Sledovanie a detský spánok je jedným z najväčších pôžitkov rodičovstva. Je toľko radosti sledovať, ako jemne dýchajú, zatiaľ čo ich pokojné anjelské tváre sa presúvajú zo spánku sania k drobným úsmevom pri spánku. Ale tieto pohyby tváre znamenajú, že deti začali snívanie? ťažko povedať. Pretože aj so sofistikovaným zariadením na skenovanie mozgu nie je možné presne povedať, kedy deti začnú snívať, pretože nemôžeme vidieť, čo vidia vo svojich hlavách. spať. To znamená, že existujú náznaky, kedy sa môžu začať detské sny. A je možné, že začnú oveľa skôr, ako by väčšina rodičov predpokladala.
Prípad pre snívajúci plod
Veda nedokáže určiť, aké obrazy vyvoláva mozog dieťaťa počas spánku a deti nám to samé nehovoria. Vedci však môžu pozorovať biologické procesy, ktoré súvisia so snívaním, pričom hlavným z nich sú rýchle pohyby očí. Rýchle pohyby očí (REM) sú primárnou charakteristikou REM spánku, fázy spánkového cyklu, kedy ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou snívajú.
„Snový stav je len REM spánok,“ hovorí zdravotná sestra Maile Moore z Bostonského detského nemocničného centra spánku. Ale mať REM spánok a vedieť, že snívate, nie je nevyhnutne to isté. "Dokonca aj pre dospelých máme REM spánok, ale nie sme si vedomí, že snívame, a nie vždy si svoje sny pamätáme."
Je jasné, že na základe ultrazvuku plodu v reálnom čase deti v maternici zažívajú typické spánkové cykly, ktoré zahŕňajú obdobia REM spánku aj non-REM spánku. Jedna z prvých štúdií pozorujúcich REM plodu bola publikovaná v časopise Early Human Development v roku 1992 japonskými výskumníkmi. Vedci zistili, že pohyb REM bol zistiteľný medzi 28. a 30. týždňom tehotenstva a že obdobia REM spánku sa s postupujúcim tehotenstvom predlžovali.
"REM spánok je regeneračný pre mozog," hovorí Moore. "Je to dobré na konsolidáciu pamäte."
Znamená to, že plody snívajú? A na čo by im to bolo dobré? Vieme, že REM je neuveriteľne dôležitá pre učenie, podľa Moorea. "REM spánok je regeneračný pre mozog," hovorí. "Je to dobré na konsolidáciu pamäte."
Vieme tiež, že maternica je neuveriteľne živé miesto a že zmyslové schopnosti plodu, ako je zrak, čuch, chuť a dotyk, sú v prvom trimestri tehotenstva pomerne dobre vyvinuté. Je teda možné, ale úplne špekulatívne, že plod môže snívať počas REM spánku a že tieto sny môžu zahŕňať zážitky z lona, ako sú hlasy rodičov a hmatové vnemy a pomáhajú ich zakódovať do mozgu a dať novorodencom kognitívnu hlavu začať.
Ako môže dieťa snívať
Cykly spánku novorodencov môžu trvať len 45 minút s obdobiami bdelosti medzi nimi. Aj keď sú cykly krátke, stále obsahujú obdobia REM spánku a hlbšieho non-REM spánku. Ako deti rastú, spánkové cykly sa predlžujú, až kým nebudú mať viac typických 90-minútových cyklov s obdobiami bdelosti medzi nimi.
REM spánkové cykly u detí sú rovnako dôležité pre vývoj mozgu ako v maternici. Ale sú tiež oveľa roztomilejšie na pozorovanie. Rodičia si môžu všimnúť tento REM spánok pri sledovaní spánku dieťaťa – charakterizovaného tým, že oči akoby lietali tam a späť a hore a dole za očné viečka. Spolu s týmito pohybmi očí môžu rodičia vidieť, ako ich dieťa robí sacie pohyby alebo sa dokonca usmieva. To môže naznačovať, že dieťa sníva. Majú veľa toho, o čom snívajú, s obrovským množstvom vstupov, ktoré musia prijať a spracovať, keď sú hore. Je možné, že deti snívajú o tvárach a hlasoch svojich rodičov. Je možné, že snívajú o prostrediach, v ktorých trávili čas počas dňa. Je dokonca možné, že snívajú o dojčení. Bohužiaľ, nikdy sa to nedozvieme, pretože nám to nemôžu povedať.
Dôležité je, že Moore hovorí, že REM spánok nie je obzvlášť hlboký. "Keď ste v REM spánku, môžete sa z neho ľahko prebudiť." Takže ak sa budete pozerať na sen svojho dieťaťa, urobte to potichu.
Kým nebudú vedieť rozprávať, detské sny zostanú pre rodičov pravdepodobne záhadou. Ide teda o hádanie, kým deti nedokážu poskladať toľko slov, aby opísali svoje nočné vízie.
