Je to samotný obraz pokoja: valcujete sa kočík po tichej ceste, keď vaše dieťa šťastne bľabotá. Zrazu stádo bežcov odsunie váš kočík doľava a potom vás prinúti skupina tandemových cyklistov odbočiť doprava a vraziť do skupiny tínedžerov, ktorí sa pokúšajú prepliesť cez pomaly sa pohybujúce turistov. Ste pripravení zabiť všetkých a všetko.
Toto je „kočíkový hnev“ a pre mnohých rodičov je to známy pocit.
ČÍTAJ VIAC: Otcovský sprievodca zvládaním hnevu
"Vo väčšine ohľadov je to analógia cestnej zloby," Ryan C. Martin, hnev povedal expert a vedúci katedry psychológie na University of Wisconsin Green Bay otcovský. "Ľudia sa hnevajú, keď sú ich ciele zablokované."
Internet je plný prepracovaných opisov tohto hnevu.“ Je to ako: „Ahoj! V tomto kočíku mám hmotnosť batoľaťa, tri litre mlieka, prací prostriedok a vrecko pomarančov. Nie je také ľahké zavesiť ho cez odkvap,“ jeden austrálsky bloger narieka.
„Je to zvláštne,“ napísala ďalšia blogerka o svojom vlastnom prehranom boji kočíkový hnev. „Nikdy som nebol taký, ktorý by bol na cestách. V skutočnosti som bol pomalým, úzkostlivým vodičom, ktorý spôsoboval premávku a vyvolával v ostatných zúrivosť. Ale daj ma za kočík a cítim
Ten druhý pisateľ má pravdu. Existuje dôležitý rozdiel medzi hnevom na cestách a hnevom na kočíkoch. Aj keď obaja vychádzajú z rovnakej prirodzenej averzie k tomu, aby sa nechali strhnúť, ľudia s kočíkom nemôžu bez následkov zrolovať okná a kričať alebo preklínať ľudí. „Autá sú prostriedkom agresie, ako aj prostriedkom úniku,“ povedal David Wiesenthal, expert na cestnú zúrivosť z York University v Kanade. otcovský. "V aute ste anonymný a pravdepodobne už nikdy nestretnete ostatných vodičov."
To je dôvod, prečo je zúrivosť kočíkov v meste odlišná od zúrivosti kočíkov v meste. V New Yorku môžu byť kočíky (a všetci ostatní) neslušní, pretože neočakávajú, že sa stretnú s cudzincami viac ako raz. „Mesto je preplnené a ľudia vedľa vášho kočíka už pravdepodobne nikdy nebudú vedľa vás,“ hovorí Wiesenthal. "Možno normálne obmedzenia správania neexistujú." Dôležité je, že to pravdepodobne menej platí v rámci susedstva alebo ohraničenej oblasti cvičenia.
Wiesenthal má podozrenie, že psychologická daň rodičovstva – všetok ten multitasking, všetky tie obavy – by mohli prehĺbiť frustráciu a prinútiť ľudí, aby premenili svoje Bugaboo na baranov. Rodičia sú predsa pripravení reagovať prehnane. Štúdie ukázali, že nedostatok spánku a stres môžu spôsobiť, že sme oveľa náchylnejší na výbuchy hnevu. Rodičia, ktorí sa zaoberajú malými deťmi vo veku kočíkov, pravdepodobne tiež riešia nespavosť alebo koliku.
Mladí oteckovia, ktorí sú v kočíku, môžu byť ešte pravdepodobnejšie ako mamičky, že sa prevrátia na chodník a hodia tašku na plienky na skateboardistu, dodáva Wiesenthal. „Vieme, že muži do 30 rokov sú pravdepodobne najnebezpečnejším segmentom v spoločnosti,“ hovorí. „Takže aspoň pokiaľ ide o fyzickú agresivitu, možno očakávať, že otcovia do 30 rokov budú agresívnejší ako starší otcovia. určite matky." Ženy, poznamenáva Wiesenthal, sú rovnako náchylné na zúrivosť na cestách ako muži – ale je oveľa menej pravdepodobné, že vystúpia z auta a zaútočia na zlého. vodič.
Zaujímavé je, že agresívne reakcie nemusia byť vyvolané len vonkajšími podnetmi. „Pri tlačení kočíka sa cítite trochu zraniteľní, pretože vaše dieťa je preč od vás a existuje možnosť, že vás zrazí alebo ak niekto rozleje horúcu kávu v kočíku znamená, že s týmito situáciami existuje určitá zraniteľnosť,“ Martin hovorí. "Toto napätie eskaluje pocity hnevu, keď sa vám ľudia postavia do cesty alebo keď sa niečo pokazí."
Teraz nikto nechce byť že rodič – rozpútal záplavu obscénností na psíčkarov s prihliadnutím na vaše dieťa – preto je kľúčové podniknúť kroky, aby ste predišli hnevu kočíkov skôr, ako sa to stane. Wiesenthal navrhuje počúvanie hudby pri chôdzi alebo hĺbku dychové cvičenia. Martin dodáva, že s trochou sebapoznania sa dá ďaleko. „Jedným z najlepších spôsobov, ako sa vysporiadať s hnevom, je poznať situácie, ktoré vás zvyknú nahnevať, a stať sa trochu uvedomelejším,“ hovorí. Takto môže otec, ktorý vie, že pravdepodobne narazí na bezohľadných chodcov, majiteľov psov alebo flákačov, keď to neurobí. spal môže odovzdať kočík mame, alebo sa aspoň psychicky pripraviť na to, že bude brať priestupky na chodníku menej vážne.
"Emocionálna inteligencia je veľkou súčasťou znižovania pravdepodobnosti hnevu," hovorí Martin. "Sú časti, ktoré môžeš ovládať."
