Ak ste si mysleli, že vírus TikTok "Test starého muža" bola to nezmyselná zábava, prekvapenie! Nový výskum zistil, že existuje súvislosť medzi neschopnosťou udržať rovnováhu na jednej nohe a zvýšeným rizikom smrti.
Ako všetky výzvy TikTok, aj „Old Man Test“ je zábavná plytvač času, ktorý poskytuje video krmivo pre masy. Vyzýva účastníkov, aby stáli na jednej nohe, pričom si obúvajú ponožku a topánku a potom si topánku zaväzujú. Nasledujú zjavné hijinky. Ale to nie je všetko zábava a hry. Zistil to tím medzinárodných výskumníkov vyrovnávanie na jednej nohe, bez ohľadu na to, či si obliekate ponožku alebo nie, poskytuje dôkladnú stopu o tom, ako dlho môže človek žiť.
Pre štúdium, zverejnený 22. júna, výskumný tím skúmal údaje od 1 702 ľudí vo veku 51 až 75 rokov, zhromaždených od roku 2009 do roku 2020. Požiadali účastníkov, aby stáli na jednej nohe a zároveň položili prednú časť svojej voľnej nohy na zadnú časť nehybnej nohy, pričom ruky držali pri bokoch.
Po troch pokusoch nebol jeden z piatich účastníkov schopný udržať pozíciu 10 sekúnd. Pravdepodobnosť neudržania rovnováhy stúpala s vekom — takmer 5 % medzi 51 – 55-ročnými; 8 % medzi 56 – 60-ročnými; tesne pod 18 % medzi 61 – 65-ročnými; a takmer 37 % medzi 66–70-ročnými.
Z tých, ktorí v teste neuspeli, 123 zomrelo počas nasledujúcich desiatich rokov, čo predstavuje o 84 % zvýšenú pravdepodobnosť úmrtia z akejkoľvek príčiny.
Akokoľvek hrozivo to môže znieť, neúspešný test nie je rozsudkom smrti. A prítomnosť iných zdravotných stavov, ako sú srdcové choroby, cukrovkaa rakovina bola častejšia u tých, ktorí neboli schopní prejsť testom, ako u tých, ktorí stáli ako skala.
Štúdia, aj keď je zaujímavá, má pozorovaciu povahu a neposkytuje pohľad na príčinnú súvislosť, iba koreláciu. Preto je potrebný ďalší výskum, aby sme pochopili, ako alebo či dokonca zohráva úlohu rovnováha dlhovekosťalebo ak je to len ukazovateľ celkového fitness.
Stojí za zmienku, že väčšina účastníkov boli bohatí, bieli Brazílčania a 68 % účastníkov bolo pri narodení priradených mužom. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či sú tieto výsledky opakovateľné medzi rôznymi rasami, etnikami a sociálno-ekonomickou demografiou.
Výsledky výskumu nemusia nevyhnutne znamenať, že zlepšenie rovnováhy vám pridá roky života, hoci akákoľvek fyzická aktivita alebo cvičenie môžu určite zlepšiť vaše vyhliadky. Presnejšie povedané, vedci poukazujú na skutočnosť, že tí, ktorí žijú s chronickými zdravotnými problémami, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú mať silnú jadrovú rovnováhu ako tí, ktorí ju nemajú.
Avšak, študijný tím verí, že test rovnováhy poskytuje „rýchlu a objektívnu spätnú väzbu pre pacienta a zdravotníckych pracovníkov ohľadom statickej rovnováhy“ a „pridáva užitočné informácie týkajúce sa rizika úmrtnosti u mužov v strednom a vyššom veku a ženy."