Pre každého, kto zažil trauma rodiča s an závislosť, môže spôsobiť veľa bolesti, úzkosti a nedôvera v rámci celej rodiny. A pre dieťa je mimoriadne ťažké pochopiť, prečo rodič neprestane užívať drogy alebo alkohol.
Aj keď rodič vytriezve, zášť a hnev sa môže ľahko stať celoživotnou batožinou a negatívne ovplyvniť váš vlastný život a vzťahy na dlhé roky. Okrem toho sú deti hlboko ovplyvnené svojimi rodičmi a životné prostredie vytvárajú. 25 percent amerických detí vyrastajú v domácnostiach, kde je prítomné užívanie návykových látok, a tí, ktorí vyrastajú s aspoň jedným rodičom, bojujú so závislosťou dvakrát pravdepodobnejšie, že sa u nich vyvinú problémy so závislosťou. V mnohých prípadoch to nevyplýva len z naučeného správania, ale aj zo skutočnosti, že ľudia sú často priťahovaní k ľuďom a vzťahom, ktoré napodobňujú tých, ktorých poznajú – priateľov, blízkych atď. — ktorí môžu mať tiež problémy so závislosťou.
Tento príbeh predložil a otcovský čitateľ. Názory vyjadrené v príbehu nemusia nevyhnutne odrážať názory
Učiteľ v malom meste a futbalový a basketbalový tréner, môj otec bol pre väčšinu z nich pilierom komunity. Ale verzia, ktorú som videl doma, bola veľmi odlišná od tej, ktorú videli všetci ostatní. Jeho závislosť začala, keď som bol na základnej škole a trvala až do ukončenia strednej školy. Počas najformatívnejších rokov môjho života som mohol byť nahnevaný, zlomený, nezodpovedný a nedôveryhodný.
Svojho otca nadovšetko milujem. Ale nemiloval som muža, ktorým bol, keď ho používal. Keď jeho závislosť prerástla jeho neschopnosť to ovládať, nakoniec prišiel o prácu. To mi dalo taký pokoj v srdci, pretože sme sa o tom mohli konečne porozprávať a už sme nemuseli žiť s týmto obrovským tajomstvom. Žiaľ, bolo to oslobodzujúce.
Strata práce naštartovala môjho otca na ceste k uzdraveniu a po viac ako 20 rokoch života so závislosťou je teraz päť rokov triezvy.
Rozhodol som sa nezatrpknúť a nechať svoju detskú skúsenosť definovať môj vzťah s otcom – alebo hocikým iným – išiel som do poradne a našiel som v srdci odpustenie. Naučil som sa veľa o sebe a o tom, ako by som sa mohol zmeniť k lepšiemu, robiť lepšie rozhodnutia a vyhnúť sa temným mrakom, ktoré často sprevádzajú deti, ktoré vyrastajú so závislými rodičmi. Tu je návod, ako som prekonal horkosť a hnev, aby som uzdravil vzťah s mojím otcom a so sebou.
Deti sú obzvlášť náchylné na pocit, že závislosť rodičov je nejakým spôsobom ich chyba alebo výsledok ich celkového správania. Mal by som mať lepšie známky v škole? Mal by som robiť viac domácich prác? Možno keby sa moje správanie zmenilo, myslíme si, že mama alebo otec by nemuseli užívať drogy alebo alkohol, aby sa s tým vyrovnali. Pre deti je ťažké pochopiť, prečo ich rodič spôsobuje rodine toľko problémov.
Tvrdá pravda je, že závislosť predbehne ľudí, ktorých poznáte a máte radi. Chemické a biologické procesy aktívnej závislosti často nahrádzajú racionálne myslenie a znemožňujú im dobrovoľne prestať. To tiež znamená, že to nikdy nie je o vás – ide o látku a vplyv, ktorý má na ich mozog. Nemôžete kontrolovať užívanie látok inou osobou a nemôžete vyliečiť chorobu závislosti. To, že som otcovu závislosť uznala skôr za chorobu než ako voľbu, mi pomohlo pochopiť, aké ťažké je uzdraviť sa, a dalo mi to nový rešpekt k tým, ktorí uspejú.
2. Žiť v okamihu. Nezdržujte sa včera.
Môj otec je skvelý človek, keď je triezvy. Je to milý a milujúci muž, tak oddaný našej rodine a nechce nič iné, len sa postarať o moju mamu a jeho deti. Teraz, keď je triezvy, je konečne šťastný – skutočne a skutočne šťastný. Počas jeho aktívnej závislosti bolo obdobie, keď som nevedel, či to vydrží ďalší rok alebo dokonca ďalší mesiac. Teraz mám pocit, že každý deň s ním je dar. Denne sa rozprávame a neustále mi pripomína, že naša situácia sa mohla skončiť aj inak. Aj keď chvíľu trvalo, kým sme uverili, že je odhodlaný vytriezvieť (po ceste bolo pár štartov a zastávok), nikdy sme sa ho nevzdali.
Je však dôležité poznamenať, že odpustenie môjmu otcovi neznamená, že som zabudol. Stále si pamätám na varovné signály, viem, aké sú jeho spúšťače, a robíme všetko pre to, aby sme „filtrovali“ ľudí a situácie, ktoré môžu spôsobiť recidívu. Stále sme opatrní, ale tiež si uvedomujeme, že sa nemusíme zdržiavať v týchto starých spomienkach. Každý deň je nová príležitosť vytvoriť si novú spomienku a my sa na to zameriavame.
3. Pamätajte, že odpustenie sa týka aj vás.
Odpustenie je cesta a nie je nevyhnutne úhľadná a lineárna. Mal som svoj podiel na rozhorčení, ale išiel som na terapiu a zistil som, že sú časti vo mne, na ktorých musím pracovať, aby som mal s otcom taký vzťah, aký som chcel. Boli veci, ktoré nemal pod kontrolou. Napríklad som si musel uvedomiť, že nemôžem vždy „napraviť“ ľudí v iných vzťahoch v mojom živote.
Zatiaľ čo závislosť rodičov nie je v žiadnom prípade chybou dieťaťa, realita je taká, že jazvy, ktoré zanecháva, sa môžu stať prekážkami odpustenie a držanie sa týchto prekážok vám môže zabrániť mať konečne vzťah s mamou alebo otcom, aký ste vždy mali chcel. V skutočnosti, ak by som mohol dať svojmu 12-ročnému ja nejakú radu, bolo by to vydržať, pretože jedného dňa budeš mať otca, za ktorého si celý čas dúfal a za ktorého si sa modlil. Ak by som sa rozhodol zostať nahnevaný a rozhorčený, nikdy by som túto príležitosť nemal.
Bol som dospelý, kým som si uvedomil, aké odlišné bolo moje detstvo od mnohých iných. Neustály nepokoj, neistota z toho, že nikdy neviem, čo môže každý deň priniesť, a život v strachu, že sa prevalili správy o otcovej závislosti. Moja matka a ja sme strávili veľa času zúfalou snahou udržať ho v bezpečí a jeho tajomstvo v rámci nášho domova.
Ak máte rodiča, ktorý bojuje so závislosťou, nevzdávajte sa ho. Viem, že môžete mať pocit, že vám dochádza energia a že je jednoduchšie povedať, že všetka nádej je los, ale každý človek má schopnosť urobiť zmenu a mať vašu podporu môže urobiť všetko rozdiel. Každý deň je dar a príležitosť na nový začiatok.
Kassie Perkinsová vyrastal vo vidieckom okrese Morgan v štáte Tennessee a bola korunovaná Miss for America 2020 vlani v auguste po tom, čo v roku 2019 pôsobila ako Miss Tennessee for America. Je zástankyňou prevencie a obnovy závislostí a detskej gramotnosti. Nedávno sa spojila s Americké centrá pre závislosť pre špeciálnu sériu - Zotavenie je relatívne, ako aj organizácia s názvom Page Ahead a Dolly Parton’s Imagination Library. Hovorila s viac ako 60 000 mladými čitateľmi v štáte Tennessee a pre knižnicu Imagination Library vyzbierala viac ako 30 000 dolárov.
