"Zotavenie je sebecké, Chris."
Cesta k uzdraveniu z drog a alkoholu závislosť je plná nespočetných malých výrokov, ako je tento. Ten, ktorý mi poskytol jeden z najlepších poradcov pre zneužívanie návykových látok, akých som kedy poznal, sa stal mojím absolútnym obľúbeným. Jeho tvrdenie, že zotavenie musí byť proces, kde závislých sústrediť sa len na seba, aby sa zlepšili, nie je až také odlišné od toho, ako žili svoj život pred uzdravením. Závislí a alkoholikov sú stroje, ktoré fungujú na vysokooktánovom sebectve. sú vstrebateľné nenásytníkov, ktorí môžu mať skutočný záujem o iných ľudí, no ich jediným cieľom je nakoniec uspokojiť vnútorný hlas, ktorý kričí po ďalších.
Mal by som to vedieť, pretože som bol jeden z najhorších.
Tento príbeh predložil a otcovský čitateľ. Názory vyjadrené v príbehu nemusia nevyhnutne odrážať názory otcovský ako publikáciu. Skutočnosť, že príbeh tlačíme, však odráža presvedčenie, že ide o zaujímavé a hodnotné čítanie
Keď som používal, bolo to všetko o mne, a keď som nepoužíval, bolo to všetko o honbe za obsahom, aby to mohlo byť všetko o mne. Na nikom inom nezáležalo. Nie môj zmenšujúci sa počet priateľov alebo zostávajúcich členov rodiny, ktorí by skutočne vydržali hovoriť so mnou, a už vôbec nie moji drahí dvaja deti a ich matka – úplne nevinné ľudské bytosti kosené otcom príliš chorým na to, aby si uvedomili, že poškodzuje to najdôležitejšie jemu.
A tak, keď nastal čas vstúpiť do zotavovania, schopnosť zachovať si čo i len malý kúsok svojej samoúčelnej povahy bolo niečo, čo som určite mohol dostať za hlavu.
A podarilo sa. Prekonal som zotavenie na misii, všetko - a všetci - ostatní sa postavili na zadné sedadlo môjho uzdravenia. Chýbali by mi hry môjho syna, aby som išiel na 12-krokové stretnutia. Chýbal by mi školský koncert mojej dcéry, aby som bol na zotavovacích akciách. Skrátil som si čas osamote s ich mamou, aby som sa mohol stretnúť so svojím sponzorom a neskôr aj s ľuďmi, ktorých som sponzoroval. Hlboko som sa zamiloval do všetkého, čo súvisí s obnovou, rýchlo som sa stal expertom na tento proces. Keď som prežúval ešte viac zo svojho už aj tak obmedzeného času, zapísal som sa na vysokú školu, aby som vstúpil do odboru mentálne zdravie a poradenstvo v oblasti zneužívania návykových látok. Muž, ktorý bol posadnutý práškovými bielymi čiarami, fermentovanou tekutinou a chaosom, bol teraz posadnutý s duchovným, emocionálnym a mentálnym liečebným procesom spojeným s rozvodom tohto chorého životného štýlu.
Ale čo tí, ktorým som ublížil najviac? Čo s ľudskými troskami, ktoré tu zostali po mojej zúrivej závislosti? Ten malý chlapec, ktorý chcel ocka len na hranie, a to dievčatko, ktoré chcelo ocka len na maznanie sa na gauči?
Nebol som ani zďaleka funkčný závislý. Keď som sa dostal do látky, rýchlo som stratil kontrolu a akákoľvek fasáda normálnosti, ktorú som sa snažil udržať, sa rýchlo rozpadla. Moje správanie bolo nevyspytateľné a nepredvídateľné. Nikdy som nebol násilný s kýmkoľvek v mojej domácnosti (hoci by ma zaujímalo, ako ďaleko boli tie dni), ale emocionálna a duševná trauma hromadilo sa im týždeň.
Policajné návštevy neboli nezvyčajné, ani to, že som na celé dni odchádzal a strácal sa v podivnej farmakologickej divočine. Potácanie sa a omdlievanie na podlahe obývačky, aby som sa zobudila a kričala na matku detí, akoby to všetko bola jej chyba, sa stávalo raz za týždeň. Medzi rodičmi priateľov mojich detí vzrástla povesť, že náš dom možno nie je vhodný na stretnutie. Nedodržané sľuby, slzy a odcudzené dušičky.
Ako by som mohol byť taký naivný a myslieť si, že sa automaticky vyliečia len z toho, že sú v tesnej blízkosti môjho procesu obnovy? Ako keby došlo k nejakému efektu reverznej osmózy a moja A.A. na stretnutiach by akosi zabudli, že zlatý vek ich detstva bol absolútnou skurvenou nočnou morou. Iste, zúril som, ale všimol som si, že deti sú stále trochu nervózne, keď im poviem, že si idem rýchlo do obchodu kúpiť chlieb a mlieko a hneď som späť. To už počuli.
Pointa sa ešte viac utvrdila, po pomerne malom nezhode s mojou priateľkou kvôli niečomu triviálnemu jedného večera, začala nekontrolovateľne plakať.
"Ty si sa uzdravil, ale ja nie." A mala pravdu.
Konečne som si začal uvedomovať význam slovného spojenia „závislosť je rodinná choroba“. Vždy som predpokladal, že tie roky aktívnej závislosti si na mne vyžiadali najhoršiu daň. Že to bola len moja psychická, emocionálna a duchovná pohoda, ktorá bola vložená do mlynčeka a rozžutá na nepoznanie. Tu, keď som žil pod jednou strechou, bol dôkaz, že poškodenie nebolo izolované a môj rádius výbuchu si vyžiadal niekoľko veľmi krehkých životov.
Veci sa teraz zlepšujú. Nadviazali sme otvorený dialóg, kde žiadna téma rozhovoru nie je zakázaná. Problémy a problémy sa musia riešiť ako celá rodinná jednotka a bez súdenia, aby sa veci zlepšili. Denníkujeme a vedieme zoznamy vďačnosti. chodime do poradne. Navzájom sa chválime a chválime. Čítame literatúru o uzdravovaní a vedieme diskusie primerané veku o tom, ako sa môže prejaviť závislosť, negatívne myslenie, pocity beznádeje a duševné choroby. Podnikáme kroky na destigmatizáciu chybného zapojenia ľudského mozgu tým, že uznávame, že veci tam hore niekedy zlyhajú.
Potrebujem sa o seba postarať. Na konci dňa, ak neudržím tú fľašu a tie malé vrecúška z mojich nezbedných rúk, všetko zlyhá a rodina sa rozpadne. Ale tiež si musím uvedomiť, že to nie je len o mne. Svoju rodinu som dostal do situácie, keď boli nedobrovoľne vystavení mojej chorobe a šialenstvu, a toto je nákazlivá choroba. Je mojou zodpovednosťou a povinnosťou uistiť sa, že sú nielen schopné vyliečiť sa a prejsť vlastným uzdravením, ale urobiť všetko pre to, aby som ich upozornil na riziká, ktorým čelia neskôr v živote.
S dosahujúcou závislosťou v tejto krajine nepredstaviteľné úrovne a ovplyvňujúce všetky oblasti života, je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým, aby celé rodiny vstúpili do procesu obnovy ruka v ruke. Je možné, že sme videli túto epidémiu dosiahnuť svoju najvyššiu hladinu, ale ako ničivá vlna ustupuje, vidíme nespočetné množstvo rodín, ako je tá moja. Domy postihnuté jedným alebo viacerými členmi, ktorí trpia poruchou užívania návykových látok, musia tiež začať rušiť večný cyklus často vytvorený stigmou, hanbou a nedostatočným riešením traumy spôsobenej závislosť.
Odvtedy som sa zriekol sloganu môjho obľúbeného poradcu a prijal som svoj vlastný: „Zotavovanie je rodinný proces.
Christopher O'Brien je zotavujúcim sa otcom. Navštevuje University of Maine, kde študuje duševné zdravie a ľudské služby, aby sa stal poradcom pre zneužívanie návykových látok. Je tiež vyškoleným koučom a mentorom na zotavenie a pracuje s uväznenými mužmi, ktorí sa vracajú do komunity.
