Ak deti prišli so stručným sprievodcom, zavinovanie sa zaznamená ako štandardný operačný postup pre vášho nového človeka. Bábätká sú často zavinuté na pôrodnici, aby boli v teple a pohodlí, a prax sa často prenáša aj do domácnosti. Ale zatiaľ čo rodičia chápu, že zavinovanie môže byť užitočné, najmä pri zaspávaní a udržiavaní dieťaťa v spánku, je oveľa menej jasné, kedy prestať zavinovať. A to je dôležitý faktor, pokiaľ ide o údržbu postupy bezpečného spánku ako dieťa rastie. Dobrou správou je, že návod, kedy prestať zavinovať dieťa, je veľmi jasný a prechod zavinutia sa dá ľahko zvládnuť.
Kedy prestať zavinovať bábätko
Dobrá zavinovačka – taká, ktorá prilieha na ruky, ale voľná na bokoch a chodidlách – je skvelým nástrojom, ktorý bábätkám pomôže udržať spánok. Dr. Harvey Karp, Pediater a autor TheNajšťastnejšie dieťa v bloku poukazuje svojim čitateľom na to, že zavinovanie poskytuje dieťaťu pocit upokojujúceho uväznenia v maternici. Zavinovačka však tiež bojuje proti náhodnému nekoordinovanému pohybu rúk, ktorý môže dieťatko v noci neúmyselne zobudiť.
Zavinovačka by sa však mala používať iba pri dodržiavaní postupov bezpečného spánku, ktoré zahŕňajú uloženie a bábätko spať na chrbte, v postieľke s pevným matracom a bez cudzích hračiek, resp príslušenstvo. A v skutočnosti postupy bezpečného spánku informujú o tom, kedy by rodičia mali prestať používať zavinovačku.
Pokyny pre spánok Americkej akadémie pediatrov autorka Dr. Rachel Y. Moon poznamenáva, že aj keď sú zavinovania prospešné: „Keď vaše dieťa vyzerá, že sa pokúša prevrátiť, mali by ste prestať zavinovať.“
Moon zašiel až tak ďaleko, že odporučil, aby sa deti nezavinovali po dvoch mesiacoch, ale usmernenia AAP poskytujú určitý priestor pre rodičov, ktorých deti môžu stále bezpečne využívať zavinovanie. To znamená, že mnohé strediská ranej starostlivosti o deti po celej krajine, vrátane všetkých v Minnesote, zavinovali zavinovanie z dôvodu obáv o bezpečnosť. Preto bude potrebné, aby rodičia, ktorí hľadajú starostlivosť o svoje deti v ranom veku, porozumeli zákonitostiam v ich štáte a podľa potreby prechod od zavinovania.
Swaddle Alternatívy
AAP poznamenáva, že spacie vaky alebo nositeľné prikrývky, ktoré nestláčajú hrudník a ruky, možno používať neobmedzene. Tieto spánkové odevy sa pohybujú s dieťaťom a nepredstavujú uškrtenie alebo zachytenie. Ponúkajú tiež teplo a zavinovať, ako aj určitý pocit blízkosti lona, dokonca aj s voľnými rukami.
Je potrebné poznamenať, že deti sa môžu prehriať a aj sa prehrievajú. AAP odporúča, aby deti nosili len o jednu vrstvu oblečenia viac, ako má rodič v noci.
Uskutočnenie swaddle prechodu
Neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako zabezpečiť, aby prechod zo zavinovania nespôsobil poruchy spánku. Kedykoľvek dôjde k zmene rutiny, rodičia by sa mali pripraviť na čkanie v spánkovom režime.
Spánok je ľahší, keď sa bábätká dokážu samé upokojiť. Zavinovačky, ktoré by si inak cucali prsty alebo palce, aby sa upokojili, tento nástroj nemajú. Takže by mohlo pomôcť ponúknuť svojmu zavinutému bábätku v noci cumlík. Potom, keď je zavinovačka zložená, majú k dispozícii známy samoupokojujúci nástroj.
Je tiež dôležité zaviesť pevný režim pred spaním, ktorý pomôže dieťaťu pochopiť, že je čas spať. Dobrá rutina bude zahŕňať kúpanie, rozprávku, trochu spievania a hojdania a na záver sa dieťa uloží na chrbát do ich postieľky alebo do bezpečného priestoru na spanie, keď sú ospalé, ale nespia úplne.
Rodičia, ktorí pracujú na prechode zavinovania, by si mali pamätať, že bábätká, podobne ako ľudia, majú odlišný spánkový cyklus, ktorý zahŕňa krátke obdobia nepokoja alebo bdelosti. Tieto vo všeobecnosti prejdú, keď dieťa prejde do iného stavu spánku. Ak počujete, ako sa vaše dieťa rozruchuje alebo sa hýbe, možno bude najlepšie zostať na mieste a zistiť, čo sa stane. Mnohé deti môžu jednoducho zaspať samé. A zásah v týchto obdobiach môže byť v skutočnosti viac rušivý ako užitočný.
Nakoniec, každý rodič, ktorý sa obáva zavinovania, by sa mal obrátiť na svojho pediatra, ktorý by mal byť schopný poskytnúť pokyny špecifické pre vaše dieťa.
