The pandémia koronavírusu a výzva na sociálny odstup znamená, že všetci budeme tráviť oveľa viac času doma. Toto je dobré, potrebné opatrenie. Je to tiež niečo, čo by priemerného človeka mohlo viac než trochu poblázniť.
Plukovník Terry Virts vie, ako zvládnuť pocit uzavretosti. Plukovník vzdušných síl, ktorý sa stal astronautom NASA, plukovník Virts letel na štyroch vesmírnych misiách – STS-130, Expedícia 42, Expedícia 43, Sojuz TMA-15M – a velil Medzinárodnej vesmírnej stanici. Natrávil viac ako 5 000 hodín v 40 lietadlách a celkovo strávil vo vesmíre 213 dní, 10 hodín a 48 minút, z toho veľkú časť v obmedzenom priestore. V roku 2019 plukovník Virts nedávno stanovil svetový rýchlostný rekord v oboplávaní,let okolo zemegule za menej ako 47 hodín.
Plukovník Virts je tiež rečník, filmár (nakrútil film IMAXKrásna planétana Medzinárodnej vesmírnej stanici), fotograf (jeho kniha,Pohľad zhora, predstavuje jeho úchvatnú nebeskú fotografiu) a otca. Je to tiež mimoriadne kvalifikovaný a vyznamenaný jednotlivec, ktorý vie niečo o tom, ako zostať pokojný pod tlakom.
otcovský hovoril s plukovníkom Virtsom o tom, ako zostať aktívny, keď je v úkryte, rozprávať vtipy lekárov na uvoľnenie napätia počas vzletu a prečo by sme všetci urobili dobre, keby sme mysleli na „udržanie kontroly nad lietadlom“.
Ľudia sa sociálne dištancujú a zamykajú sa doma. Keď ste boli uväznení na Medzinárodnej vesmírnej stanici, čo ste urobili, aby ste si udržali svoju mentalitu silnú a v dobrej kondícii?
Kľúčom k letom do vesmíru alebo akejkoľvek expedícii je zostať zaneprázdnený. Nikdy nechcete, aby posádka vašej lode sedela okolo a krútila vašimi palcami. Pre mňa bol pracovný deň približne 12 hodín. Riadenie misií naplnilo môj deň údržbou a experimentmi, cvičením a rozhovormi alebo čímkoľvek iným. Každý deň bol iný – vesmírne prechádzky, rande, čokoľvek.
Potom, keď som s tým skončil, zamestnal som sa projektmi. Niektorí chlapci budú sedieť a pozerať televíziu alebo čokoľvek iné. Nikdy som to neurobil. Natočil som IMAX film Krásna planéta. Bol to osobný projekt. NASA mi na to neposkytla žiadny čas v mojom pláne, takže som to v podstate urobil vo svojom voľnom čase.
Každý deň som tiež fotil, upravoval som ich a dával na sociálne siete. Veľa som fotografoval. Moja prvá kniha, Pohľad zhora, vznikol vo voľnom čase, keď som bol vo vesmíre.
To je zaujímavé. Viem, aké lákavé je pre ľudí – najmä keď sú v takom strese – dať si povolenie kopnúť späť. Hovoríte si, že to môže spôsobiť nejaké problémy?
Absolútne. Zostaňte zaneprázdnení a robte prácu, ktorú ste neurobili. Ak chceš napísať ten román, napíš ten román. Ak ste práve teraz nečítali knihy, prečítajte si svoje knihy. Ak ste svoje miesto nevyčistili, vyčistite svoje miesto. Stretnite sa so svojimi deťmi. Naučte svoje deti. Hrajte sa so svojimi deťmi. Musím si prejsť fotoalbumy mojej dcéry kvôli jej promócii, ktorá sa blíži. Vždy je toho veľa, čo môžem urobiť.
Jasne si pamätám jednu tvoju fotku. Je to obrázok, ako robíte Spocka „Žite dlho a prosperujte“Vulkánsky pozdrav z vesmíru po smrti Leonarda Nimoya.
To je správne. Začnem to gesto robiť viac. Je to takmer dokonalé gesto pre naše sociálne vzdialené časy.
pic.twitter.com/ErjTLgCIrL
— Terry Virts (@AstroTerry) 28. februára 2015
Myslím, že je to perfektné. Čo je niečo z vášho výcviku v letectve, čo vám pomáha v stresujúcich časoch?
Existuje základné pravidlo, ktoré vás ako pilota letectva učia. Naučil som sa to, keď som mal 21 rokov a prvýkrát som lietal na tryskách: Udržať kontrolu nad lietadlom. Analyzujte situáciu. Prijmite príslušné opatrenia.
Udržujte kontrolu nad lietadlom. To znamená pokračovať v riadení lietadla. Ak v rohu zhasne malé varovné svetlo a začnete naň zízať, dostanete kontrolný zoznam a nikto neletí s lietadlom, zrúti sa. Takže prvá vec, ktorú musíte urobiť, je udržať kontrolu nad lietadlom. Druhá vec je analyzovať situáciu. Teraz, keď letíte v lietadle a ste v bezpečí, rozhliadnite sa okolo seba, aby ste zistili, čo sa deje.
Toto je len skvelá rada pre každú situáciu.
Je to skvelý spôsob, ako zvládnuť núdzové situácie na lietadlách a v živote všeobecne. Robím veľa podnikateľského poradenstva. A to je niečo, čo často hovorím firmám. V tomto kontexte udržiavať kontrolu nad lietadlom znamená uistiť sa, že neskončíte, uistiť sa, že zamestnanci sú v bezpečí, uistiť sa, že stroje sú vypnuté.
Doma v tejto situácii sa na to pozerám takto: Sú všetci doma? Máme jedlo na pár dní? Sú všetci v poriadku? Dobre, máme sa dobre. Teraz sa pozrime na väčší obraz a uvidíme, čo sa deje v práci a keď budete maturovať, ako zostaneme pokojní.
Keď budete pokojní a všetci v bezpečí, môžete začať robiť zmeny a rozhodovať sa.
Je zvláštne užitočné mať frázy ako „Maintain Aircraft Control“, ktoré sa používajú ako mantry v časoch, ako je tento. Sú nejaké ďalšie, ktoré sa vám obzvlášť páčia?
"Neprepadajte panike." Citát starého Douglasa Adamsa z Stopárov sprievodca po galaxii. Moja kolegyňa z posádky Samantha Cristoforetti z Expedície 42 bola veľká sci-fi blbecek a tú knihu milovala, takže to bolo naše motto. Vo všeobecnosti je to dobré motto. Nemôžete robiť nič dobre, keď ste v panike.
Jedna z vecí, ktoré som sa v živote naučil, je, že veci sú zriedka také zlé, ako si myslíte. Sú tiež zriedka tak dobré, ako si myslíte. Napriek tomu sa väčšina vecí vyrieši sama. Tento obrázok mám na konci svojich rozhovorov a je to Zem a slnko vystrelené z vesmíru. Vždy hovorím: ‚Pozri, toto je tu už miliardu rokov. Toto tu bude o miliardu viac. Všetko bude v poriadku.“
To je veľmi veľká myšlienka a možno nie taká, ktorú by tam deti mohli dostať. Existujú spôsoby, ako pomôcť ostatným v súčasnosti zvládať stres?
Pred štartom na raketopláne sme si vytlačili kopu doktorských vtipov. V raketopláne lekári počúvali náš interkom. Počuli nás, ale nemohli sa s nami rozprávať. Takže sme celý čas len rozprávali vtipy o doktoroch a oni tam museli sedieť a počúvať. To bola moja metóda, ako sa vysporiadať s tou dosť stresujúcou vecou.
Keď nastal čas spustenia, museli sme prestať robiť žarty a sústrediť sa na danú úlohu. Ale pre mňa sa snažím robiť čo najviac vtipov. Vyvažovanie pripravenosti humorom.
si otec. Toto je rodičovský hlavolam pre veľa ľudí. Vaše deti sú staršie. Ale ako ste o tom s nimi diskutovali?
Nechcem to minimalizovať a pôsobiť tak, že to nie je veľký problém. To je zle. Ale tiež nechcem, aby to vyzeralo, že všetci zomrieme.
Mali ste diskusie o COVID-19 so starými rodičmi?
Ó áno.
ako dopadli?
Konverzácia závisí od toho, aký spravodajský kanál majú. Niektorí z nich majú zapnutú Fox News, takže sú v režime, že to nie je taká veľká dohoda. to je nebezpečné. A bohužiaľ, veľa starších ľudí dostáva správy zo zdrojov, ktoré hovoria, že to nie je taká veľká dohoda alebo nejaký druh demokratických podvodov.
Čo by ste poradili rodičom malých detí?
Ubezpečte deti, že všetko bude v poriadku. Toto nebude navždy. A len tam sedieť a hrať sa. Vyhnite sa stolovým hrám. Vypnite iPhone a nakreslite obrázok.
Je tiež dobré pochopiť, že túto príležitosť už možno nikdy nebudete mať. Možno už nikdy nebudete mať týždne doma so svojimi deťmi. V skutočnosti pravdepodobne nebudete. Toto je pravdepodobne príležitosť, ktorú rodičia raz za život môžu stráviť týždne so svojimi deťmi. Využite to. A neprepadajte panike.
