Bejzbalová sláva sa často nachádza v vonkajšie pole. Vykradnuté homeruny, úlovky pri potápaní, veľké hody na domácu misu ⏤ to všetko v dennej práci pre tých rýchlych hráčov, ktorí majú za úlohu pokryť väčšinu nehnuteľností na ihrisku. A zatiaľ čo, samozrejme, outfielders in mládežnícky bejzbal nemusí získať také uznanie ako medzi profesionálmi, stále je to dôležitá pozícia (dokonca aj na správnom mieste) ⏤ najmä keď deti starnú a ligy sú konkurencieschopnejšie.
Ale aby ste boli skvelým útočníkom, musíte vedieť chytiť loptičku. A naučiť sa to robiť ako malé dieťa môže byť ťažké a zároveň strašidelné ⏤ je to koniec koncov prakticky skala padajúca z neba. Nielen v tom musia byť zdatní chytanie rukavicou, ale teraz sú tiež požiadaní, aby sa chytili pri behu alebo aspoň pri pohybe po ihrisku. Jeden mierny nesprávny výpočet znamená obrovskú hrču na hlave.
Mike Belmont je trénerom nadhadzovania a nadstavovania a riaditeľom kempu Baseballové centrum na Manhattanea roky vyučoval základy baseballu. Vyvinul tiež inovatívnu šesťstupňovú metódu na výučbu detí, ako chytať loptičky, ktorá ich vedie od základov až po veľkolepé bežecké úlovky. Tu je návod, ako to funguje.
Prvý krok: Metóda šatiek
Môže to znieť zvláštne, ale prvá vec, ktorú musíte naučiť chytať muškárske loptičky, je šatka ⏤ najlepšie veľká, tenká, vlniaca sa. Belmont hovorí, že s naozaj malými deťmi ⏤ teeballers a ⏤ prvý cvičiaci loptičku, ktorú robia, je chytanie šatiek. Na jednom konci šatky uviažte voľný uzol veľkosti päste a zdvihnite ho do vzduchu, aby sa dostal priamo na dieťa. Potom, s rukavicou alebo bez nej, nech si nacvičia chytanie šatky, keď sa chveje dole, pričom sa uistite, že sa chytia nad hlavou, nie vo výške pása. Pokúste sa ho hodiť priamo nad nich, aby padol priamo dole, alebo ho zhoďte zhora.
Keď to začnú chápať, Belmont hovorí, že uviaže loptičku veľkosti golfovej loptičky (jedna z malých tie na precvičenie jazdy) na konci šatky, takže padne o niečo rýchlejšie a rovnejšie a môže ju hodiť vyššie.
Druhý krok: Mäkké hádzanie a vyhadzovanie
Ako keď to učíte dieťa chytiť rukavicou, je dobré začať s mäkšou loptičkou ⏤ či už je to tenisová loptička, wiffle loptička, čokoľvek. Mäkké hádzanie, ktoré sa dostane až k dieťaťu, je dobrý spôsob, ako zlepšiť to, čo sa naučilo pomocou šatkovej metódy. Ešte lepšie je, že Belmont hovorí, že často hádže veľkými vyhadzovačmi a odráža tenisovú loptičku od zeme, takže môžu jasne vidieť jej dráhu a naučiť sa loptičku sledovať.
Tretí krok: Hodené muškárske loptičky
Po použití skutočnej bejzbalovej lopty je vždy lepšie hádzať, ako zasiahnuť deti, ktoré sa učia. Týmto spôsobom môžete presne kontrolovať, kam lopta smeruje, a hádzať priamo na hráča v poli, takže nemusí príliš veľa sledovať alebo pohybovať nohami. Začnite toto cvičenie, keď hráč preukáže, že sú pohodlné s mäkkými hodmi a neustále chytajú loptu nad hlavou. Netreba sa ani posúvať príliš dozadu ⏤ hádzať jednoduché vyskakovacie okná zo vzdialenosti niekoľkých metrov je v poriadku.
Štvrtý krok: Futbalové trate
Potom, čo sa naučili chytať skutočnú loptičku, je čas začať ich učiť sledovať lietajúcu loptičku a chytiť ju v pohybe. Belmont hovorí, že najlepší spôsob, ako to urobiť, je doslova spustiť futbalové trasy. Nechajte ich začať na línii a spustiť veľmi jednoduchú trasu ⏤ buď rýchly let, krátky sklon, alebo dokonca beh vľavo alebo vpravo pozdĺž línie bitky. Bez ohľadu na smer sa uistite, že vedia, kde bude loptička, a zakaždým ju tam hádžte ⏤, aby si mohli precvičiť beh na miesto, nastavenie a chytenie.
Piaty krok: Otočenie dozadu alebo štartovanie na bruchu
Toto je rýchly tréning pre pokročilejších hráčov, hovorí Belmont, ale milujú ho. Spustite prehrávač chrbtom k vám, potom zakričte „choď“ (alebo zapískajte) a vyhoďte muchu priamo hore. Budú sa musieť otočiť, nájsť loptu a vystopovať ju. Druhý spôsob, ako Belmont hovorí, že toto cvičenie praktizuje, je nechať deti ležať na ihrisku na bruchu. Keď hodí muchu (a zakričí ísť), musia vyskočiť a chytiť úlovok. Krása týchto zábavných kinetických cvičení spočíva v tom, že deti rozosmejú a oveľa pohodlnejšie pri hraní spojky pod tlakom. Ak dokážu chytiť loptu, ktorú ani nevideli odhodenú, normálna muška nebude problém.
Krok šiesty: Break out the Bat
V tomto bode by hráči mali dobre ovládať základy a vy sa môžete presunúť k odpalu huby z domácej dosky. To ich zvykne na vzdialenosť a pohyb potrebný pre skutočnú hru. Potom, hovorí Belmont, je to už len otázka opakovania. Čím viac múch v praxi vychytajú, tým menej spadnutých loptičiek počas hry.
