Neurovedci hovoria, že asi 90 percent vývoja mozgu sa uskutoční do piatich rokov. Tento proces začína v maternici, a hoci pokračuje až do dospelosti, mozog sa počas prvých 1000 dní života vyvíja oveľa rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Tie prvé roky sú, keď mozog je „najplastickejšia“, čo znamená, že má najväčšiu schopnosť pozorovať, prispôsobovať sa a učiť sa novým zručnostiam a schopnostiam, od rozpoznávania tvárí rodičov cez utláčanie Cheerios až po rozprávanie a chôdzu.
Ale nie všetky detské mozgy napredujú rovnakým tempom alebo rovnakým spôsobom. Vývoj mozgu je poháňaný kombináciou genetiky, výživy začínajúcej v maternici a raného prostredia dieťaťa a interakcií s ľuďmi. Vystavím sa toxínyInfekcie alebo chronický stres – či už v maternici alebo po pôrode – môžu tiež ovplyvniť vývoj mozgu a zvyčajne nie v dobrom zmysle.
To, ako sa mozog v týchto prvých rokoch vyvíja, pokladá základy pre budúce učenie, správanie a vzťahy s inými ľuďmi. To je veľký dôvod, prečo je pre budúce mamičky také dôležité jesť
Všetci sa v skutočnosti rodíme s väčšinou mozgových buniek, ktoré kedy budeme mať. Fyzicky vyzerá mozog novorodenca celkom podobne ako mozog dospelého. "Väčšina štruktúr sa zväčšuje s rastom mozgu, ale nie je to tak, že jedna časť mozgu je proporčne oveľa menšia, keď sa narodíme," hovorí. Elizabeth Norton, Ph.D., riaditeľ Laboratória jazykovej, vzdelávacej a čítania neurovedy na Northwestern University.
To, čo poháňa vývoj mozgu, sú teda milióny nervových spojení, ktoré sa vytvárajú medzi mozgovými bunkami a oblasťami mozgu, keď bábätká vyrastajú na malé deti a nakoniec na veľké deti. Tieto spojenia, ktoré začínajú jednoducho a sú čoraz zložitejšie, diktujú zručnosti a schopnosti, ktoré môžeme získať v rôznych fázach života, rovnako ako široké spektrum biologických procesov, ktoré pomáhajú budovať mozog obvodov.
Je zrejmé, že rodič nemôže vidieť, čo sa deje v mozgu jeho dieťaťa, aby vedel, či sa vyvíja správne alebo nie. Namiesto toho je ich najlepšou stávkou na porovnávanie hľadať vývojové míľniky, ako keď sa ich bábätko naučí usmievať alebo batoľa začne rozprávať vo vetách. Míľniky, ako sú tieto, sú v podstate prejavom nových spojení, ktoré sa vytvárajú vo vyvíjajúcom sa mozgu.
Norton však varuje, že míľniky nie sú dokonalou vedou. Hovorí, že je ťažké pripísať nejaký konkrétny míľnik jedinej časti neurovývoja. Je to skôr kumulácia zmien vyskytujúcich sa v mozgu. Čas, kedy určité biologické procesy vrcholia, určuje, kedy sa dieťa začne smiať, učiť sa jazyk alebo čítať.
Rodičia by tiež mali mať na pamäti, že vek, v ktorom deti spĺňajú konkrétne míľniky, sa môže líšiť od dieťaťa k dieťaťu. Môžu sa dokonca líšiť medzi dvoma deťmi s rovnakými génmi alebo dvoma deťmi s rôznymi génmi, ktoré však žijú v rovnakom prostredí. „Ak dieťa v bloku ukazuje míľnik a váš nie, neznamená to, že ste nevyhnutne robí niečo zlé alebo že sa mozog vášho dieťaťa nevyvíja tak dobre ako mozog tohto dieťaťa,“ Norton hovorí.
Mozgové štádium: V maternici
Čo sa deje: Medzi mnohými procesmi, ktoré sa dejú v maternici, sú dva hlavné procesy tvorba mozgových buniek a migrácia neurónov. "Po vytvorení mozgových buniek je jednou z ich hlavných úloh vytvoriť mozog, ktorý funguje čo najlepšie," hovorí Norton. „Robia to migráciou neurónov, čo znamená presun do častí mozgu, kde sú navrhnuté tak, aby sa zmestili. Môže to byť hlboko v hipokampe, kde si ukladáme spomienky, alebo v časti motorickej kôry, ktorá nám pomáha pohybovať ľavou rukou.“
Pretože k migrácii neurónov dochádza v maternici, je do značnej miery riadená genetikou. "Existuje predstava, že mnohé poruchy s genetickým základom môžu pôsobiť na migráciu neurónov v maternici," hovorí Norton. „Napríklad gény spojené s dyslexia môže ovplyvniť, ako tieto neuróny migrujú, čo znamená, že tvar mozgu pred narodením robí niekoho lepšieho alebo horšieho vhodného na to, aby bol dobrým čitateľom.
Míľniky: Bábätká začínajú rozvíjať svoje motorické a zmyslové systémy v maternici. Pokiaľ ide o zmysly, dotyk sa zvyčajne objavuje najskôr online, už v ôsmom týždni tehotenstva. Približne v 11. týždni začnú používať ruky a nohy na vnímanie prostredia a vlastného tela. Reagujú tiež na pohyby svojich matiek, niekedy spätným kopnutím.
Sluch u detí sa tiež naštartuje skoro. Približne v 20. týždni tehotenstva sú ich uši pomerne dobre vyvinuté. Okolo 26. alebo 27. týždňa môžu reagovať na zvuky a vibrácie, ako je tlkot srdca ich matky alebo, povedzme, ultrazvuk aplikovaný na jej brucho. Ako čas plynie, môžu začať rozpoznávať hlasy svojich rodičov a reagovať na ne.
„Deti sa rodia tak, že môžu počuť – v skutočnosti je sluchový systém pri narodení takmer ako dospelý,“ hovorí Norton. „Vieme, že počujú v maternici, pretože ak má dieťa minúty alebo hodiny a zahráte mu reč v jazyku, ktorý je rytmicky podobný jazyku, ktorý počulo v maternici, rozpoznajú to. Existujú aj štúdie, ktoré dokazujú, že počas prvých pár dní dokážu bábätká rozoznať hlas svojej matky od hlasu iného hovoriaceho.“
Zrak sa začína vyvíjať aj počas tehotenstva, aj keď nie tak úplne ako sluch. "Odhadujeme, že pri narodení je zraková ostrosť detí 20/200 alebo horšia, takže všetko je trochu rozmazané," hovorí Norton. „Ak im však ukážete jeden obrázok [správnej] ľudskej tváre a druhý so zamiešanými časťami tváre, napr. oči na spodku a nos na boku, bábätká sa viac zaujímajú o obrázok, ktorý vyzerá skôr ako a tvár.”
Štádium mozgu: od narodenia do 12 mesiacov
Čo sa deje: Akonáhle sa dieťa narodí, Norton hovorí, že vývojové procesy prebiehajú nepretržite v porovnaní s jasnými krokmi. "Po narodení a počas prvých niekoľkých rokov prebiehajú tri hlavné procesy, všetky v kontinuite," hovorí. "Nie je to tak, že by sa jeden proces zastavil a druhý začal - sú to vlny procesov, ktoré vrcholia v rôznych časoch."
Jedným z takýchto procesov sú neuróny vytvárajúce nové spojenia medzi sebou. "To pomáha spojiť rôzne časti mozgu, ktoré potrebujú spolupracovať a efektívne komunikovať," hovorí Norton. Jedným zo spôsobov, ako to mozgové bunky robia, je pestovanie väčšieho množstva dendritov, čo sú v podstate „paže“, ktoré sa naťahujú a spájajú s inými mozgovými bunkami.
Druhým procesom je prerezávanie. „Skoro si mozog vytvára ďalšie bunky a spojenia „pre každý prípad“, aby umožnil flexibilitu tam, kde je to potrebné,“ hovorí Norton. "Potom nájde nadbytočnosť alebo spojenia, ktoré v skutočnosti nepotrebuje, a stiahne ich, aby sa zameral na tie, ktoré potrebuje."
Tretím veľkým procesom je myelinizácia alebo vývoj bielej hmoty, ku ktorému podľa Nortona dochádza po dvadsiatke a dokonca aj neskôr. „Neuróny, ktoré si veľa zvyknú, sa zabalia do malého povlaku bielej hmoty, ako je elektrická páska, ktorá pomáha správam cestovať rýchlejšie a efektívnejšie,“ vysvetľuje.
Podľa Nortona nervová konektivita, prerezávanie a myelinizácia začínajú v rôznych sekvenciách v rôznych časti mozgu, počnúc zmyslovými a motorickými systémami, pokračujúc vo vývoji, ktorý začal v r utero. „Keď sa narodíme prvýkrát, nemusíme robiť zložité sociálno-kognitívne myslenie, ako by sme mohli na strednej škole, keď premýšľame o veciach, ako napríklad, kto je viac alebo menej populárny ako my,“ hovorí. "Našou prvou úlohou je zistiť prostredie, v ktorom sa nachádzame, a naučiť sa, ako s ním interagovať."
Jednou z týchto prác je učenie sa jazyka. Počas prvého roka života, Norton hovorí, že deti zažívajú citlivé obdobie - čas, kedy mozog očakáva alebo reaguje najsilnejšie na určité informácie, vďaka čomu je učenie jazyka také jednoduché ako možné. "Mozog spája sluchové informácie a kognície a sociálne informácie, aby sa naučil jazyk," hovorí. "Bábätká si začínajú uvedomovať, že všetci ľudia okolo nich hovoria nejakým jazykom, a tak mu venujú väčšiu pozornosť a všetko vnímajú."
Míľniky: Od narodenia začínajú deti veľmi rýchlo dospievať. Vzhľadom na to, kde sa nervová konektivita, prerezávanie a myelinizácia v mozgu spúšťajú ako prvé, prvé veľké míľniky, ktoré rodičia rozpoznávajú, sú v senzoricko-motorických doménach.
Podľa Mayo Clinic v prvých troch mesiacoch väčšina novorodencov prejde z vratkej hlavy na schopnosť zdvihnúť hlavu a hrudník, keď ležia tvárou nadol. Učia sa tiež usmievať a uchopiť predmety rukami. Vyladí sa aj ich videnie, ktoré im umožní zamerať sa na tváre zblízka, rozpoznávať tváre z väčšej diaľky a sledovať pohybujúce sa objekty očami.
Počas štádia štyroch až šiestich mesiacov deti zvyčajne začínajú dvíhať ruky, zaťažovať končatiny, poháňať sa a nakoniec sa posadiť, ak im pomôžu do sedu. Začnú uchopiť viac predmetov a strčiť si ich do úst a začnú rozlišovať farby a vzory. Deti v tejto vekovej skupine môžu začať bľabotať a cítiť rôzne emócie z rôznych tónov hlasu.
V deviatich mesiacoch sa deti často dokážu bez problémov prevrátiť, posadiť sa alebo dokonca vstať bez väčšej alebo akejkoľvek pomoci a začať sa plaziť alebo loziť. Ich obratnosť sa výrazne zlepšuje, čo im pomáha prenášať predmety z jednej ruky do druhej alebo do úst a dokonca držať náčinie. Posilňujú sa aj komunikačné schopnosti bábätiek. Použijú zvuky, gestá a výrazy tváre, aby povedali svoje myšlienky, a ich bľabotanie začne dávať o niečo väčší zmysel. Tiež, pretože teraz rozpoznávajú rodinných príslušníkov, majú tendenciu byť nervózni v blízkosti cudzincov.
Približne do jedného roka, spolu s neustálym zdokonaľovaním zmyslov a motoriky, deti prejdú dlhú cestu v chápaní a vyjadrovaní jazyka. Môžu reagovať na žiadosti, vyslovovať slová (ako mama a otec!) a začať sa menej učiť jazyky, ktoré predtým nepočuli, hovorí Norton. Zároveň sa výrazne zlepšuje ich poznanie a často napodobňujú ľudí okolo seba v snahe naučiť sa robiť veci sami.
Štádium mozgu: 1 až 3 roky
Čo sa deje: Okrem ďalšieho rozvoja zmyslových a motorických systémov a kognitívnych funkcií začínajú komplexné mozgové systémy viac interagovať v predškolskom veku. “Ako mozog rastie, prechádzame od veľkých zmien v samostatných systémoch, ako napr len vo zrakovom systéme resp len kognitívny systém, na prepojenie rôznych regiónov a ich efektívnejšej spolupráci,“ hovorí Norton. „Vidíme vývoj v oblastiach mozgu, ktoré podporujú emocionálne spracovanie, logiku a uvažovanie. Tu dostávame ‚Tommy nezdieľal svoju hračku, takže mu nedovolím, aby používal moju hračku‘.“
Míľniky: Počas prvých rokov sa deti učia chodiť, kopať, liezť, kresliť a všetky druhy fyzických pohybov, ako aj hovoriť v krátkych vetách. Spájanie rôznych mozgových systémov im pomáha dodržiavať pokyny, viesť základné rozhovory, kategorizovať predmety, ukazovať na predmety v obrázkových knihách, nadchnúť sa pre ostatné deti a získať nezávislosť. Norton dodáva, že deti v predškolskom veku môžu tiež rozpoznať, čo niekto zamýšľa robiť.
Čo bude ďalej: 4 až 6 rokov
Čo sa deje: Fúzia medzi oblasťami mozgu pokračuje - rovnako ako prerezávanie a myelinizácia - čo umožňuje deťom naučiť sa čoraz zložitejšie koncepty a zručnosti. Veľkým je, ako čítať. Je zaujímavé, že Norton hovorí, že z evolučného hľadiska je čítanie celkom nové, takže v našej DNA nie je nič, čo by nám pomáhalo čítať.
„Keď sa učíme čítať, v podstate preberáme oblasti mozgu spojené s vizuálnym spracovaním, pôvodne pre účely vecí, ako je hľadanie tigrov v džungli a ich prepojenie s hovoreným jazykom a tlačenými symbolmi,“ povedala hovorí. „Takže vo veku štyroch a viac rokov sa učíme čítať, pretože spájame jazyk a oblasti vizuálneho a kognitívneho spracovania efektívnejšie.” Naproti tomu dvojročné deti to nedokážu, dodáva Norton, a preto ešte nie sú pripravené naučiť sa čítať.
Míľniky: Ako už bolo spomenuté, deti v tejto vekovej kategórii zvyčajne začínajú čítať. Vedia tiež počítať, rýmovať, identifikovať farby, kresliť rozlíšiteľné obrázky, sústrediť sa na úlohy, poznávať známe prostredia a prechod do nových, zostať pokojný uprostred neočakávaných zmien a dobre sa hrať s ostatnými deťmi.
Opäť platí, že tieto, rovnako ako všetky míľniky, nie sú vytesané do kameňa, takže rodičia by sa nemali zľaknúť, ak sa značky ich dieťaťa presne nezhodujú s vekom, v ktorom ich väčšina detí zažíva. Váš pediater vám môže pomôcť určiť, či je vynechaný míľnik dôvodom na obavy.
