Som vďačný svojej manželke z mnohých dôvodov. Tento týždeň som objavila novú: jej aktivita na Instagrame je pre nás zdravá manželstvo.
Po preskúmaní vplyvu Instagramu na manželstvo som identifikoval niekoľko nebezpečných zón pre páry: sledovanie príliš veľa cudzincov a tunelovanie do príliš veľkého počtu hashtagov. Zdá sa, že sa väčšinou drží videí o varení a priateľov a vyhýba sa veciam ako #parentingwin a #relationshipcial. To je pre mňa obrovská úľava, pretože neznášam tie prekliate hashtagy. Tiež: Bol som na týchto hashtagoch a viem, že s týmito príspevkami nemôžem súťažiť.
Otcovia a manželia, ktorí spadajú pod sektory #parentingwin a #relationshipgoals, v porovnaní s tým vyzerám neslušne. Som nízkoenergetický, neoholený neporiadok v pokrčených šatách. Majú žiarivo biele zuby a svetielkujúcu pokožku ako súťažiaci Bakalár. Opisujú rande noci so superlatívmi a hashtagmi ako „úžasný“ a #shesakeeper a pamätám si šmrnc vtipy Spravil som to svojej žene, keď sme boli naposledy spolu do kina, čo bolo pred mesiacmi. Sú na 32. deň Whole30 a milujú quinou a kapustnicu tak veľmi, že už možno nikdy nezjedia ďalšiu smaženicu a ja jem na večeru Toblerone. Trvajú týždne
Je pre mňa nemožné, aby som sa poskladal, ale stále sa cítim horšie, pretože nespĺňam očakávania vložené do týchto vyleštených, výkonných príspevkov. Ale prinajmenšom kríza ega otca podporovaného Instagramom nie je pre mňa jedinečná. Rozvíjajúci sa spoločenskovedný výskum ukazuje, že používatelia bežne zažívajú závisť a pochybnosti o sebe. Stačí vyvolať nepríjemnú otázku pre rodičov, ktorí zvyčajne používajú Instagram: boli by naše vzťahy a rodiny lepšie, keby sme aplikáciu odstránili?
Od spustenia v roku 2010 sa Instagram stal populárnym. Dnes ho používa 35 percent Američanov, čo z neho robí tretia najväčšia platforma sociálnych médií, len za Facebookom a YouTube. Napriek svojej dôležitosti je výskum vplyvu Instagramu na používateľov stále mladý. Zatiaľ čo sociológovia a psychológovia rozoberali vplyv Facebooku na svoje publikum od konca 2000 a začiatku 2010, štúdie Instagramu sa začali objavovať až v posledných rokoch.
Prvé štúdie Instagramu priniesli znepokojivé závery. Štúdia Pace University z roku 2015 "Instagram: #instasad?" zistili, že Instagram má vlastnosti, ktoré môžu vyvolať negatívne pocity vlastnej hodnoty. Instagram je navrhnutý tak, aby nám umožnil prístup k neznámym ľuďom prostredníctvom vyhľadávania, hashtagov a pomocou funkcie navrhovania riadenej algoritmom. A kým objavovanie ľudí prostredníctvom platformy je jednou z hlavných funkcií stránky, štúdia naznačila významnú súvislosť medzi nimi sledovanie veľkého počtu cudzích ľudí a negatívne pocity týkajúce sa sebaobrazu. Reakcia bola dosť závažná a bežná na to, aby bola označená za „zlodeja radosti“ v a Štúdium Amsterdamskej univerzity v roku 2017.
K poškodeniu sebaobrazu dochádza prostredníctvom mentálneho procesu sociálneho porovnávania. Zatiaľ čo sa zdá, že Instagram prilial benzín do ohňa sociálneho porovnávania, psychológovia míňali desaťročia skúmali tento koncept odvtedy, čo ho prvýkrát identifikoval vplyvný psychológ Leon Festinger 1954. Teória sociálneho porovnania zastáva názor, že ľudia sú poháňaní hodnotiť sa vo vzťahu k ľuďom podobným nám.
Festingerov svet bol oveľa menej prepojený ako náš súčasný. Rodičia nemohli okamžite získať prístup k tisíckam podobne zmýšľajúcich cudzincov prostredníctvom zariadenia vo vrecku. Je rozumné predpokladať, že ich sociálne porovnania zahŕňali priateľov, susedov, príbuzných a iných ľudí, ktorých poznali v reálnom živote.
S Instagramom sa naše sociálne porovnávania robia s cudzími ľuďmi. Výsledkom je oveľa väčší potenciál, že porovnanie v nás vyvolá zlý pocit. Ľudia vo všeobecnosti propagujú svoje životy na sociálnych médiách a zaobchádzajú so svojimi kanálmi na Facebooku a Instagrame ako zvýrazňovacie kotúče. Fotografické filtre Instagramu môžu zhoršiť efekt zvýraznenia. Štúdia Pace University naznačila, že funkcia Instagramu na vylepšovanie fotografií podporuje kultúru leštenia a zdokonaľovania obrázkov, kde naša neupravená realita v porovnaní s nimi nevyhnutne zaostáva.
Nutkanie prezentovať dokonalé obrázky na Instagrame má na rodinné fotografie vtipný efekt. Vytváraním ideálnych verzií našich rodičovských chvíľ sme na internet vyhodili hory nudných fotografií. Keď výskumníci z Northumbrijskej univerzity vo Veľkej Británii prečesal 4000 fotiek detí a rodín na Instagrame v roku 2015 zistili, že fotografie takmer jednotne vyjadrujú rovnakú správu: „tu je všetko v poriadku“. Toto posolstvo vyjadrili prostredníctvom „obyčajných, opakujúcich sa a veľmi svetské snímky prvkov rodiny“ s „nevýraznými, bezpečnými a často replikovanými kompozíciami“. Výskumníci určili dokonca obrázky, ktoré majú odhaľovať chyby alebo nedostatky vyjadrujú pozitívne správy tým, že hovoria „nespôsobila sa žiadna škoda“ a umožňujú divákom usúdiť, že mierne nepríjemnosti sú to najhoršie, čo sa kedy stalo šťastná rodina.
Či už zámerne alebo nie, príspevky rodičov na Instagrame fungujú ako propagačný materiál, ktorý ukazuje, aká šťastná, bezpečná a obyčajná je ich rodina. Hoci môžu byť nevýrazné, tieto fotografie môžu vyvolať negatívne sociálne porovnania pre rodičov náchylných k úzkosti alebo pochybnostiam. Najhoršie je, že tieto obrázky často zdieľajú hashtagy s obrázkami, ktoré sú skutočne propagačným materiálom. Trh instagramových influencerov sa očakáva v roku 2019 vzrásť na 2,38 miliardy dolárov. Pri hľadaní expozície a prístupu k oceánu vystavenia peňazí, ktoré by mohli priniesť, influenceri a agentúry za nimi naskočia na trendy hashtagy s profesionálne skomponované luxusné obrázky navrhnuté tak, aby vzbudzovali závisť a buď predávali sponzorské produkty, alebo presvedčili sponzora, aby si ich najal na predaj svojich produktov.
zAle aj keď sa influencerom úplne vyhýbame, ďalším základným ekonomickým faktom o Instagrame je viac je ťažké sa mu vyhnúť: platforma nielen uľahčuje, ale je veľmi pravdepodobné, že používatelia natrafia na uverejnené príspevky veľmi bohatý ľudí. Zatiaľ čo používanie Instagramu je stabilné pri všetkých príjmoch, najväčšia koncentrácia je medzi bohatými, pričom 60 percent používateľov internetu s príjmom vyšším ako 100 000 dolárov používa Instagram. Zatiaľ čo sociálne porovnávanie našich rodičov zahŕňalo držať krok s Jonesovými, moderné sociálne porovnávanie znamená držať krok s Waltonmi, Bezosemi a Gatesovými.
Vzhľadom na potenciál Instagramu pre negatívne sociálne porovnávanie je prirodzené uvažovať o tom, či skutočný #parentingwin opúšťa stránku úplne. Je to férová otázka s jednoduchou odpoveďou: požiadajte svojho partnera, aby na týždeň prerušil Instagram a zistite, ako sa cíti vo svojom živote bez toho, aby ho mal neustále s čím porovnávať.
Zdá sa, že výskumníci Instagramu túžia poukázať na schopnosť sociálnych médií pre nešťastie prostredníctvom konvencií pomenovania ako #Instasad a „zlodej radosti“. Ale správy sú tiež jasné, že Instagram nerobí každého mizerne. Ľudia náchylní na sociálne porovnávanie sa môžu cítiť nedostatočne, keď sledujú cudzincov na Instagrame. To má jednoduchú opravu: prestaňte sledovať toľko cudzincov a prestaňte klikať na hashtagy vyplnené účtami vychvaľujúcimi nejaký uhladený, nedosiahnuteľný ideál. Mohlo by vás to viesť k tomu, že budete zdieľať viac šťastia svojich priateľov.
Negatívne sociálne porovnávanie nie je jediným psychologickým efektom spôsobeným Instagramom. Výskumníci tiež skúmali schopnosť stránky pre emocionálnu nákazu, kde expresívny obsah fotografie vzbudzuje v divákovi rovnaký pocit. Pre mnohých ľudí môže pohľad na šťastný obrázok jednoducho urobiť radosť. Ale ak nie, porozmýšľajte nad pripojením sa k Twitteru. Je plná negatívnych ľudí. Môže sa vám to páčiť.
