuálna realita môže u detí spôsobiť falošné spomienky

Virtuálna realita môže u detí spôsobiť falošné spomienkyRôzne

Keď ste boli dieťa, virtuálna realita bola niečo, o čom ste počuli iba vo filmoch. Kedysi, ak ste sa skutočne chceli vydesiť monštrom, museli ste si to predstaviť alebo počkať do sobotňajšieho seri...

Čítaj viac
Elegantný princ Geoerge opäť zaútočil s novou fotkou k narodeninám

Elegantný princ Geoerge opäť zaútočil s novou fotkou k narodeninámRôzne

Princ George je elegantný malý chlapík. Päťročné dieťa oslávilo minulú nedeľu narodeniny a Kensingtonský palác sa podelil o nové fotografiu mladého princa, ktorý sa vo svoj veľký deň usmieva od uch...

Čítaj viac
NIH odporúča dávať deťom arašidové maslo na prevenciu alergií

NIH odporúča dávať deťom arašidové maslo na prevenciu alergiíRôzne

Ste to, čo jete a a orientačná štúdia detí z USA a Spojeného kráľovstva dospeli k záveru, že vaše dieťa je určite arašidy. V skutočnosti zistili, že dávať deťom arašidy pred ich prvými narodeninami...

Čítaj viac