Nasledujúce bolo vyrobené v spolupráci s RXBAR, výrobcovia plnohodnotných proteínových tyčiniek s čistými, jednoduchými ingredienciami – a bez B.S.
Čas občerstvenia nie je jednoduchý. Chcete niečo rýchle, pohodlné a výživné. Vaše dieťa by uprednostnilo, keby to skutočne chutilo dobre. Jednoducho nie je veľa možností, ktoré by vyhovovali. Preto, keď sa nám dostal do rúk nový rad detských občerstvenia RXBAR, RXBAR Kids, boli sme nadšení. Sú to pravé – snack bar, ktorý nemusíte váhať dať svojmu dieťaťu, pretože by ste sa cítili rovnako dobre, keby ste ho zjedli aj vy. Chceli sme lepšie porozumieť tomu, ako sa tyčinky vyrábajú a čo z nich robí takú šikovnú reimagináciu toho, čo by mohlo byť detské občerstvenie, preto sme zavolali odborníkov, aby sa pozreli pod obal. To, čo našli, nás ešte viac primälo zásobiť naše špajze, tašky a priehradky na rukavice RXBAR.
Melissa Wdowik je riaditeľom Centra výživy Kendalla Reagana na Coloradskej štátnej univerzite. Wdowik hovorí, že RXBAR Kids je zjavenie, pretože bráni falošnej predstave, ktorú rodičia uznali za pravdivú: že občerstvenie nemôže byť zdravé. „Je v poriadku občerstviť sa. Potrebujeme občerstvenie,“ hovorí. "Musíme však uniknúť z myslenia, že ‚snack‘ znamená ‚zemiakové lupienky‘. Rád hovorím rodičom, aby si občerstvenie predstavovali ako mini jedlá."
„Dobrý snack zapadne do plánu zdravého stravovania. Mala by obsahovať čerstvé, skutočné ingrediencie a mala by mať dobrú veľkosť, ktorá nás nasýti, ale čo je najdôležitejšie, nevykoľají ďalšie jedlo,“ dodáva Lara Field, registrovaná dietologička a zakladateľka Poradenstvo v oblasti výživy krmív v Chicagu.
RXBAR Kids kontroluje všetky tieto políčka použitím veľmi malého počtu celých zložiek potravín, ktoré sú v rovnováhe medzi tromi základnými makroživinami, ktoré ľuďom poskytujú väčšinu energie: sacharidy, bielkoviny, a tukov. Z týchto troch je najťažšie získať dva, pri ktorých sa budete cítiť nasýtení – bielkoviny a tuky do detského občerstvenia, podľa Gabrielly Vetere, registrovanej dietetiky a zakladateľky Macrobalanced by Gabriella Vetere, RDN. RXBAR je nabitý ako vo forme vaječných bielkov, skvelého chudého proteínu, ktorý je ľahko stráviteľný, tak aj orechov, rastlinného proteínu plného zdravých tukov, vlákniny a ďalších dôležitých minerálov.
„Je tam veľa sójových a srvátkových bielkovín [v detskom občerstvení]; toľko ingrediencií, ktoré nedokážeme rozpoznať ani vysloviť,“ hovorí Field. Wdowik hovorí, že väčšina z tých ostatných tyčiniek nie je nič iné ako oslavované sušienky. Napriek tomu sú predávané a označené pre deti.
RXBAR Kids nepoužíva takýto podvod. Jeden pohľad na pestrofarebné štítky tyčiniek okamžite odhalí, čo sa dieťa chystá zjesť. Na prednej strane je zoznam základných ingrediencií: vaječné bielka, datle a orechy. Na zadnej strane sú ingrediencie, ktoré dodávajú chuť a textúru, ako 100 percent skutočné kakao a kokos. Obe vyzdobené nadrozmerným, tučným písmom. To – s výnimkou kreslenej ilustrácie charakteristickej ingrediencie každého tyčinky, ktorá sa lahodne usmieva a sľubu „No B.S.“ — je to tak?
„Rodičia sa môžu pozrieť na štítok a vedieť, čo na ňom je,“ hovorí Wdowik. „Učí ich to premýšľať a byť si vedomí skutočných ingrediencií, nielen vidieť ‚zdravé‘ bzučiace slová na etikete a predpokladať, že to musí byť dobré.“
„Začíname sa učiť, ako môžu potravinárske prídavné látky ovplyvniť nárast potravinových alergií a intolerancií,“ hovorí Vetere. "Celé potraviny sú najlepšou voľbou a je zriedkavé mať balenú tyčinku, ktorá vyhovuje účtu." Je pekné, že nemusím 10 minút čítať štítok.“
Takže nabudúce, keď budete v strese z toho, čo alebo ako kŕmiť svoje dieťa, vedzte, že nemusíte robiť kompromisy. Existuje občerstvenie, ktorému môžete dôverovať, že súčasne uspokojí ich chute a chute a prinesie úžitok im rastúce mysle a telá s ingredienciami, ktoré skutočne poznáte, všetko zabalené do pohodlnej jedinej porcie balík. Nie B.S.
Tento článok vznikol v spolupráci s RXBAR, výrobcovia plnohodnotných proteínových tyčiniek s čistými, jednoduchými ingredienciami – a bez B.S. Predstavujú novinku RXBAR Deti, dostupné na Target a online na rxbar.com. Na obmedzený čas môžete získať 6 tyčiniek za 8 dolárov tu.
