Mama upokojí svojho syna z úplnej katastrofy tým, že ho zadrží a zhlboka dýcha, kým ju neobjíme a nevyjadrí, že chce vodu. Batoľa rozleje kávu po celej jeho poličke s hračkami a jeho mama ho prevedie utieraním rozliatej tekutiny, vysvetľuje, prečo to nemôže urobiť, a ponúka mu alternatívne nalievanie. Chlapec vyhovie bez boja.
Ak ste na TikTok, viac než pravdepodobne ste narazili na video podobné tomuto. Títo rodičia praktizujú jemné rodičovstvo, rodičovský prístup, na ktorom stavia autoritatívne rodičovstvo, ktorý je považovaný za najzdravší zo štyroch rodičovské štýly vychádzať z práce Diany Baumrindovej, Ph. D., psychologičky z Kalifornskej univerzity v Berkeley, ktorých výskumy zo 60. rokov 20. storočia stále poskytujú definitívny rámec pre pochopenie výchovných štýlov dnes. Aj keď je šetrné rodičovstvo určite komplikovanejšie ako to, čo môže ukázať 60-sekundový TikTok, mnohí odborníci tvrdia, že je to efektívny, aj keď nepochopený prístup.
„Väčšina ľudí si myslí, že je šetrné rodičovstvo permisívne rodičovstvo,“ hovorí
O čo teda v šetrnom rodičovstve vlastne ide? Stretávať sa s deťmi tam, kde sú, s trpezlivosťou, láskavosťou a porozumením. Teraz to určite nie je ľahké. Ale môže to byť efektívne. Tu je to, čo by ste mali vedieť o jemnom rodičovstve.
Čo je jemné rodičovstvo?
Jemné rodičovstvo je rodičovský prístup založený na štyroch ústredných prvkoch: rešpekt, porozumenie, empatia a hranice. Je to zakorenené výskumu ktorý vykazuje silné a zdravé väzby s rodičmi, môže zlepšiť dlhodobé duševné zdravie dieťaťa a odolnosť. Jemné rodičovstvo sa zameriava na podporu vlastností, ktoré rodičia chcú vidieť u svojich detí, a to tak, že ich modeluje spôsobom primeraným ich veku.
"Nechcete trestať deti za to, že sú deťmi, rovnako ako by ste nepotrestali delfína za to, že sú delfínom," hovorí Ockwell-Smith. „Znie to hlúpo, ale ide o to, že keď trestáme batoľa za to, že nemá impulznú kontrolu, je to ako trestať delfína za to, že nevie jazdiť na bicykli. Sú to fyziologicky aj psychologicky nemožné úlohy."
Na rozdiel od tradičnej disciplinárnej stratégie, kde sa pozornosť sústreďuje predovšetkým na trest, jemné rodičovstvo smeruje viac k rodičom, ktorí učia a modelujú správne správanie svojich detí. Napríklad, ak má rodič problém s ranným obliekaním svojho batoľaťa, môže zvážiť či majú alebo nemajú rutinu, ktorá pomáha dieťaťu vedieť, čo môže očakávať pred, počas a po tom, čo dostanú oblečený. Zvážili by tiež posilnenie postavenia dieťaťa tým, že by im umožnili vybrať si vlastné oblečenie a použili by pozitívne afirmácie na preukázanie presvedčenia a očakávania, že dieťa sa dokáže obliecť samo.
Dať batoľaťu možnosť okamžite sa obliecť alebo počkať niekoľko minút je ďalšou možnosťou, ako mu dať v procese zastupovanie. Samozrejme, každý rodič vie, že niektoré dni batoľatá zastavia akýkoľvek pokrok. Vtedy sa pokojná komunikácia logických dôsledkov a pevné nasledovanie stáva posledným krokom v jemnom rodičovskom procese.
"Deti budú vždy." záchvat hnevua tínedžeri vždy odpovedia a budú hrubí. To je to, čo robia, pretože to je vývoj mozgu že majú,“ hovorí Ockwell-Smith. „Aj keď by sme chceli súlad, jeho vytvorenie alebo vynútenie nie je naším primárnym cieľom. To, o čo sa skutočne snažíme, je nakoniec vytvoriť duševne zdravých dospelých — šťastných jedincov, ktorí môžu mať dobré vzťahy a zdravé sebavedomie.“
Ockwell-Smith robí hranicu medzi okamžitou disciplínou a núdzovou disciplínou. Vyskytnú sa naliehavé situácie, keď rodičia nebudú mať luxus času na to, aby s deťmi pracovali na miernom rodičovskom postupe.
„Núdzová disciplína znamená zabrániť dieťaťu utekať pred auto alebo hodiť váš mobilný telefón do záchoda,“ hovorí. „Najskôr musíte s týmto správaním prestať, než začnete myslieť na to, že budete pozitívni. A veľmi často to, ako s tým prestaneme, nie je pozitívne, pretože to budeme často robiť kričať.”
Akonáhle však situácia už nie je núdzová, rodičia môžu svoje deti oboznámiť s tým, prečo tak reagovali, a bezpečnejšie rozhodnutia, ktoré môže ich dieťa urobiť v budúcnosti.
Zatiaľ čo komplexný výskum šetrného rodičovstva ešte nebol publikovaný, mnohé z princípov, na ktorých je šetrné rodičovstvo založené, boli preštudované a našli sa pozitívne výsledky. Napríklad, a štúdia 2019Vydaný v Časopis experimentálnej detskej psychológie naznačuje, že jemné povzbudzovanie môže pomôcť hanblivým batoľatám lepšie sa regulovať v sociálnych kontextoch. A zameranie na disciplínu ako poučiteľný moment namiesto trestu sa ukázalo v a štúdia z roku 2014 pomôcť deťom lepšie pochopiť, ako by sa mali správať, a zároveň ich nevystavovať spôsobom reči a konania, ktoré by rodičia nechceli, aby ich deti napodobňovali.
Prečo je nežné rodičovstvo také ťažké
Jemné rodičovstvo nie je pre slabé povahy. Rodičia môžu sledovať všetky TikToky, ktoré chcú, a čítať všetko, čo odborníci na jemné rodičovstvo ponúkajú, no implementácia týchto zručností je často náročná. Vyžaduje to, aby rodičia boli pokojní, keď ich dieťa rozčuľuje, čo je obzvlášť ťažké, keď ste unavení alebo v strese.
Posun k šetrnému rodičovstvu je však založený na tom, že sa rodič naučí byť trpezlivý a odnaučí sa niektorým viac kontrolujúcim rodičovským návykom, ktoré si osvojili, keď boli deťmi.
„Väčšina našich rodín je naozaj pokazená. Takže my sme zase pokazení,“ hovorí Ockwell-Smith. "Jemné rodičovstvo je naozaj ťažká práca, pretože na to, aby sme sa k svojim deťom správali láskavo, sa takmer musíme postarať o seba, porozumieť svojej batožine a pochopiť, čo nás robí tým, kým sme."
Robiť všetku tú introspekciu za behu a zároveň prijať nový rodičovský rámec je veľa pre každého. Ale časy, keď rodičia narážajú na svoje deti alebo nepoužívajú šetrné rodičovské metódy, môžu byť príležitosťou na vzdelávanie pre budúci rast.
„Potrebujeme, aby rodičia viac rozumeli sebe,“ hovorí Ockwell-Smith. "Jemné rodičovstvo sa stáva oveľa inštinktívnejším a prirodzenejším, keď pochopíte, aké spúšťače vo výchove máte, a prečo sa cítite nútení na svoje dieťa kričať alebo ho za niečo trestať."
Môže byť ľahké upadnúť do cyklu hanby, keď sa pokúšate prijať takú zásadnú zmenu, akou je jemné rodičovstvo. Takže ak sa chystáte vyskúšať tento rodičovský štýl, nebuď na seba taký tvrdý keď robíš chyby. Pretože je takmer nemožné, aby rodičia praktizovali jemné rodičovstvo, ak nie sú k sebe jemní.
