Pracovný stres: Ako jeden otec zostane zdravý tým, že si nechá pracovné oblečenie v práci

click fraud protection

Vitajte v knihe „How I Stay Sane“, kde skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré robia pre seba a ktoré im pomáhajú udržať sa pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života – najmä v rodičovskej časti. Je to jednoduché cítiť sa vystretý ako rodičia a otcovia, ktorých vystupujeme, si to uvedomujeme a riešime ich stres rôznymi spôsobmi, aby sme zaistili, že tu môžu byť pre svoje deti a ich rodiny. Pre Davida Shurtleffa (36) zo Seattlu vo Washingtone to znamená nechať obleky v práci a prezliecť sa do neformálneho oblečenia na ceste domov. prečo? Pretože David v práci je iný ako domáci David a chce, aby to jeho deti vedeli. Okrem toho sa chce pripomenúť.

Do práce som sa začal objavovať v neformálnom oblečení z čisto logistických dôvodov. V tom čase som žil na Aljaške a ako profesionál som to nachádzal ťažké dostať sa do práce v daždi alebo snehovej búrke na sebe pár kožených topánok a vlnený oblek. Jedného dňa som začal všetko nechávať v práci. Teraz žijem v Seattli, ale stále to robím. Keď som sa ráno dostal do kancelárie, zvyčajne som rozkýval topánky New Balance, a

pár džínsov, flanel a mikina s kapucňou. V batohu si nechávam dáždnik. Špičkový komfort. V práci nechávam všetko: topánky, ponožky, kravaty, obleky, všetko. To znamená, že sa môžem objaviť v kancelárii bez plánovania a hodiť si veci, keď tam prídem.

Bolo to praktické riešenie, no má aj skutočné duševné výhody. Mám pocit, že keď sa na konci dňa zmením, nechám to všetko za sebou.

To, kto ste na pracovisku, je svojho druhu osobnosť a osoby sa snažia. Keď som stále v pracovnom oblečení, som nosiť túto osobnosť a s tým spojené stresy. Ak mám na sebe oblek, prinesiem si to všetko so sebou domov. Zmena mi pomáha nerobiť to. Pomáha mi to držať to tak oddelené, ako sa len dá; nie je to spoľahlivé, ale pomohlo mi to.

Zistil som tiež, že ľudia sa ku mne správajú inak, keď som v bežnom oblečení – skôr ako by som chcel, aby sa oni správali ku mne.

Som dospelé punkrockové dieťa a myslím si, že zmena je môj vlastný malý spôsob, ako sa búriť proti niektorým veciam, ktoré považujem za nesprávne. Američania sú posadnutí prácou. Robíme to celý deň každý deň. A nie je prekvapením, že naša sebahodnota a identita je v ňom zviazaná, nebezpečne prepletená v našej kariére. Takže toto je malý spôsob, akým sa tomu snažím vyhnúť. Všade v našej spoločnosti máme triedne značky a mnohým z nich sa nemôžete vyhnúť, ale aktívne ignorovať tie, ktoré môžete? Je to naozaj dobrý pocit.

Navyše, moje pouličné oblečenie mi zlepšuje náladu. Stále odchádzam z budovy s telefónom vo vrecku a notebookom, ale pomáha mi to dostať sa do tej miery, do akej môžem. Je dobré mať život mimo práce. A ak necháte v kancelárii, čo sa dá, skončíte šťastnejšie.

Nechať svoje obleky v práci je logisticky oveľa jednoduchšie, ako si ľudia myslia. Na Amazone si môžete zaobstarať celkom lacno stojaci šatník, do ktorého sa vám zmestí takmer všetko, čo potrebujete. Mám to šťastie, že mám čistiareň pár blokov od mojej kancelárie a mám kanceláriu. Mám tam vešiak na topánky. Vešiam tam svoje šaty. Za dvere som dal vešiak na kravaty. to je všetko.

Na to, aby ste sa pohodlne ukázali v kancelárii a vyzerali nenútene, si to podľa mňa vyžaduje určitú duševnú silu. Ale ja len verím v to, že ak robím svoju prácu dobre, ľudia ma budú rešpektovať. Nie je zábavné prejsť okolo svojho šéfa v džínsoch a čiernom tričku, ale je to lepšie, ako prísť domov oblečený na stretnutie.

Keď takzvaná pracovná etika nahradí produktivitu, americké rodiny trpia

Keď takzvaná pracovná etika nahradí produktivitu, americké rodiny trpiaAmerická RodinaToxická MužskosťPrácaKancelárska KultúraPlatená Rodinná DovolenkaFeminizmus

Američania míňajú Ďalších 390 hodín v práci dnes o rok viac ako pred 30 rokmi. Je to znepokojujúce, ale nie až také prekvapujúce. Zatiaľ čo zisky v 90. rokoch prudko stúpali, generálni riaditelia a...

Čítaj viac
Pracovný stres: Ako jeden otec zostane zdravý tým, že si nechá pracovné oblečenie v práci

Pracovný stres: Ako jeden otec zostane zdravý tým, že si nechá pracovné oblečenie v práciKancelárske šatyKancelárska Kultúra

Vitajte v knihe „How I Stay Sane“, kde skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré robia pre seba a ktoré im pomáhajú udržať sa pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života – najmä v rodičovs...

Čítaj viac