Premýšľali ste niekedy nad tým, ako sa zdá, že niektorí ľudia majú počas dňa dostatok času na to, aby si urobili zoznam úloh – a na tanieri toho majú oveľa viac ako vy? Snaha nájsť si počas dňa dostatok času je bežný problém, no nový graf ukazuje, ako trávili čas slávni géniovia. Majú dlhší pracovný čas? Spia osem hodín? Tu je to, čo sme zistili.
Vizuálny kapitalista nedávno zdieľal fascinujúcu vizualizáciu navrhnutú RJ Andrewsom z InfoWeTrust, mapujúc, ako trávilo svoje dni 16 najslávnejších géniov. Andrews sa rozhodol poukázať na niektoré „inšpirované mysle“, ktorými sa zaoberá kniha z roku 2013 Denné rituály: Ako fungujú umelci tým, že sa bližšie pozrieme na to, čo robia za 24 hodín medzi prácou, voľným časom, spánkom a podobne.
Medzi 16 géniov v rebríčku patrí Sigmund Freud, W.A. Mozart, P.I. Čajkovskij, Maya Angelou, L.V. Beethoven a Charles Darwin, medzi inými. Existuje niekoľko zaujímavých informácií o tom, ako trávili čas - a spánok je veľký.
Všetkým nám to bolo povedané spánok je dôležitý pre celkové zdravie
Podľa Národný inštitút srdca, pľúc a krviOdborníci odporúčajú dospelým spať 7 až 9 hodín každú noc – a každý zo 16 géniov v rebríčku dosiahol túto značku.
„Väčšina z týchto skvelých myslí sa postarala o to, aby si dobre oddýchli, pričom priemerne spali 7,25 hodiny,“ Vizuálny kapitalista poznámky.
Keď však zaspávali, veľmi sa líšili. Napríklad francúzsky spisovateľ Gustave Flaubert mal tendenciu chodiť spať okolo 3:00 hod. prozaik, Honoré de Balzac, zvyčajne spal od 18:00. do 1:00 a zdriemli si na 1,5 hodiny ráno.
Okrem dostatočného spánku mali géniovia na svoju primárnu prácu vyhradené rôzne bloky času. Je však zaujímavé, že mnohí z nich mali približne rovnaký počet hodín venovaných kreativite, či už išlo o obed, čítanie alebo návštevu priateľov.
Niektorí z nich mali aj zvyky, ktoré by sa dali považovať za trochu zvláštne. Napríklad Beethoven mal na raňajky kávu – a uistil sa, že na šálku pripadá presne 60 kávových zŕn, čo je počet zŕn, ktorý určil ako ideálny. Victor Hugo navštevoval holiča každý deň. A mnohí z géniov fajčili cigary alebo cigarety; Freud mohol fajčiť až 20 cigár denne.
Je tiež dôležité poznamenať, že žiadny z týchto mužov (a Maya) by toto všetko nedokázal dosiahnuť sám. Mali armádu ľudí - svojich partnerov, priateľov, spolupracovníkov atď. — ktorí si zobrali časť práce, aby pomohli géniom urobiť si zoznamy úloh a ešte mali čas na oddych a spánok.
