Tento príbeh sa prvýkrát objavil na HappyFamilyOrganics.com.
Jedným z najlepších rozhodnutí, ktoré môžete urobiť počas prvých 1000 dní života vášho dieťaťa, je rozhodnúť sa, či budete svoje dieťa dojčiť. Zatiaľ čo Svetová zdravotnícka organizácia odporúča dojčenie výhradne po dobu najmenej šiestich mesiacov (a dokonca až dvoch rokov a dlhšie!) kvôli trvalým výhodám dojčenie pre vášho partnera aj vaše dieťa, vedzte, že akékoľvek trvanie alebo zahrnutie materského mlieka dodá zdravie výhod. Materské mlieko jedinečne obsahuje všetky živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje, zlepšuje jeho imunitný systém, pomáha budovať črevnú mikroflóru a môže tiež pomôcť zlepšiť kognitívny vývoj dieťaťa. Na potvrdenie týchto zistení je však potrebný ďalší výskum.
Aj keď dobré prisatie je vstupnou bránou k poskytnutiu tohto trvalého daru dobrého zdravia vášmu dieťatku, ako každá nová skúsenosť môže chvíľu trvať. Váš partner sa bude musieť naučiť, ako pomôcť vášmu dieťaťu správne sa prisať, a vaše dieťa sa bude musieť naučiť, ako efektívne sať. Nebuďte sklamaní alebo odradení, ak sú veci na začiatku ťažké. So správnou technikou a trochou cviku to pôjde ľahšie. Vytrvalosť sa naozaj oplatí.
Začíname
Vaša partnerka by sa nemala znepokojovať, ak na začiatku pociťuje počas dojčenia nejaké nepohodlie, pretože je to normálne, najmä pre prvorodičku. Vo všeobecnosti dobré prisatie pomôže minimalizovať bolestivosť, ktorá sa môže vyskytnúť počas prvých dní, a tiež umožní úspešné kŕmenie. Nechajte ich zamerať sa na rozdiel medzi ostrou bolesťou slabého prisatia a tupšou bolesťou alebo citlivosťou, ktorá sa cvičením rozplynie. Ak mama pociťuje ostrú bolesť na viac ako niekoľko sekúnd, mala by dieťa odopnúť a skúsiť prisatie znova (podrobnosti a pokyny týkajúce sa konkrétneho prisatia nájdete nižšie). Ak pociťuje dlhotrvajúcu bolesť alebo poškodenie kože alebo bradavky, požiadajte o podporu (v tíme live-chatu pracujú špecialisti na laktáciu!). Môže požiadať aj o osobné posúdenie u profesionálnej laktačnej poradkyne.
Sponzorované spoločnosťou Happy Family Organics
Máte otázky?
Kŕmenie vášho dieťaťa nie je ľahké, čo znamená, že pravdepodobne máte nejaké otázky. Či už máte vy a váš partner problémy s dojčením alebo chcete vedieť, či je niečo normálne alebo nie, Happy Family Organics má odpovede.
Ich tím registrovaných dietológov a špecialistov na laktáciu je k dispozícii na rozhovor 7 dní v týždni (8:00 – 20:00 EST pracovné dni, 8:00 – 16:00 víkendy), ktoré vám pomôžu získať odpovede, ktoré potrebujete na kŕmenie svojho dieťaťa dôvera.
Náznaky dobrej západky
Doprajte svojmu partnerovi pohodlie! Pomôžte jej experimentovať, aby našla polohu, ktorá jej vyhovuje (pozri nižšie Čo robiť časť pre špecifické odporúčania pre umiestnenie). Keď je umiestnená a dieťa je prisaté, nasledovné bude indikovať, že je všetko v poriadku:
- Vaše dieťa má peknú, širokú západku (uhol jeho úst by mal byť otvorený na viac ako 140 stupňov)
- Horná aj spodná pera vášho dieťaťa sú utesnené a obrubované (vytočené von)
- Západka je asymetrická (mimo stred) k bradavke. Vsuvka by mala smerovať k streche úst vášho dieťaťa, čo vedie k tomu, že väčšia časť spodnej časti dvorca je pokrytá ústami vášho dieťaťa.
- Nos vášho dieťaťa je blízko prsníka a brada vášho dieťaťa je na prsníku
- Západka by mala umožniť vášmu bábätku pri kŕmení vykonať dve sania na jedno prehltnutie (2:1) alebo jedno cmúľanie na jedno prehltnutie (1:1).
- Váš partner sa teší z pohodlného a bezbolestného ošetrovateľského zážitku
- Po dokončení by mala cumlík vyzerať podobne ako pred kŕmením (nie je zdeformovaný alebo sfarbený), aj keď určité natiahnutie je normálne
- Vaše dieťa vyzerá spokojne s uvoľneným tónom tela
Ak si nie ste istí, alebo váš partner nepociťuje vyššie uvedené príznaky, chatujte naživo s Happy Mama Mentors, tím špecialistov na laktáciu a registrovaných dietológov, ktorí vám môžu poskytnúť podporu a pomôcť vám nájsť osobného poradcu, ak by ste potrebovali ďalšiu podporu.
Čo robiť
Plánovať vopred
Vzdelávajte sa a oboznámte sa s prisávaním (a dojčením) ešte pred pôrodom, aby ste sa počas všetkého toho vzrušenia mali od nuly učiť menej.
- Oboznámte sa s podporou dojčenia na mieste vo vašej nemocnici alebo pôrodnom centre, ako aj s podporou, ku ktorej máte prístup, keď budete opäť doma.
The Happy Mama Mentors (odborníci na laktáciu, registrovaní dietológovia a všetky mamičky) sú k dispozícii prostredníctvom živého chatu od 8:00 do 20:00 M-F EST. Môžu vám pomôcť poskytnúť podporu a ak potrebujete ďalšiu pomoc, môžu vám pomôcť nájsť osobnú podporu. Ak rodíte v nemocnici, môžete sa tiež opýtať, či nemocnica podporuje Iniciatívu nemocnice priateľskej k deťom (BFHI).
Pred pôrodom si vyhľadajte miestnu laktačnú poradkyňu
Možno budete potrebovať alebo jednoducho budete chcieť ďalšiu podporu alebo návštevu doma. Je lepšie nájsť týchto užitočných jednotlivcov vopred! Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo vyhľadajte ďalšiu podporu od osobnej laktačnej poradkyne (IBCLC).
Obmedzte zbytočné zavádzanie cumlíkov a fliaš
Deti sajú na umelých bradavkách inak ako na prsníku, pretože umelé bradavky sú navrhnuté tak, aby ľahko uvoľňovali mlieko. Dajte si pozor na to, že pri prílišnej expozícii môže vaše dieťa začať uprednostňovať umelé bradavky pred partnerovými, čo podkopáva jednoduchšie a úspešnejšie dojčenie.
Pripravte svoje dieťa na prisatie
Kontakt koža na kožu s dieťaťom (žiadne prikrývky alebo oblečenie medzi nimi) nielenže podporí efektívne prisatie a dojčenie, ale tiež to pomôže vášmu partnerovi rozpoznať pripravenosť dieťaťa na kŕmenie blízkosť. Naučte sa všímať si hladové správanie dieťaťa pred kŕmením (zakorenenie, otvorenie, utesnenie, cmúľanie pier, jazyka, prsta alebo päste). S kŕmením začnite čo najskôr po tom, čo spozorujete príznaky hladu, pretože malé deti nemajú žiadnu prax v trpezlivosti a nedokážu odolať hladu tak, ako dospelí.
Nájdite najlepšiu polohu (pozície) pre dieťa
Váš partner by mal držať dieťa tak, aby jeho ramená, boky a uši boli zarovnané. Ruky a ruky vášho dieťaťa môžu byť okolo prsníka. Umiestnite nos dieťaťa priamo oproti prsníku. Vôňa mledziva alebo materského mlieka pravdepodobne spôsobí otvorenie jej úst. Mali by posunúť dieťa späť od prsníka o palec alebo dva a ústa dieťaťa by sa mali nakrátko otvoriť ešte širšie. Keď potom priťahujú dieťa bližšie k prsníku, hlava vášho dieťaťa by sa mala nakloniť dozadu (vaša partnerka by sa mala zdržať toho, aby položila ruku na zátylok, inak sa nebude môcť nakloniť dozadu). Spodná pera a jazyk dieťaťa by sa mali dostať k prsníku ako prvé, pričom bradavka vypĺňa hornú polovicu strecha úst a spodná časť prsníka je viac zakrytá ústami.
Nájdite najlepšiu polohu (pozície) pre svojho partnera: pohodlie len pomôže dieťaťu prisať sa a kŕmiť
Existuje niekoľko rôznych polôh, ktoré môže váš partner vyskúšať, takže mu pomôžte experimentovať, aby ste zistili, čo funguje najlepšie. Skúste začať s krížovou kolískou alebo polohami kolísky (kde dieťa leží vpredu na úrovni pŕs s bruškom smerom k hrudníku vášho partnera). V tejto polohe by mala byť hlava dieťaťa položená v ohybe lakťa vášho partnera, na rovnakej strane ako prsník, z ktorého sa kŕmi.
Váš partner by mal byť uvoľnený, takže žiadny z jeho svalov sa nenamáha, aby udržal seba alebo dieťa, a aby jeho prsia a bradavky neboli nadmerne ťahané. Ak sedia na stoličke, ponúknite im opierku nôh, vankúš za chrbtom alebo iný vankúš pod dieťa. Ak ležia na boku, dajte im vankúš, ktorý si dajú medzi kolená, na chrbát a pod hlavu.
Ak sa prisatie dieťaťa nezdá optimálne alebo vaša partnerka pociťuje dlhotrvajúcu bolesť, mala by položiť čistý prst do kútika úst dieťaťa, aby sa uvoľnila uzávera a skúsiť to znova. Ak to musí urobiť viac ako dvakrát, pomôžte jej zmeniť polohu, aby našla niečo iné, čo by mohlo fungovať lepšie.
Nečakajte a požiadajte o pomoc
Ak má váš partner problém prinútiť dieťa k prisatiu alebo sa snaží získať pohodlné prisatie, nečakajte na pomoc – chatujte naživo s Šťastná mama mentorka. Môžete sa tiež obrátiť na miestnu laktačnú poradkyňu alebo zistiť, či vaše pôrodné centrum alebo nemocnica ponúka poradenstvo pri dojčení a/alebo podporné skupiny.
