Je to moje tretie otcovskej dovolenke stint a ako a pracujúci otec, plne sa tomu venujem využiť tento čas a využiť to v plný prospech mojej manželky a detí. Keďže som za posledné štyri roky bol okolo bloku trikrát, rád by som vám ponúkol niekoľko tipov, ako čo najlepšie využiť svoju otcovskú dovolenku.
Máte šťastie – tak to využite
Ak máte po narodení dieťaťa nárok na platené voľno (t. j. otcovskú dovolenku), považujte sa za šťastného. Ohromujúci počet spoločností a organizácií neponúka platenú materskú alebo otcovskú dovolenku – v podstate musíte spojiť čas choroby, čas dovolenky a neplatený čas, aby ste sa o seba postarali dieťa. Dobrou správou je, že niekoľko veľkých a významných spoločností práve tento rok zvýšilo svoju politiku rodičovskej dovolenky. V marci 2016 Bank of America oznámila, že rozšíri platené voľno pre nových rodičov z 12 týždňov na 16 týždňov. Len o mesiac neskôr spoločnosť Ernst & Young oznámila, že ponúkne 16 plne platených týždňov pre všetky čerstvé mamičky a oteckov.
ČÍTAJ VIAC: Otcovský sprievodca rodičovskou a otcovskou dovolenkou
Ale získať prístup k otcovskej dovolenke je jedna vec, čerpať ju druhá. Je strašidelné a smutné, koľko pracujúcich otcov dostane otcovskú dovolenku, no skráti čas strávený s rodinou. Moja rada — ak ju máte, využite ju naplno! Verte mi, bude to ťažké, vaši spolupracovníci sa na vás môžu pozerať zvrchu a keď budete preč, budete dostávať množstvo e-mailov a pozvánok na stretnutia. Stále si pamätám, ako mi týždeň po narodení prvého dieťaťa zavolal bývalý zamestnávateľ a požiadal ma, aby som sa vrátila skôr do práce na „kritický projekt“. Urobil som to a teraz to ľutujem. Na práci teraz nezáleží. Tento čas získate iba raz a práca na vás bude čakať.
Ďakujte silám, ktoré sú pre vaše dieťa
Spolu s vašou drahou polovičkou (ok, povedzme si úprimne, urobila väčšinu práce) ste priviedli na tento svet dieťa. Toto je malá ľudská bytosť zložená z dokonalej zbierky biliónov buniek, ktoré sa brilantne zorganizovali do masy vytvárajúcej tkanivá a orgány. Je to krásna vec, takže by ste sa mali modliť, premýšľať, meditovať alebo len urobiť niečo, aby ste sa spojili s niečím väčším, ako ste vy sami. Pre mňa to znamená, že ráno odveziem najstaršiu dcéru do školy a hneď potom niekoľkokrát do týždňa pôjdem na bohoslužbu. Tridsať minút môjho dňa, ktoré ma uzemňujú a umožňujú mi oceniť a nasať veľkoleposť tejto veci, ktorú nazývame život.
Postarajte sa o všedné domáce práce
Majte na pamäti, že prvých niekoľko týždňov bude pre vašu ženu šialených. Sotva sa stihne najesť alebo osprchovať. Bude mať malého človiečika, ktorý sa na ňu väčšinou, ak nie úplne, spolieha. Takže sa musíte postarať o veci, ktoré udržiavajú chod domu. Varte večeru, umývajte riad, prajte, umývajte dojčenské fľaše – jednoducho sa staňte užitočným. Vaša žena sa vás bude pýtať na veci – a vašou úlohou nie je spochybňovať, ale vykonávať. Ste stroj a môžete to robiť nielen počas otcovskej dovolenky, ale aj počas nasledujúcich desaťročí!
Urobte tiež „mužské“ veci
Ak ste šikovný, vyhraďte si tento čas na postaranie sa o svinstvo okolo domu, ktoré ste posledný rok odkladali. Tu je niekoľko nápadov: utiahnite uvoľnené skrutky, nainštalujte ochranné prvky pre deti, vyčistite odkvapy, vyčistite nečistoty zázemie vašej kuchyne, práce na záhrade, nákup a montáž nábytku, výmena vzduchových filtrov, čistenie žmolkov zo sušičky rúra. Ak nie ste šikovný, najmite si niekoho, kto sa o to postará. To vytvorí prostredie, ktoré je čisté, bezpečné a pohodlné pre vašu rodinu a umožní vám na chvíľu zabudnúť na tieto veci.
Ak máte staršie deti, trávte s nimi kvalitný čas
Keď sme mali prvé dieťa, neplatilo to, ale keď sme mali druhé, naša prvorodená mala 2 roky a dal som si záležať, aby som ju vzal von z domu každý deň, keď som mal dovolenku. Nezáležalo na tom, kam sme šli – obchod s potravinami, hudobná trieda, ihrisko, čokoľvek. To vytvorilo úžasný čas na spojenie s mojou dcérou, zatiaľ čo mojej žene som dal čas na spojenie s naším novorodencom. Môj vzťah s prvorodenou dcérkou dodnes vďačíme za sústredený čas, ktorý sme spolu trávili počas mojej otcovskej dovolenky.
Rýchlo vpred dva roky a teraz máme tretí. Ten istý čas trávim individuálne s naším druhým dieťaťom (prostredným dieťaťom v jej úžasných 2 rokoch) a viem, že jedného dňa budem pravdepodobne budeme sedieť na ich svadbe, spomínať na tento vzácny čas, ktorý sme spolu prežili, a plakať ako neutíšiteľné dieťa. Okrem toho je úžasné chodiť po meste v náhodný pracovný deň a vidieť, koľko mamičiek je so svojimi deťmi a ako veľmi málo otcov je so svojimi deťmi. čítam Nahnúť do od Sheryl Sandberg (Facebook COO) a nejako som si myslel, že sme ďalej ako sme. Na nedávnej exkurzii do „času rozprávok pre batoľatá“ som si všimol nedostatok otcov v publiku.
Posilovať
Mnoho nových otcov zanedbáva svoju fyzickú postavu a pohodu počas dojčiat, batoliat a dospievajúcich detí. Toto je omyl. Vaše deti závisia od vás, aby ste boli zdravé a mali fyzickú silu a vytrvalosť byť ich otcom, hrať sa s nimi a predbehnúť ich, keď sa dostanú príliš dopredu. Takže jesť správne, cvičiť a udržiavať sa vo forme. Odporúča sa beh, chôdza, bicyklovanie a iné formy fyzickej aktivity. Budete to musieť prepašovať v časoch, ktoré nezasahujú do všetkého ostatného, čo sa deje, alebo ešte lepšie, skúste do svojej fyzickej rutiny zahrnúť aj starších súrodencov.
Doprajte si trochu času
Toto sa z nejakého dôvodu spomína ako posledné. Mali by ste to urobiť až po uspokojivom dokončení vyššie uvedených vecí (ak si nie ste istí, opýtajte sa svojej manželky). Ale tu ide o to, aby ste robili veci, ktoré vás nabijú energiou a dajú vám schopnosť byť tým najlepším otcom a najlepším manželom, akým môžete byť. Priznajme si to, byť „moderným otcom“ je ťažké a život je náročný bez pochopenia (citujem Ace of Base). Choďte si teda zahrať golf, čítať, písať, lietať s dronmi alebo hrať poker. Len nezabudnite, že to nie je o vás, ale o tom, ako vás aktivita nabije energiou, aby ste boli tým najlepším, akým môžete byť.
Jimmy Joseph Tran je spisovateľ a majster otcovskej dovolenky.
Nasledujúce bolo syndikované z Stredná pre Otcovské fórum, komunita rodičov a influencerov s pohľadmi na prácu, rodinu a život. Ak sa chcete pridať do fóra, napíšte nám [email protected].
